Szklerózis multiplex
5 évvel éltem egy 17 évvel idősebb emberrel. Nos, ez elég volt ahhoz, hogy ne legyen baba! Éveken át egy közös élet kimerült tőlem minden energiát, fájni kezdett, és csak egészségesebb lett. Amikor rájöttem, hogy adományozó vagyok, túl késő volt, még mindig nem tudok visszaszerezni. Eleinte sok szerelem volt, de fokozatosan közömbös lettem és folyamatosan fáradt voltam. És akkor, amikor mindenütt elkezdett piszkálni, és hibát talált a típusnak: "hány borsot helyezett a levesbe" - "7" - "nagyon sok öt." Összegyűjtöttem a dolgokat - egy bőröndöt, egy állomást. És nem sajnálom, amit kitettem.
5 évvel éltem egy 17 évvel idősebb emberrel. Nos, ez elég volt ahhoz, hogy ne legyen baba! Éveken át egy közös élet kimerült tőlem minden energiát, fájni kezdett, és csak egészségesebb lett. Amikor rájöttem, hogy adományozó vagyok, túl késő volt, még mindig nem tudok visszaszerezni. Eleinte sok szerelem volt, de fokozatosan közömbös lettem és folyamatosan fáradt voltam. És akkor, amikor mindenütt elkezdett piszkálni, és hibát talált a típusnak: "hány borsot helyezett a levesbe" - "7" - "nagyon sok öt." Összegyűjtöttem a dolgokat - egy bőröndöt, egy állomást. És nem sajnálom, amit kitettem.
Hölgyem, most szenvedél a sclerosis multiplexben?
Lyudmila, vas - nagyon jó. Az endorfinok. Minden vágyakozás és rossz gondolkodás a helyiségben, hogy kijusson nagyon jól. Tatyana K Jól írtál. De mégis, a pontszám akkor van elég magas, legyen óvatos - minél többet növeli a súlyt és a tevékenységet, annál valószínűbb a spasticitás. Csak azért, mert ő és abbahagyta a sétát. A súlyok jóra tettek, a kicsiknél unalmas és érdektelen, de a test súlya a spasticitással reagál. Kis méretű, fehérje nem szükséges. Ha minden megbánt, jobb a BCAA helyreállításához. A megkönnyebbülés nagyon nehéz feladat)) Sok zsírt kell égetnie.
TatianaK, köszönjük az ilyen részletes információkat, nagyon érdekel! Folytatni szeretném ezt a témát, és a tanácsod nagyon értékes számomra.
Tatiana, helyesen értem, hogy a fehérje fokozott bevitele megszáradt?
Kertben vagyok vasalattal, nem számítottam magamról, és mindig is meglepődtem az emberek, akik órákat töltöttek, és ez az, ami megérintett)))
Tatyana, hatodik dühös vagyok, vannak korhatárok?
Köszönöm. Nagyon hálás!)
A fehérje (sokat) elnyomja a zsíros tartalékokat, és erősen vezet vodichku a szervezetből. És vele együtt, és a zsír ürül (ezáltal a vesék terhe), és a nyomelemek, és így tovább. Lehetnek görcsök (kálium). Itt szárításra kerül az első öt.
