Megjegyzések a szabadságról - anya együtt
Ossza meg ismereteit barátaival!
Már majdnem két hete nyaraltam. Valójában ezért nem írtam fel jegyzeteket. Nem az értelemben a többi miatt, de egyszerűen az internet nem volt :) A vakáció tervek hatalmasak voltak. Különösen munkatervekhez - Skype konzultációk, jegyzetek, egy új projekt a pszichológiai tanácsadás, hogy készítsen egy webinar a válság, és így tovább apróságok :) Valamilyen oknál fogva, úgy döntöttem, hogy az idő az út én lesz több, mint 24 órát egy nap. És itt - a szerkezetátalakítási máskor, majd a hőt, majd lefektette a baba, akkor a küldetés, hogy megtalálja több vagy kevesebb az interneten Skype konzultációk újra lefektette a baba, átöltözöm, mosás-feed, vigyázzon, hogy ne kerüljön túlfűtött, elrejtve a nap ... Röviden, hagyj :)
Ugyanakkor úgy érzem, egy teljes goon - nem csak a téli meleg és csodálatos hely, hogy menjen (abban az időben, mind a szovjet nép őszintén kap az influenza a szülőföldön), így továbbra is, és Noah (alapvetően nem pletyka, de még mindig noyu), az öröm, az öröm és a békéltetés helyett. Úgy éreztem, Kai a repesz tükör Troll a szem - a figyelmet vonzott csak minden, ami „rossz”: szemét, betegség, rendellenesség ... „Húzódj levelek” nem segített sokat, mert nem nevezném magam legnagyobb valószínűséggel érzik öröm, hanem irritáció és a bűntudat érzése semmi sem történt :) Nem meglepő, persze.
Így hát tegnap felkeltem a tetőre ... (rongyoljátok le a tetőn, és gyorsabban száradok). És végül! Leereszkedett. Mintha a szorongás és az elégedetlenség szűrőit eltávolították volna. Végre kezdett, hogy a zöld és a virágok, nem csak nézni őket, úgy érzi, egy kellemes borítékolás meleget, hallani a névsort a madarak, mókusok és a majmok, és megismétli a mantra a szomszéd TV végül kezdett okozhat kellemes kikapcsolódást polutransovoe nem idegengyűlölő irritációt. És csendes, kellemes öröm terjeszkedett az egész testen.
Miért nem tartották ezt a két hetet? Minden rongyos és egyszerű - örülni kell erősségre. Öröm - egy nagyon drága érzés :), nem csoda, hogy az első jel a depresszió - az képtelen örülni. Az elfoglalt ritmusból való nyaraláskor a testnek először meg kell szereznie a szükséges erőket (és túl kell hagynia az alkalmazkodást és a kulturális sokkot), majd örülni fog.
Váratlan és kellemetlen volt. Ez történik? Annyira fáradt voltam, hogy két hete kellett rehabilitációra? Akkor csak egy rosszindulatú belső hang ugyanazzal a szónoki kérdést: „Mit csináltál, hogy annyira fáradt volt?” És ami a legfontosabb - nem indul ezzel a hang, értelmetlen és kegyetlen vita, sokat dolgoztam, mások többé-kevésbé munka és elfárad, és az erőfeszítéseim bármilyen felhasználása ... Fontos, hogy csak beismerjük a tényt: Igen, erőfeszítéseket tettem, igen, fáradt vagyok, igen, annyira. Igen, kiderül, hogy a terhesség és a szülés után történő gyógyulás hosszabb és költségesebb, mint gondolni akartam volna. Igen, először a vakáción - rehabilitáció, majd rövid idő elteltével, és ha szerencséd van, akkor az öröm és az öröm.
Miért írom ezt? Mert én biztosan nem az egyetlen. Találkoztam az emberek, és még hozzájuk tartozó idején, akik őszintén hitték, hogy nem tud pihenni, és pihenni, mert hétvégén és nyaralás azonnal fokozódik bármilyen Garam, és ahelyett, hogy pihenés fordul beteg.
Azt akarom mondani, hogy mindenkinek: anyukák, apukák, nagyszülők és bárki, akinek nincs gyermeke, hogy a kellemetlen érzés vagy kellemetlen érzés a elején a nyaralás - teljesen normális, ez csak egy jel, hogy el kell hagynia túlterhelt.