7 Tippek az iváshoz
Biztos, hogy a barátaid között vannak olyan emberek, akik egyedül is abbahagyták az ivást, bár ivottak, úgyhogy ne anyát anyámnak. És ez nem az akaraterőről szól. A lényeg, hogy megváltoztasd magad. Nincsenek olyan egyetemes módszerek, amelyek mindenki számára alkalmasak. De van néhány tipp arról, hogyan lehet abbahagyni az ivást.
Tippek az ivás abbahagyására
1. Először is, az alkoholizmus az eszméletvesztés, az élet másik eszméje. Valószínűleg mindenki emlékszik első alkoholtartalmára, ahogyan a világ azonnal megváltozott, ahogy új színekkel játszott. Aztán minden egyes új itallal a tudat fokozatosan megváltozott. Most meg kell követnünk az ellenkező irányt. A folyamat természetesen nehéz, de teljesen mindenki erejében van.
2. Először is ezt csináljátok magatoknak és akiknek többet. A kísérlet arra, hogy a család, a rokonok és a barátok nyomása alatt kilépjen, valószínűleg sikertelenül végződik.
3. Ne hibázz magadat hiba esetén. A bűnösség érzése csak zavarja a cél elérését.
4. Tudatosan a blogom oldalain a sport és az egészséges életmód előnyeiről nagy figyelmet fordítok a különböző sport- és fitneszrendszerekre. Végtére is, a fizikai gyakorlatok lazítanak és enyhítik a stresszt. Így a rendszeresen kiképzett emberek kevésbé hajlamosak arra, hogy visszatérjenek az alkohollak mélységébe.
5. Ne építs ki messzire terveket. Ne ígérd meg senkit, és először is magadnak ne igyál többet, mint egy napot. Ígérd meg magad egy nap a józanság, és holnap még egy, stb Hosszú feltételek (nem igyanak, amíg a születésnapra, egészen az újévig) súlyosan mérlegelni fognak.
6. Nem akarom megijeszteni senki. de az elutasítás utáni első hetek nagyon nehéz lesz megadni. A világ elveszíti minden színét. De minden bizonnyal egyre több bizalom fog megjelenni benned, a legfontosabb dolog megváltoztatja a tudatosságot, hogy másképp élhet, és alkohol nélkül is élhet.
7. Sok időbe telt (év, két vagy három), hogy abbahagyta az ivást és úgy tűnik számodra, hogy meghódítottad a függőségedet. A családi élet megteremtése, a szakmai tervben sikeres volt. Volt egy illúzió, hogy véget ért. És valahol a lelkem mélyén kezdett kipirulni a vágytól, hogy újra próbálkozzon, úgyhogy a halom - a másik, mert már nem alkoholtartalmú, már megbirkóztak. Nem számít, milyen. Ma és te múltod közötted, függetlenül attól, hogy hány év telt el, csak egy (!) Halom van. És ha átléped ezt a sort, akkor minden újra elindul. Ezért azt állítják, hogy az alkoholizmus gyógyíthatatlan. De csak abban a helyzetben, hogy bármennyire iszol hány évig, nem tudsz teljesen visszatérni az ellenőrzött iváshoz. Az alkoholizmus legyőzésére csak teljes reménységre van lehetőség.
Minden szerencse és türelem egy ilyen nehéz üzletben.
Csatlakozz a csoporthoz. és teljes méretben megtekintheti a képeket