Jó napot mindenki! Ó, itt tegnap a megbeszélések már átváltottak a "vasra"))) Lyudmila, kész vagy! De először azt szeretném megkérdezni, hogy van a lábad (boka, duzzanat)? Az edzőterem nagyszerű: a képzésre koncentrálva, az eredményre ösztönző, oktatói példákkal, izgalmakkal, konzultációkkal a trénerrel. Miért kérdezik a lábról: ha az edzőteremben jársz, emlékezzetek arra, hogy nagy terheléssel kárt okozhat magában. Problémás területek rögzíteni kell (jó, legalábbis egy rugalmas pólya, de a véráramlás normális volt), hogy van, ha van néhány sérülések: rándulás, duzzanat, meg kell, hogy vigyázzon rájuk, hogy ne fáj még. A legnagyobb figyelmet a lábak helyes beállítására. Vonja el a sávot, Lyudmila csak nem kell. Tekintsük a betegséget és az életkort (a terhelésnek mérsékelten normálisnak kell lennie, nincs változás). De, ami azt sugallná, a szimulátorok és csökkenti a gyakorlat / tenyésztési: a lábak (szivattyúzzák a női probléma a gyenge pontot: a belső comb, fenék, és a sajtó aktív); kezek, mellkasi régió - "pillangó", nos, nyomd meg, inkább szimulátorok nélkül rockolom. Általában a szimulátorok a civilizáció "élvezetei"), mindegyikük teljesen helyettesíthető speciális gyakorlatokkal. Például, ugyanaz a „pillangó” lehet végezni súlyzókkal vagy súlyozás, álló ferde helyzetben, de nagyon fontos, hogy a gyakorlatokat helyesen! Ami a fehérjét illeti, itt úgy gondolom, hogy nincs jó terhelés és az izomtömeg megszerzésére irányuló vágy, nem különösebben szükséges, ha csak a hiány pótlására. A "kockákról", amelyeket Tatiana helyesen tudott észrevenni, azt is észrevette, hogy amikor eljutottak a terembe, sokan egy hónapos képzésben várják őket))). A megkönnyebbülés nem olyan gyors, és a "sütés" test. És hogy a test sült volt, el kell távolítania a zsírt, vagyis szüksége van a CARDIO terhelésre, és csak az Erőre. Szeretem az intervallumot (10-15 percen belül váltakozva): a kardio + erősségek, ez nem monoton és hatékony.
A szimulátorok háza alkalmával, azt hiszem, nem ugyanolyan nehézkesek. Itt vannak súlyzók szükségesek, súlyozás. A súlyzók nem feltétlenül 1-10 kg. Vásárolhatsz például 2 és 3 kg-ot, kombinálhatóak, ha nagyobb tömegre van szüksége (2 + 3 kg). Van egy elepsoid, használhatod a cardio-loading (10-15 perc), majd a hatalom, majd újra a cardio. Próbálja ki, talán megfelel neked. És Lyudmila, azt hiszem, nem kell fanatizmus, mert tényleg nincs vicc, nem tudod, hogy a szervezet nagy terhelés alatt viselkedik. Amint azt mondják, "ne ébredjen magadnak buta, de csendes", mert többet kell helyreállítania, mint a "kockák", ugye?
Lányok, de valaki apiterápiát alkalmazott. Kérdezd meg, milyen pontokba helyezi a méheket, ki tudja. Azt mondják, nagyon hatásos az MS-vel.
Biológiailag aktív pontok. Írja be a keresőmotort, és nézze meg a fotót. Így egyértelműbb lesz. Gyakran okozzák a méhcsípések allergiás reakciók. Növelheti a testhőmérsékletet (38 fok fölé emelkedett). Ismert méheket (tapasztalatlan méhészeket az orvostudományban). Ivott méhviaszt (infúzió). Nincs jobb változás. Szúrták a Solapiven méhek mérgezését. Nem vett észre semmit a jobbra.
Egy időben is számolni kalóriát „My diéta”, mert feltételezhető, hogy ha egyszer kimondta a nagy terhelést elkezd hízni (jó, gépelt természetesen 53-59 kg), amit kicsit most mozog, és édesszájú . Korábban minden, mint a "kemencében" égett, és mindenki csodálkozott: hol benned esik és hova mész? Tartott körülbelül egy évig (számlálás), akkor olyan fáradt. eldobta, ráadásul az idő sok mindent elvesz, ami nem elegendő. Most, természetesen, aggódom ezeknek az extra 5 kg-nak a magassága 164, de nem kritikus. Tudom, hogy ez édes fogból származik, de nem tudok semmit magammal (drog)))). Azt olvastam, hogy az édes fog hiányzik valami. a testben, hogy tudd mit? Azt írják, hogy amikor cinket készítenek, a cukorkák vágya csökken. Lehet valaki észrevesz ilyen változásokat (a reményben))))))))))? Várakozás a cinkre a Herba-val, azt tervezem, hogy vitrinet csinálok. S.
