Cukorkacskák a fogyás otthoni receptre
Biológiai kiegészítők, mint a cukorka
Csokoládé cukorka FigureBites, aktív összetevők - Garcinia Kambodzsa és spirulina. A csomag 15 édességet tartalmaz. Egy cukorkát kell megenni, és evés előtt egy pohár vizet kell itni.
Candy karcsúsító kendők. A gyártók az étrend és a sport nélkül fogyaszthatnak. Egyél és fogyjon! A hatóanyag a glükomannán konyak. Valójában ez a szokásos E425 stabilizálószer, amelyet széles körben használnak a cukrászati iparban a lekvár, a jégkrém és a gélesedés termékeinek előállításában. Az ilyen adalékanyag nagy mennyiségben a gyomor munkájához, a nyálkahártya irritációjához és egyéb problémákhoz vezethet.
Ezeknek az adalékoknak a hatóanyagai a gyomor tartalmát olyan gélré alakítják át, amely lassan az emésztőrendszer alsó falaira költözik, hosszú ideig tartó érzést tartva.
Nézzük részletesen ezen összetételek összetételét:
- Guarana kivonat. Ez a Brazíliában termesztett liana magvak nagy mennyiségű koffeint tartalmaznak. Álmosságot, hányingert, hányást, remegést, fejfájást és így tovább.
- Az ásványi kivonat elősegíti a hormon norepinephrin (düh hormon) termelését, ami segít az erek csökkentésében és a vérnyomás megemelkedésében.
- Az L-karnitint vörös húsban, túróban, halban találják meg, amelynek felhasználása javítja az anyagcserét, a zsírégetést és javítja az anyagcserét. De ahhoz, hogy az L-karnitin zsírégetőként működjön, azt üres gyomorra kell vinni a fizikai aktivitással együtt: aerobik, futás, kerékpározás.
- Pektint.
- Chitosan.
Természetesen nem ártalmasak, de a recepciót az étrenddel és a testmozgással kell kombinálni. És meg kell értenünk, hogy ezek nem édességek a klasszikus értelemben, hanem egy készítmény, amelyet meg kell tenni, hígítva őket egy pohár vízben. Más szóval ez nem édes, de édes megoldás. Igen, és a test végére gyakorolt hatása még nem tanulmányozható.
Ezért az édes fogak, amelyek fogyni akarnak, jobb, ha szárított gyümölcsöt vagy édességet használnak otthon. Természetesen tudja a kompozíciót, és a recept megváltoztatható a kedvére.
Cold Candy Candy receptek
Itt van egy kis választéka receptek étkezési cukorka:
- Narancssárga édességek. Szükséges lesz: 200 g sütemény (gabonakenyérben), 1 narancs, 1 darab. szárított sárgabarack és aszalt szilva, 1 tk. őrölt kávé, szezám. Kávé főzése 2 evőkanál. l. meredek forrásban lévő víz, hagyja sütni. Süteményeket, narancssárga, szárított sárgabarackot, szedereket egy aprítóban vagy egy húsdarálóban őrölni, öntsük a kávét, öltsük meg a cukorkacukrot, szezámmot. Húzzon fél óráig a hűtőszekrénybe.
- Curd édességek. 100 gramm alacsony kalóriatartalmú túrót, 1 narancssárga héjat, 1 tk. kakaó, 1 tk. cukor vagy gyümölcscukor, egy zsák vanillin (2 gramm), szárított sárgabarack vagy aszalt szilva, vagy mindkettő, hogy csak 10 db. Szárított kajszi vagy aszalt szilva forrásban lévő vízzel hagyja kihűlni. Cserélje ki a vizet, csiszolja a gyümölcsöt egy szecskázóban, adjunk hozzá húst, túrót, kakaót, cukrot, vanillint. Dzseki édességet, hűtőszekrénybe fagyasztva 30 percig.
- Mandula cukorka. Hozzávalók: 140 g mandula, 1 mandarin, 1 tk. instant kávé, 1 evőkanál. l. zabpehely, 1 evőkanál. l. fruktóz. A mandulát forraljuk fel forró vízzel 10 percig, hámozzuk le a hüvelyeket, őröljük egy keverőben. Mandarin héjjal. Vegyünk csak puha szeleteket, adjuk hozzá a keverőhöz. Ott is tegyen kávét, gabonát, gyümölcscukrot, és finoman vágja le mindent. Hüvelykujj cukorka és tegye a hűtőbe több órán keresztül.
