A dátumok összetétele, hasznos tulajdonságai
A gyümölcsökről, például a dátumokról. Oroszországban régóta ismerték őket: eladták őket a Szovjetunióban, bár ezeket nehezebb volt megvásárolni, és az átlagos vevőkért - egy kicsit drágábbak voltak. De most már lehet választani bármilyen időpontra nőnek a Közel-Keleten, Észak-Afrikában, Közép- és Dél-Nyugat-Ázsia, és hogy ezek az országok megengedhetik maguknak, hogy a kereskedelem dátumok, azonban más meleg országokban ők is termesztik - kisebb mennyiségben.
Növekszik a pálmafák. és szárított gyümölcsök formájában - sárgáspiros vagy vörösesbarna, lekerekítettek vagy oválisak. A történelem dátumok sokat beszélnek, de itt megpróbáljuk elmondani nekik az előnyeit: az a tény, hogy van egy csomó gyógyító tulajdonságait, és minden alkalommal az emberi kizsákmányolás felhalmozott sok recept a kezelés, a betegség lehet kezelni a különböző.
A muzulmánok az ókortól kezdve szeretik a dátumokat: sétálnak, az arab katonák mindig dátumokat kötöttek velük, és táplálták nemcsak magukat, hanem lovakat is. A kínaiak úgy vélik, hogy ez lehetséges, hogy ahelyett, hogy a dátumok minden élelmiszer, étkezés csak őket, és a víz, és nem túl rossz -, hogy van egy csomó hosszú életű, melyek ezeket a gyümölcsöket mindig is az alapja a diéta.
A modern táplálékkutatók nem tagadják a dátumok csodálatos tulajdonságait, és azt ajánlják, hogy a cukorkák kedvelői élvezzék ezeket a gyümölcsöket, kedvelik őket a sütemények és csokoládék - természetesen mérsékelten. A dátumtól való károsodás csak egy esetben szerezhető be - ha túl magasak; még krónikus gyomor-bélrendszeri és cukorbetegek is használhatják őket, de apránként és óvatosan.
Az egészségügyi időpontok összetétele és előnyei
A dátumok kalória értéke
Egy nap alatt elegendő lesz 10 dátum, hogy a szervezet megkapja vagy bizonyos ásványi anyagok teljes napi normáját, vagy annak felét vagy 1/4 részét. Úgy tűnhet, hogy a dátumok nagyon magas kalória - 140-340 kcal, 100 g, a tömeg, de nem tárolja - a természetes cukrok gyorsan mozdulnak el energiával, így a dátumok nyugodtan cserélje ki az édességeket.
Az alábbiakban megpróbálhat röviden felsorolni, hogy milyen egészségügyi problémák adódnak a test javításához.
Hasznos üres gyomor, amely segít a szervezetben a patogén baktériumok és számos paraziták elpusztításában. Azonban, ha enni mosatlan vásárlás dátumát a piacon vagy a boltban, akkor együtt hasznos anyagok lenyelni a legtöbb ilyen paraziták és baktériumok - felület szárított és aszalt gyümölcs nagyon ragadós, így megmossuk felhasználás előtt kell nagyon óvatosan.
Elmondható, hogy a dátumok édességek, teljes étkezés és gyógyszer is. Az olyan komplex foglalkozások számára, akiknek tökéletes egészségre van szükségük - például az űrhajósok számára, a dátumok elengedhetetlenek, mások számára sokkal hasznosabbak, mint a híres finomságok, például a fekete kaviár.
Természetesen nem dátumok nélkül, de sokkal könnyebb velük együtt élni. Rendszeres használatuk segít fenntartani az izomrendszer normális állapotát; ellenáll a súlyos mentális és fizikai stressznek, csökkenti az idegrendszeri hatásokat, elkerüli a fáradtságot és a kimerültséget; hogy fizikai és pszichológiai stresszek után helyreállítsa az energiát - elegendő egy marék dátumot megenni és 30 percet várni az erők visszatérésére.
