Milyen tea hasznos a hatáshoz
A zöld tea előnyei a hatékonyság érdekében
A zöld tea ugyanabból a levélbokorból készül, mint a fekete tea. A különbség a feldolgozás módja, amely lehetővé teszi, hogy több zöld anyagot tartson fenn a zöld tea levelében, mint a fekete tea esetében. Ez az ital segít növelni a hatékonyságot és fenntartani a férfiak egészségét a cink tartalmának köszönhetően. A cink a férfiak számára a legfontosabb mikroelem, amely a nemi hormonok építőanyaga, és körülbelül 500 biokémiai reakcióban vesz részt. Amellett, hogy cink a zöld tea tartalmaz A-vitamin, C, P, K, ásványi anyagok kálium, foszfor, szelén, mangán, króm.
A zöld tea megakadályozza a szívbetegségek nem a hajók sokkal tartósabb és rugalmas, kimenetek a szervezetből, segít kezelni a betegséget sugárzás (sugárzás TV, számítógép monitor), antioxidáns hatású. A zöld tea jó segítséget jelent a fogyás miatt, mert felgyorsítja a zsírok bomlását, szabályozza a cukorszintet és a koleszterint.
A zöld tea káros tulajdonságai
Ennek ellenére a zöld tea megfelelő használatával az egyik hatékony népi recept a hatékonyságnövelés.
Hogyan kell sütni a zöld teát megfelelően, hogy megőrizze az összes hasznos tulajdonságot?
- A sütéshez használt víz hőmérséklete nem haladhatja meg a 80 fokot, mivel a forrásban lévő víz "tehet" hasznos ételeket. A kínai, mielőtt a hegesztési folyamat, öntsük a forró víz teáskanna, amitől egy kicsit meleg, majd vízbe öntjük, és tegye a tealeveleket, úgy, hogy megszokták a hőmérséklet és megsemmisíteni, mielőtt öntsük a vizet.
- Fontos, hogy ne hagyja túl a pihentető teát a tealevelek alatt, különben a tea keserű ital lesz, mentes az ízektől és túl türelmetlen purinától és koffeintől. A maximális sörfőzés ideje 2 perc. Minden további sörfőzésnél a hegesztési idő 20 másodperccel megnő.
- A hegesztéshez ne használjon fém vagy műanyag edényeket - használjon agyagot vagy porcelánt.
A zöld tea fogyasztásának szabályai:
- Ne igyon frissen főzött vagy hideg zöld teát
- Ne lépje túl az ital napi adagját (2-3 pohár naponta vagy 400-500 ml közepes erősségű teát).
- ne igyon keményen főzött teát
A mate for potency használata
Mate - Dél-Amerikából származó ital, a guarani indiánokból a modern világba költözött. Különösen népszerű Argentínában, Brazíliában és Uruguayban. Mate nem minősül teának - ez egy teljesen független ital, amelynek alapja a hagyomány. Dél-Amerika országaiban a barátságos meghívás a vendégszeretet és a tisztelet jele. Nem tagadhatjuk meg a társak meghívását - ez rossz formának minősül, és azt jelenti, hogy elutasítjuk a barátság elfogadását.Mate nem tartalmaz koffeint zöld tea formájában, de tartalmaz mateint - olyan anyag, amely stimuláló hatást fejt ki, miközben megfosztja a koffein mellékhatásaitól, mint a szívdobogás és az álmatlanság. Ez az ital gazdag belső összetétele a tápanyagok. Tartalmaz A-vitamint, B, C, E, P vitaminokat, kálium, magnézium, vas, kén, mangán, klór, nátrium.
E-vitamin tartalmának köszönhetően nagyobb hatást gyakorol a hatásra, elősegíti a nemi hormonok termelését (lásd a természetes hatóanyagokat a tesztoszteron növelésére). Mate hatással van az anyagcserére és hasznos lesz a túlsúlyos férfiak számára. Azok az emberek, akik az ital következő adagját használják, a hangulat javulását, a tevékenység növekedését, a fáradtság és a feszültség eltávolítását figyelték meg. Az ital tónusos tulajdonságai alapján a modern termelők oldódó párokat találtak fel. Ezt gyakran a sportolók használják, mint természetes energiát.