Nézd magadban a nők világának pszichológiáját
Nézz magadban
Gondolt már arra, hogy az emberekkel való kapcsolata a magával való kapcsolatának vetülete? Ha nem fogadja el személyiségének bizonyos aspektusait, és háborúban van önmagával, akkor intoleráns lesz másokkal szemben. Ha ellentmondások és belső konfliktusok szakadnak meg, akkor valószínűleg konfliktusokat vár a külső környezetben. Az ókori bölcsesség igaz: "Mi van bent, aztán kívül", "Kezd magaddal". És ha törekszünk a kapcsolatok javítására másokkal, akkor bölcs dolog elindulni magunkkal.
Félelem másoktól - félelem magadtól.
Mások félreértése félreértés önmagától.
Az agresszió másokkal szemben az önmagával szembeni agresszió külső megnyilvánulása.
A másoktól való közeledés nem önismeretlenség vagy képtelenség.
A legtöbb ember nem ismeri jól magát. Szükség van türelmesen megtanulni és lépésről lépésre megtudni, ki vagy. Ne félj nézni magadban: belsejében nemcsak problémák, hanem megoldások találhatók. A személyiség azon részei, amelyek aggodalmat keltenek, helyükre válhatnak, hasznosak és szükségesek lesznek. Ahhoz, hogy ez megtörténhessen, szükségünk van egy nyugodt belső párbeszédre. A belső párbeszédnek kevés köze van az "önfelfedezéshez", amit egyesek zaklatják magukat.
Hogyan kell vezetni? Keress egy nyugodt és eldugott helyet. Állíts magadnak egy időkeretet: mondjuk fél óra. Vegye ki a tollat és a jegyzettömböt. Döntse el, hogy a párbeszéd befejezése után írja le a papírra, mit sikerült megértenie magadról, egyértelműen és pozitív módon. Akkor cselekedj, felismerve az új megértést. Ne feledje, hogyan változik az események és a körülmények ebben az esetben. Egy idő után új párbeszédet ütemezhet.
Belső párbeszédet folytatva felismerjük gondolatainkat és érzéseinket, és felelősséget vállalunk rájuk. Az elfogadás az első és legfontosabb lépés a gyógyulás felé.
Minden gondolatunkat és érzéseinket jó úton kapják. Csak a tudatlanság, az elfojtás és a szisztematikus elhanyagolás miatt válnak destruktívvá. A gondolkodásmód deduktálásával megértjük, milyen szerepet kell játszaniuk.
Ugyanez vonatkozik arra az érzésre is, hogy "nem elég jó" és a vágyunk, hogy megbüntessük magunkat. "Nem elég jó" - a szabványok szerint? Büntetni magát - miért? A szenvedés soha nem tett senkit jobbnak. Ha megszabadult a tudatlanságtól és a megfelelő választást hozta, nem kell szenvednie.
Sok gondolat és érzés gyökere a félelem. Élni és fejlődni akarunk, de a világ túl kiszámíthatatlan és fenyegetőnek tűnik. A félelem hatására arra törekszünk, hogy megszerezzük magunkat az életből, minden erejünkkel, hogy megőrizzük a pillanatunkat - vagy agresszívak vagyunk, és igyekszünk "elkapni" többet. Köszönjük a félelmét, és gondoskodtunk róla, hogy az emberek tiszteletben tartása többet segít, mint támadni őket. Mondd meg magadnak, hogy elég erő és bölcsesség van ahhoz, hogy szándékos kockázatot vállaljon. Az önmegőrzés legjobb, ha nem az egyetlen lehetséges módja a továbblépés.