Hogyan növelhető az önbecsülés, ingyenes befektetői blog
- Igen, nincs alacsony önbecsülésed, tényleg elveszíted a kilátásaidat
- Én egy másik pszichológust keresek
Az alacsony önbecsülés komoly akadálya egy boldog életnek. Míg az önbecsülés lecsökken - az ember nem érezheti magát boldoggá. A legtöbb esetben az önbecsülés növelése teljesen megoldható feladat, amellyel egy személy képes megbirkózni a sajátjával. Bár természetesen vannak olyan klinikai esetek is, ahol a szakember segítség nélkül egyszerűen nem tehetünk.
Másrészt meg kell értenünk, hogy a magas önbecsülés önmagában nem hordoz semmilyen értéket, ha nem felel meg a személy és a körülmények valódi képességeinek. Vagyis egy túlbecsült önbecsülés olyan rossz, mint egy túlbecslés. Fontos, hogy egyszerűen értékelje magát megfelelően. minden érdeme és hátránya, és fogadja el magát, mint te.
Vannak, akik gyerekkora óta alacsony önbecsüléssel élnek. Ha ez magáról szól - akkor alaposan olvassa el a cikket, itt találhat hatékony módszereket az önbecsülés növelésére.
Az alacsony önbecsülés okai
Először is, fontoljuk meg, mert az embernek csökkenhet az önbecsülése. Ennek a problémának a legtöbb oka gyermekkorból származik. Talán gyermekkorában egy embert gyakran megaláztak és inspirálták neki, hogy nem volt képes semmire. És mind a kortársakból, mind a szülőkből és a tanárokból érkezhet. Minél több gyermek hallatszik, hogy nem képes semmire, és nem válik normális emberré, annál valószínűbb lesz. Végül is ő hisz majd ebben, és így programozik a kudarcért. Ez azt jelenti, hogy először a gyermeket programozzák a jövőbeni kudarcok (akár felnőttek, akár gyermekek) számára. akkor magát magát a kudarcra tervezi, összpontosítva a hiányosságaira és a vezetésre.
Meg kell értenünk, hogy az egoisták társadalmában élünk. ahol mindenki megpróbál lenni vagy úgy tűnik, hogy meredekebb, mint a többi. És ezek azok, akik megpróbálnak "látszani". de nem "lenni". gyakran használják a legegyszerűbb módját az önbecsülés és a jelentőség növelésére - mások megaláztatásával. By the way, ez a módszer az önbecsülés növelésére működik, de csak rövid távon. Hosszú távon egy személy csak rosszabbá teszi magát.
Hogyan lehet megkülönböztetni egy személyet a normális önbecsüléstől, attól az embertől, aki csak úgy próbálkozik? Igen, nagyon egyszerű! A gyengébb és kevésbé alkalmazkodó emberekkel kapcsolatban. A normális önbecsülésű személy megpróbálja segíteni a gyengébbek erősebbé válását. Az alacsony önbecsülésű személy meggyűlöl és gyengítené a gyengeséget, aminek következtében alacsonyabb szintű komplexum alakul ki. Ez sem jó, se nem rossz - csak a természet törvénye. Nem vagyunk annyira távol az állatoktól, valójában 🙂
Mi a baj az alacsony önbecsüléssel?
Mi olyan veszélyes az alacsony önbecsülés? Itt vannak az alacsony önbecsülés 7 legveszélyesebb következményei:
1. Az ember nem boldog. A saját inferioritás érzése folyamatosan gyötrődik egy személynek, és nem hagyja boldoggá.
2. Az ember nem képes szeretni és megérteni másokat. Valóban, hogyan szerethetsz másoknak, ha nem is szereted magad. Az alacsony önbecsülésű emberek gyakran elkeseredtek, és nem képesek élvezni mások sikereit. Mások sikerei éppen ellenkezőleg, felborítják őket. Rossz karakter.
3. Az ember nem képes barátkozni és barátkozni. A barátság magában foglalja az empátiát, a kölcsönös megértést és a bizalmat. De az alacsony önbecsülésű emberek annyira összpontosulnak a hiányosságaikra és problémáikra, hogy a körülöttük lévő problémák és tapasztalatok ne aggódjanak.
4. Egy személy boldogtalan a házasságban. Gyakran az alacsony önbecsülésű emberek választják meg saját életvitelüket, akik minden módon kritizálják, megalázzák és elítélik. Egy másik lehetőség - válassza ki a házastársakat tökéletességet, majd később panaszkodik arra a tényre, hogy nem méltó ilyen boldogságra.
5. Az ember negatív hatással van gyermekeinek jövőjére. Az a tény, hogy az alacsony önbecsülésű emberek hajlamosak arra, hogy saját gyermekeiken keresztül önmentessék magukat a nevelésen keresztül. Még akkor is, ha az ilyen szülők elrejtik alábecsült önbecsülésüket, gyermekeik tudattalanul észlelik. Ez azzal a ténnyel jár, hogy a gyermekek elveszítik először a szüleiket, majd magukhoz.