A betegségek enyhítik a szív-, érrendszeri és légúti betegségeket. tónus és stimulálja a szívműködést - mert sok kálium van; segít a vérszegénység gyógyításában; megakadályozzák a gyomorfekély kialakulását és az emésztőrendszeri rák kialakulását - Mechnikov úgy vélte, hogy emésztőrendszeri betegségekre kell őket alkalmazni. A nők számára a bőséges időszakokban és a szülés során segítenek - segítik a méh izmainak összehúzódását - és a szülést követően - felgyorsítják a gyógyulást, erősítik az izmokat és csökkentik a szülés utáni vérzést; hasznosak az ápoló anyák számára - amelyekben aktív vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, a tejet sokkal hasznosabbá és táplálóbbá teszi.
Hasznos dátumok a megfázáshoz, látásromlásra. mozgási betegség szindróma, fokozott artériás nyomás, gumi-vérzés; gyengített immunitással - különösen az antibiotikumok tartós használatának, a rákkeltő anyagoknak vagy a nehézfémeknek való kitettség után; hajlamos a trombózisra és az ízületi gyulladásra; másféle anyagcsere- és fájdalom-rendellenességekkel; férfiak - a spermatozoid impotenciájával és alacsony mozgékonyságával; mint kiegészítés a helminthikus inváziók, a hepatitis és még az onkológia kezelésében.
Gondos receptek dátummal
És most több orvosi rendeletet is. Általában sokan vannak, de hozhat olyanokat, amelyek segítenek a leggyakoribb problémákkal.
A krónikus fáradtság és az anémia egy quart jar elhelyezett friss óra (10 db.) Megszórjuk őket kardamom (1/8 teáskanál), gyömbér por (1 teáskanál) és a sáfrány (1 csipet). A bank lezárva és meleg helyen 2 hétig; Egyik reggelen, egy üres gyomorban enni.
A székrekedés idejére (5 db friss vagy száraz) vízbe öntjük (0,5 l), és normál kompóttal főzzük. A levest ürített, hűtött és üres gyomorral iszik; a fennmaradt leveshez és a főtt gyümölcsökhöz adjunk egy kis zabpehelyet. keverjük össze, fedjük le és hagyjuk fél órát. Egyél reggelire.
Egy ősi recept gyomorbetegségek kezelésére. Időtartam (10 db.) Forraljuk, mint az előző recept, körülbelül 15 perc alatt, a táptalajt hagyjuk lehűlni, a csontból eltávolított gyümölcshús szitán áttörjük ismét összekeverjük a húsleves és főtt rizs (1 csésze), és a megevett 3-szor egy nap. Túl sok és gyakran ez a keverék nem éri meg - a fej betegedhet.
A hasmenéses kisgyermekek számára naponta 3-szor adjon cukrot (1/2 ts), és keverje össze a mézzel (1 tk). Oroszországban nehéz ilyen cukrot vásárolni, de magad is főzheted: kiszáradhatod a dátumokat nem túl magas hőmérsékleten, hogy szinte minden nedvesség elhagyta őket, és porrá őrölte őket. Tehet egy otthoni és egy tészta pasztát: használjuk a zabkása hozzáadásával a pite töltés részeként - általában teljesen helyettesítjük a cukrot. A dátumokat a dátumokból vettük le, hozzáadtunk vizet (2 rész gyümölcsöt - 1 rész vizet), és egy keverőben homogén masszát őröltünk. Hűtőszekrényben, zárt tartályban (jar) tárolandó, 2-3 hétig.
A magas vérnyomással az orvosok reggel, üres gyomorban, 50-100 g-on, ha szükséges, vízzel fogyasztanak. Félóra alatt reggelizhet. Folytatás 3 hétig, majd 10 napos szünet, és ismételje meg a kurzust. A cukorbetegségben nem érdemes, de kicsit enni, de nem minden nap.
Száraz köhögéssel, sípoló légzéssel 10 időpontot töltünk vízzel (0,5 liter) és 30 percig főzünk alacsony hőtől. A levest naponta háromszor üvegben üvöltjük. Nem vízben, hanem tejben főzhet - ugyanúgy iszik.
