10 A sikeres laktáció szabályai
Kategória Szoptatás
Természetesen mindent meg akarsz adni a babának. Szóval, mindenképpen takarmányozni kell, amennyire csak lehetséges a tehetetlen tejed.
Szakértőnk - a szoptatással foglalkozó tanácsadó Elena Davydenko, a karácsonyi családi támogató központ vezetője
Soha ne szenvedjen fájdalmat etetés közben. Egyszerűen nem kellene. Csak a szülés utáni első napokban kellemetlen érzés érhető el. És ez érthető - mivel a mellbimbói még nem szoktak hozzá ilyen erős munkához. De hamarosan minden rendben lesz!
A laktációval kapcsolatos problémák elkerülése érdekében nem elég csak az ösztönökre és intuícióra támaszkodni. Ez egy egész tudomány. De egyáltalán nem nehéz elsajátítani. Mindannyian kiderül! És nem kell speciálisan felkészülnie a mellre táplálkozásra. A tested ezt a csodálatos folyamatot alkalmazza: a mellbimbók pigmentációja megváltozik, a titok titokban kiosztásra kerül az areolában. Még a lapos mellbimbók sem akadályozhatják meg a babát. A mellre helyesen alkalmazzuk, és ne merüljenek fel nehézségek. A laktáció fő titka nem fizikai, hanem információkészítés. Ha megtanul néhány fontos szabályt, és elkezdi megfigyelni őket, akkor sokáig és sikeresen táplálja a babáját.
1 Először ajánld fel a babát a szülést követő első órában.
Az első csepp kolosztrum, az újszülött kap hatalmas védelmet a fertőzések ellen. Nos, ha a kezdetektől fogva ugyanabban a szobában találkozol. Ebben az esetben nem engedheti meg a morzsa etetését vízzel vagy keverékkel.
2 Helyezze a babát a mellkasra.
A gyermek reflexnel születik, amelyen keresztül megtalálja a mellét és szar. De a baba nem fogja megtanulni, hogy egyszerre tartsa a mellbimbó száját. Segíts neki ebben. A pózok kísérletezésének első napjairól, ahol a leginkább kényelmes a takarmányozás, és a morzsák - szopni. Ha a gyermek megváltoztatja helyzetét, és kényelmetlenül érezheti magát, akkor óvatosan be kell helyeznie a kis ujját a szájába, és újra csatolni kell a mellkashoz.
3 Adja az újszülöttnek mellét, amint megkezdi a fej csavarását. Ne várjon sikoltozni.
A baba csak nem elég ahhoz, hogy elég legyen. Ez a legközkedveltebb módja annak, hogy kommunikáljon anyjával. Emellett evés közben gyorsan megnyugszik. Az első hónapokban az újszülött naponta 12-20 alkalommal fogyaszt. És ez normális! Végtére is, annál gyakrabban veszi a mellét, annál több tejet kap.
4 A sikeres laktációhoz éjszaka szükséges a baba táplálása.
Ahhoz, hogy jó pihenjen, a takarmány feküdjön le. By the way, éjszakai táplálás elősegíti a hang-alvás köszönhetően a hatása a hormon prolaktin, felelős a képződés a tej.
5 A mellek problémáinak elkerülése érdekében válasszon kényelmes melltartót.
Vegyen egy új ruhát legkorábban 10 nappal a szülés után, amikor a mell "megáll" a növekedésben. Helyezze a melltartót a szekrénybe, és maradjon benne
2-3 perc. Ha eltávolítják, nézze meg a bőrt. Ha nincs vörösség, akkor a legmegfelelőbb méretet választotta.
6 A morzsákat kérésre töltsük be.
Ami azt illeti, hogy ideje frissíteni magad, a gyermeket az éhség természetes érzése készteti. Ne szabja meg saját rendjét rá. A csecsemő, aki az igény szerint fogyaszt, gyorsan beállítja az étkezés ütemezését, és a takarmányok közötti szünetek közel azonosak lesznek.
7 Tartsa szemmel a menüjét, és tartsa naprakész naplót.
A szülés utáni első héten enni olyan ételeket, amelyek nem okoznak allergiát. Hagyja, hogy a menüje zöldséget, gyümölcsöt, gabonát, húst, tejet tartalmazzon. Fokozatosan bővítse az étrendet. Csak új ételeket vegyen be minden 2 napban. Ne felejtsd el lejegyezni az étkezési napló összes étrendjét.
Ne mossa a melleket az etetés előtt és után.
A mellbimbók mindig természetes kenőanyag. Ne öblítsd le! Elég, ha naponta egyszer mosson méheket, amikor zuhanyozni kezd. Ne kenje meg az antiszeptikumokkal (zöld, alkohollal) rendelkező mellbimbókat.
Ne próbáljon dekantálni minden etetés után.
Ráadásul ez az eljárás sok időt és energiát igényel, túl sok tejet eredményezhet. Az expresszálás csak akkor szükséges, ha nehézségekbe ütközik a táplálkozás, vagy egy kicsit el kell változnia a babával (például ha sürgető esetek miatt hiányzik a táplálás).
10 Ha bármilyen kérdése van, kérjen segítséget a szoptató tanácsadótól.
Rendszerint ezek az anyák, akik szinte mindent tudnak a szoptatásról, és készek megosztani tapasztalataikat.