6. Az ember utálja mindenki és mindent. Az alacsony önbecsülésű emberek általában hibáztatják a kudarcokat a körülöttük lévő világban. Úgy vélik, hogy állandóan valakinek kell lennie. Mindig a házastársakat, a gyermekeket, a szülőket, a szomszédokat, a főnököket, a hatóságokat, a szexuális kisebbségeket, a bevándorlókat, az egyházat és természetesen Obama urat hibáztatják. Mint a dalban:
Az életed nélkülük könnyű kintz lenne,
Az osztály kezdetén, középen és végén.
És te magad is táncosok lennél,
Ha a tojás nem dörzsölte a tojást.
By the way, a legsúlyosabb bűncselekményeket az alacsony önbecsülésű emberek követték el.
7. Az ember maga határozza meg a hamis célokat. A mások elismerése és jóváhagyása érdekében az alacsony önbecsülésű személy a társadalom által meghatározott célokat határoz meg. És a modern társadalom fogyasztói társadalom. Éppen ezért a hangsúly az anyagi értékekre - meredek autóra, hatalmas házra, drága ruhákra, ékszerekre, órákra, kütyüre és egyéb csecsebecsékre. De mindez nem teszi boldoggá az embert, hiszen a boldogságot elsősorban önmagában kell keresni.
Az önbecsülés fokozásának módjai
Amint látja, az alacsony önbecsülés súlyos pszichés betegség. amelyből minden bizonnyal meg kell szabadulnia. És most, valójában közvetlenül az önbecsülés fokozásának módszereihez fogunk menni. Összegyűjtöttem neked, kedves barátom, 13 leghatékonyabb módja:
2. A környezet. Próbálj magad körül pozitív emberekkel. Kerülje el azokat, akik után beszélnek, rosszul érzed magad. Végül is, ahogy a régi Freud azt mondta:
A sikeres és pozitív emberek hozzájárulnak önbecsülésének növekedéséhez. Először is, mert ezek az emberek képesek segíteni és segíteni a tanácsadásban, ha nem sikerül. Nem fognak nevetni és megalázni, mert csak azok az emberek, akik saját problémáikat bujkálják az önbecsüléssel, bűnösek. Általában, "akivel együtt fog vezetni", és beírják. "
3. Kedvenc dolog. Kedvenc dolog, a pénz és a szeretet mellett - a boldogság egyik fő összetevője. Ideális esetben a munkád legyen a kedvenc dolog. De ha ez így történt, munkád csak pénzt keres (a pénz a boldogság szerves része is). ami nem hoz örömet, akkor kedvenc dologként vigye el a hobbijait. Az a tény, hogy azáltal, hogy azt csinálod, amit szeretsz, gyorsan elérni a sikereket, mert általában magában foglalja tehetségeit és erősségeit. És a siker valamiben a legjobb módja az önbecsülésnek.
4. Álmok és tervek. Állítson be reális és megvalósítható célokat, írja le azokat a lépéseket, amelyekkel elérheti azokat, és kezdheti el ezeket a lépéseket, rendszeresen figyelemmel kísérve az előrehaladást. Ha látod, hogy fokozatosan közelebb kerülsz a célokhoz, önbecsülése és önbizalma elkerülhetetlenül nő. És ne felejtsd el - soha nem adod holnap, mit tehetsz egyáltalán! Vagyis határozza meg a prioritásokat, dobja el a felesleges mennyiséget, és folytassa a többit azonnal, anélkül, hogy időt és energiát vesztenél a kétségért.
5. Köszöntés. Nagyon fontos, hogy megtanulod érezni az őszinte hálát minden jóért, ami az életedben van és megjelenik. Tanulj hálásan elfogadni minden apróságot, amit az élet küld neked, és hamarosan látni fogja, hogy egyre több dolog fog megjelenni az életedben. Ez az élet törvénye. Hálásan érzed magad, megtanulod összpontosítani a jóra, megtanulod észrevenni méltóságodat, és végül megszűnik a hiányosságok feloldása.
6. Hibák és hibák elfogadása. Ne feledje, hogy a problémák és a nehézségek erősebbé teszik. ahogy döntesz. Minél több nehézséget és problémát jelent az ember, annál inkább sikerül. Ezért ne kerülje el a problémákat és zárja le a szemét. A probléma elfogadása és tudatossága az első lépés a megoldás felé. Ráadásul a lépés elég nagy. Azt is mondhatjuk, hogy a probléma megértése a megoldás felét jelenti. Ezért gratulálni tudok neked - ha ezt a cikket nem üres kíváncsiságból olvastam, hanem azzal a céllal, hogy megtalálja a választ az "Hogyan növelhető az önbecsülés?" Kérdésre. akkor a problémád már félig megoldódott.