Babes és Chicks. de nem megyek a tornaterembe. több okból. Körülbelül 8 évvel ezelőtt mentem. azonnal észrevette - nem én. általában. És igen. Freken igaza van - a lábaim prései görcsösséget okoztak nekem. Aztán a szörnyű zhor támadt és végül egy hónapos edzés után 2 extra fontot kaptam. Vagyis taranila-döcögött. és ennek eredményeként egyre több élelem volt, és a hatékonyság nullára csökkent. Érzelmek kellemetlenek. mi az endorfin. Freken. Nem szeretem a vasat. És azok, akik a kockákról álmodnak, lányok, kérlek. mi izomokat nehéz adni valójában. hogy nők vagyunk, nem, annyi tesztoszteron van. mint sok ember. Nézd, a férjem egyáltalán nem csinál sportot (egyszer), és nem isznak fehérjék. és az izmok, mint a vas, a tesztoszteron. ez az, aki megkönnyebbülést és feszességet ad az izmoknak. És mégis - a figuránk 80% -a táplálkozástól függ. és csak a fizikai gyakorlatok 20% -a, bár nem csökkentettem a szénhidrátok miatt az élelmiszerek kalóriabevitelét, nem tudtam felépíteni. Most mindent megteszek otthon. igaz olvasó azt mondta - a tornaterem szimulátorok. Saját hasat, a sajtót ráztam és igen, számoltam a kalóriákat és a ferde hasi izmokat most megkönnyebbüléssel és láthatóvá válnak. mert nincs zsír, és ha elkezdek "enni". akkor az extra cm a deréknál újra lezárul, csak egy kis képzelőerőre van szükséged, és találsz magadnak megfelelő gyakorlásokat edzők nélkül. a házhoz. Sok van a YouTube-on. Hosszú időre elkészítettem egy tornaterem komplexumot, és az URA-hoz illik. De a szimulátorok egyáltalán nem hordoznak semmiféle egészségügyi kúszást. különösen a mi. Azt hiszem.
Iron ez nem rossz, de nem a legjobb PC peretruzhdaetsya) az edzőteremben nem megy tartalék pénz + esni és lehet kicsavart és a ház + túrázás vagy kocogás a friss levegő sokkal jobb)
Aurora, számomra, endorfinok. AC / DC a fülek és a swing - egyenes endorphins_endorfiny. Kicsakodó lány vagyok, de kemény)) Visszatértem! Megígérem kedves nézőmet. Rosszul érzi magát nélkülem, de nélkülem.
Aurora, itt már megkérdeztem, tisztázni fogom, hogy létezik a lecitin-szója cég Solgar, mit gondolsz erről a cégről és a gyógyszerről?
Aurora, üdvözöljük!) Nagyon köszönöm. Aztán tegnap lógott a gyógyszertárban, és nem emlékezett arra, hogy szükségem van a lecitinre.
Ittam a napraforgó lecitint, az úgynevezett "lecitint". Mások nem adunk el.
Folyamatosan iszom egy tőkehal-májolajat (omega 3), és fokozatosan finomítatlan olajokat.
nemrég az orvos konzultáció PITRS, ugyanakkor kérte, akkor átszúrja a betegség, vitaminok, ital vitaminchiki, talán valami több fogás, azt mondta - nem a legjobb - az ellenség a jó. Meglepett.
LyudmilaAurora, üdvözöljük!) Nagyon köszönöm. Aztán tegnap lógott a gyógyszertárban, és nem emlékezett arra, hogy szükségem van a lecitinre.
Ittam a napraforgó lecitint, az úgynevezett "lecitint". Mások nem adunk el.
