Hogyan kezeljük a televíziós függőséggel, hogyan lehet legyőzni a televíziós függést, hogyan kell megbirkózni

Televíziós függőség: itt az ideje, hogy megszabaduljunk!

Tudományosan igazolták, hogy a televíziós függőség a neurotikus rendellenességek egyik oka. depressziós állapotok. fokozott ingerlékenység, alvászavarok, krónikus fáradtság. Hátrányosan érinti ez a függőség és a fizikai egészség, mivel hozzájárul a betegségek a szív-érrendszerre, az ízületek és vénák, elhízás, cukorbetegség, korai öregedés.

Létrehozása többcsatornás műholdas televízió rendszerek, és a találmány szerinti távoli kapcsolási televíziós csatornák távoli járt kialakulása egy negatív pszichológiai mellékhatásai attól TV - „pultomanii”, azzal jellemezve, hogy a következő tulajdonságokkal:

- mániás megszállottság kattintva egy televíziós távirányító ( „zapping”), úgy, hogy a néző válik ingerlékeny, senki sem akar adni a távoli, és kiválasztja a programot bemutató önzés, teljesen figyelmen kívül hagyva a kedvezmények a család többi tagja;

- a vágy a mentális kényelem állapotának elérésére energia nélkül;

Hogyan kezeljük a televíziós függőséggel, hogyan lehet megbirkózni a televíziós függőséggel?
Jelenleg a televíziós függőség pszichoterápiájában mind szóbeli javaslati technikákat (szóbeli), mind instrumentális technikákat használnak.

Így a nézőnek képesnek kell lennie arra, hogy a TV-csatornákat csak egy rugós kefe-szórót szorítsa meg, ami bizonyos fizikai és akaratköteles erőfeszítéseket igényel. Természetesen ez nem csak formája fizikai korlátai a TV távirányító „Zap” vagy „greyzinga” módban (személy egyszerűen fizikailag nem hosszú ideig, hogy összenyomja a rugót carpalis bővítő menni a csatornák), ​​hanem lehetővé teszi, a bizonyítékok alapján hivatalvezető , nyomon kövesse a televíziós függőség tüneteit.

Sőt, tanulmányok módszerrel rádió vizsgálat kimutatta, hogy a távoli-carpalis bővítő kezelése során a bal kéz segít aktiválni az anyagcserét és a véráramlást a jobb agyfélteke, és fordítva.

Hogyan kezeljük a televíziós függőséggel, hogyan lehet legyőzni a televíziós függést, hogyan kell megbirkózni
A kidolgozott módszer lehetővé teszi a televíziós függőség negatív következményeinek részleges semlegesítését is. Tanulmányok kimutatták, hogy amikor a televíziócsatornákat egy rugós ecsetszóróval kapcsolják, az eltartott néző egészségessége javul: a negatív érzelmek semlegesítése megtörténik; az alkarizmok flabbizottsága kiküszöbölődik az edzés eredményeként; csökkenti a hipodinámia negatív hatását a tévéképernyő elülső ülése miatt (a legegyszerűbb fizikai gyakorlatok megelőző teljesítménye nélkül); a figyelem önkéntelenül eloszlik és nincs rögzítés az elfogyasztott televíziós információkra (ez segíti a negatív hatások semlegesítését a pszichoemotikus állapotra).

Így a pszichoterápia új instrumentális módszere használható mind a televíziós függőség kialakulásának megakadályozására, mind az egészségre gyakorolt ​​negatív hatásainak semlegesítésére.

Kapcsolódó cikkek