8. Összehasonlítva magát másokkal, de magaddal a múltban. Mindig vannak emberek, akik valamit jobban csinálnak, mint mások, vannak emberek, akik valami rosszabbat, mint mások. Ez teljesen természetes. Minden ember különböző, mindegyiknek megvannak a maga előnyei és hátrányai. És ami könnyen adható egyiknek, a másik nagy nehézséggel adható, sőt még teljesen elérhetetlen. Ezért a másokkal való összehasonlítás nem megfelelő. Jobb összehasonlítani magaddal "tegnapi". Ha jobb lettél, akkor van valami, ami büszke lehet 🙂 -ra
9. A félelmek leküzdése. A félelem - ez a boldogság és a siker legfontosabb akadálya! Végül is a félelem a bizonytalanság középpontjában áll. És a legjobb módja a félelmek elleni küzdelemnek az, hogy szembe kell nézniük szemtől szembe. Tegyétek meg attól, amit félnek (természetesen az értelemben), és a félelmei csak fokozatosan eltűnnek.
Jó cselekedetek. A jó közérzet minden bizonnyal a legjobb módja az önbecsülésnek. Segítséget nyújtva a rászorulóknak, akkor erős energiaáramlást érezhet. Meg fogod érteni, hogy mi ehhez a világhoz szükséges, mert jól kocázolsz.
11. Spiritualitás. Keresse meg a lelki támogatást. Lehet vallás, filozófia, erkölcs stb. Még a fogalmakat is. ha tetszik. Ismerje meg az ősi bölcsesség, próbálja megtalálni a választ a kérdésre: „Ki vagyok én?”, „Mit csinálok itt?”, „Hogy a világegyetem rendezett?”. A lelki fejlődés folyamata során a komplexek eltűnnek. És általában meg fogod érteni, mennyire jelentéktelen az anyagi lét minden problémája.
12. Szeress magadnak. Ne feledje, hogy a világegyetem gyermeke vagy, ugyanúgy, mint a hold, a csillagok, a tenger, a fák és a madarak. Minden jogod van boldog életet élni, szeretni magát és a körülötted lévő világot! És ne felejtsd el, hogy gyakrabban élvezd magad egyszerű emberi örömmel - megérdemli 😉
13. Türelem. Mindezen módszerek alkalmazása a gyakorlatban, ne várjon azonnali eredményt. Ön biztosan jutalmazza az erőfeszítéseiteket, de időbe telhet. Tehát a világ működik, barátom 🙂
Gyakorolj az önbecsülés növelésére
Az önbecsülés fenti módjait hosszú távú perspektívára tervezték. De ha gyorsan meg kell emelni önbecsülését (de nem sokáig), akkor is vannak módok erre. Nem fogjuk figyelembe venni a másokat megalázó lehetőségeket - ez a módszer hátránya van 😀 Jobb próbálkozni a következő gyakorlattal.
Fontos! Meg kell tennie most! A rekordokat papíron kell beírni a billentyűzeten, a pozitív eredmény sokkal nehezebb lesz (az agy egyik jellemzője).
Szóval vegye be a papírt és a tollat. Az Ön feladata, hogy írjon:
- 7 előny és erőssége
- 7 kiemelkedő karaktertulajdonsága
- 7 ember, akik értékelik Önt
- Életeredményeim közül 7
- 7 olyan helyzet, amelyben jól nézett ki
- 7 esetet, amit holnap csinálsz, kiváló
- 7 ember, aki boldog lesz a sikeretekért
Összesen 7 feladat 7 rekordra. E gyakorlat elvégzésével sokan csodálkoztak a hangulatuk pozitív változásaiban - az önbecsülés meglepő módon valóban nő. Sokak számára ez váratlan
Tartsa ezt a levélet, és nézze meg a pillanatokat, amikor a keze leesik. Vagy csináld ezt az időszakot egy újabbra.
következtetés
Remélem most már megérted, mennyire fontos és értékes vagy ezen a világon!
Meg kell bevésődött a fejét - joga van, hogy boldogan élnek, van igényeit és kielégíteni őket, a jogot, hogy kifejezzék magukat, hogy ki vagy, tartoznak az azonos csoportba az emberek, ami az Ön számára is fontos, a jogot, hogy az emberek jók, és a Ideje hálásan elfogadni a sors ajándékát, a szabadsághoz való jogot, segíteni másoknak és hálásan elfogadni a segítséget.
Végül azt javasolom, hogy megnézzem egy kedvenc filmem remekművét - "Angel-A": "
Értékelje magát megfelelően! Légy önmagad! Mindannyian kiderül! Boldogság! 😉
Online részvények vásárlása
Kedves barátom! A technológiák nem állnak meg, és manapság az orosz és a külföldi vállalatok részvényeit anélkül kaphatja meg, hogy otthon hagyná, szó szerint egyetlen kattintással! Fizetni kell a vásárlást bankkártyával, akárcsak bármely online áruházban lévő termék. Nincsenek futárok és szállítások - a bróker "Finam" 5 munkanapon belül átruházza a részvényeket a kereskedési számlájára! A fiókot távolról fogjuk megnyitni!
Annak érdekében, hogy részvényeket szerezzen és részvényesévé váljon. csak kattints a "részvények vásárlása" gombra, és kövesse az utasításokat!