- Szárított sárgabarackból és banánból készült édességek. Szükséges: 150 gramm szárított sárgabarack, 1 banán, 40 g zab bors, 4 evőkanál. l. kókuszdarabok vagy 2 evőkanál. l. szezámmag. A szárított sárgabarackot forró vízzel fél óráig kell önteni. Ezután engedje le a vizet, és szárítsa meg a szárított sárgabarackot. Szárított sárgabarack, pelyhek, banán aprítóban vagy húsdarálóban homogén masszává aprítva. Adjon hozzá csipeget vagy szezámot, hogy édességet készítsen. Hagyja szárítani 20 percig, majd néhány órára a hűtőszekrénybe helyezze a receptet ízlésének megfelelően, a szárított sárgabarackot szárított gyümölcsökkel, banán almával vagy corneliannal helyettesítve, szezámmal bármilyen permetezéssel.
- Csokoládé édességek. Szükséged lesz: szárított kajszibarack, 100 grammos szilva, 50 gramm aszalt füge, keserű csokoládélap, szezám 2 tbsp. l. A szárított gyümölcsök forralják a forró vizet 10 percig. Ezután ürítse ki a vizet, csiszolja meg egy keverőben vagy húsdarálóban, és készítsen édességet. Gőzfürdőn olvassuk el a csokoládét, és öntsük a cukorkát. Megszórjuk szezámmaggal. Tartsa a hűtőszekrényben.
A recept forró
Puha grillezés. Szükséges: 200 g zabpelyhek, 100 g szárított gyümölcs (aszalt szilva, szárított sárgabarack, dátum), 50 g dió (szezámmag, mag), 1 evőkanál. l. méz, 1 evőkanál. l. vajat.
Az előkészítés módja. A szárított gyümölcsök forrázzák a vizet, vágják le a dióféléket egy keverőben, adjunk hozzá mézet és puhított vajat, majd zabpehelyeket (zabpehelyeket). Nedves kéz, hogy sűrű golyókat készítsen a tömegből, tegye be a sütőbe, és 180 ° C-on kb. 15 percig süt, amíg aranybarna. Hűtsük le.
Az ízlés szerint egy puha grillezést mutatnak, csak feszesebbek, gyengéd dió ízűek, és a sült zab nagyon hasonlít a diófélékhez. Az olaj helyettesíthető a házi túróval.
Mint láthatja, az étkezési cukorka minden receptje egyszerű és érdekes. Az ilyen cukorka nem csak ízletes és vonzó a megjelenésében, hanem alacsony kalóriatartalmú. A recept saját belátása szerint megváltoztatható: a narancshéjat a citrom vagy az ananász szeletével helyettesítheti, egészben vagy zúzott anyát adhat hozzá. Mindez a képzelőerejétől és az ízlésektől függ.
Házi készítésű édesség alacsony kalóriatartalmú: a glükóz helyett a szervezet vitaminokat és tápanyagokat kap az aszalt gyümölcsökben. Emellett az aszalt szilva és a szárított sárgabarack hozzájárul a test természetes tisztításához, enyhe hashajtó hatással.
Az ilyen édességek előállításának általános alapelvei:
- Válasszon nem szénhidrát összetevőket;
- a cukrot lehetőleg fruktózzal vagy xilítollal kell helyettesíteni;
- alacsony kalóriatartalmú, száraz gyümölcsöket és túrót.
Ne lusta, próbáld ki! Minden recept könnyen elkészíthető. Édes cukorkát készítsen otthon az aszalt gyümölcsökből, a gabonafélékből és a túrókészítmén, és kezelje magát a finom ételekkel. Ne felejtsük el, hogy a fogyás cukorka nem jelenti azt, hogy hatalmas mennyiségben el tudná enni. Segítenek a fogyásban, ha tudják, hogy milyen mértékben és megfelelnek a megfelelő táplálkozásnak.
Mi még olvasni?