Folyamatosan iszom egy tőkehal-májolajat (omega 3), és fokozatosan finomítatlan olajokat.
nemrég az orvos konzultáció PITRS, ugyanakkor kérte, akkor átszúrja a betegség, vitaminok, ital vitaminchiki, talán valami több fogás, azt mondta - nem a legjobb - az ellenség a jó. Meglepett.
Tatyana K, köszönöm!
Azt is elmondtam az orvosnak, mint te! Ma szó szerint és azt mondtam - gyengéden ne legyen túl sok, ha a remisszió stabil, gondosan meg kell választanod az összes gyógyszert csak saját magadnak, mindegyiknek saját adagja van, és csak magának kell dolgoznia. A legjobb a jó ellensége!
Aurora, itt már megkérdeztem, tisztázni fogom, hogy létezik a lecitin-szója cég Solgar, mit gondolsz erről a cégről és a gyógyszerről?
--- Vendég, te és szója. és ez a cég jó. De inkább a napraforgót. És alapvetően eszik a Lecithin folyamatosan, hiányok nélkül, az alapvető foszfolipidek ugyanazok. ez az élelmiszer nekünk.
Ljudmila. ha a boka megduzzad. nem próbáltad Greyton gélt zsírtalanítani. nagyon jó duzzanatot távolít el, és a megelőzés is kiváló.
Lyudmila, azt is szeretném mondani, csak abban az esetben, ha látom, hogy beleszerettél a vashoz, de. kérjük, ne vigyük túlzásba, és ne rontsuk el a vagyont. azt mondod - stabil reményed van. annál nagyobb szükség van a szem alma védelmére. Jobban ismered a szervezetedet, mint bárki más, de. A vas és eufória ad neked. de nem fog tanítani, hogy jobban járj. De van egy célod - jobb járni. Azt hiszem, jobb lenne, ha a megfelelő terápiás kezelést elvégeznénk, és ki tudnád végezni a járást. Nem tanítlak, de óvatosan tanácsolom. )
Aurora, hello! Nagyon szüksége van a tanácsára, köszönöm! Én igazán elszálltam, és kibírtam a szimulátorba, amíg meg nem áll, és ez egy zümmögés))))
Tízszer jobb vagy, most meg kell tanulnod, hogyan járj jobbra. Mindent magamba veszek, és egy kicsit magamra tartok, igazad van.
Aurora, amikor a boka megduzzad, nincs gél nem segít, ez egy hatalmas ödéma, amely a boka mindkét oldaláról lóg, mint a puffadt arc. Meglepő módon, de most, élesen megnövekedett fizikai erőfeszítéssel, nincs oedema. Az egyetlen dolog, ami engedelmeskedett az olvasónak és megjavította, könnyebbé vált.
Raskordazh megfigyelt izmos és neurológiai vizsgálat feltárta, hogy idegrostok egyik módja annak, hogy húzza magát mindkét lábát, vagyis a funkciója a sérült pálya jobb láb felett bal láb venni. Itt van.
--- Ljudmila. Hasonló helyzetem volt sok évvel ezelőtt. amikor a láb parézisét követően visszanyertem, és boka ödémája is volt. kis térfogatú mozgás volt, és lymphostasisba ment. De kevésbé duzzadtam. mint te és csak kívülről, és itt Lyoton segített nekem. És akkor. amikor a láb visszahúzódott, és visszatért az előző mozgásokhoz - a duzzanat és egyáltalán önmagában telt el, és helyesen olvasta a Reader a rögzítésről.
Lányok, köszönjük mindenkinek! De ez a tünet - egy álom, ha megfordítja kezet rázni a reggel csak ébredés után, különösen, ha felébred, és kap megemelkedtek - remeg a lábában. menni a mosdó megdöbbentő - a MS jelei?
Hálózati kiadvány «WOMAN.RU (Female.Ru)»
A kormányzati ügynökségek elérhetőségei (beleértve a Roskomnadzorot is): [email protected]