Kontrakciók a szállításkor - hogyan lehet megkönnyíteni, hogyan viselkedjenek
A szülés alatt a kontrakció természetes folyamat. Kezdenek, amikor megnyílik a méhnyak és a nyálkahártyát kiiktatják, ami előfordulhat néhány nappal a csecsemő születése előtt. Ezért, amíg rendszeres méhösszehúzódások nem jelentkeznek, és a magzatvíz nem halt meg, túl korai lenne beszélni a munkaerő kezdetekről.
Ha a munkaerő-összehúzódások gyakoribbá válnak, és a köztük levő idő lerövidül, azt jelenti, hogy hamarosan az anya látni fogja a morzsáját - a visszaszámlálás órákig tart. Ez a korszak a terhes nők számára a legnehezebb. Sok nő, aki először született, a harcok előzményeiben kezd idegesedni és aggódni, mivel ezt nem tették meg a gyermek viselésének teljes idejére.
De ne aggódj ezen. Csak be kell állítanod és előkészíteni. Negatív érzelmekkel és félelemmel a fájdalom sokkal erősebbnek tűnhet. Minél kevésbé fáj a fájdalomtól, annál könnyebb lesz a szülés. Ne felejtsd el azokat a különleges technikákat, amelyek csökkentik a fájdalmat a munkaerő alatt a munka során.
Hogyan ismerjük fel a kontrakciókat a szülés alatt?
A terhes nőket hamis, vagy úgynevezett képzési harcok vezethetik félre. Néhány nőnél néha 20 hetes terhességgel kezdődik. A hamis összehúzódások nem okoznak sok kellemetlenséget, szabálytalanok, rövid életűek és a legtöbb esetben szinte fájdalommentesek.
A szülés fő előfutára az igazi összehúzódás. Hogyan ismerjük fel őket, és milyennek tűnnek? Minden munkásasszony különféle érzéseket tapasztalhat. Ez függ a jövő anyai élettani jellemzőitől, a gyermeket érintő gyermek helyzetéről és az átvitt születések számáról. Tehát például a második születésű harcok kevésbé fájdalmasak, mint először. De vannak olyan közös összehúzódások is, amelyek szerint minden terhes nő meghatározhatja a munkaerő kezdetét:
- A harcok rendszeres ismétlése;
- Fokozatosan a harcok gyakoribbá válnak;
- A fájdalom növekszik.
Először is meglehetősen hosszú idő után megismétlik a összehúzódások, és a nő nem érez fájdalmat. Ezután a köztük lévő intervallumok fokozatosan csökkennek, és ennek a fiziológiai folyamatnak a fájdalmassága fokozódik.
Figyelembe véve a munka során a összehúzódások gyakori jeleit, meg lehet különböztetni a folyamat 3 szakaszát:
A kezdeti fázis átlagosan 7-8 óra. A összehúzódások időtartama 35-45 másodperc, az időköz között körülbelül 5 perc. Ebben az időszakban a méhnyak 3 cm-re nyílik ki.
Az aktív fázis 3-5 óra, a méhösszehúzódások legfeljebb 1 percig késleltethetők. Ebben az időszakban a szülés alatt a kontrakciókat 2-4 percenként megismétlik. A méhnyak kitettsége legfeljebb 7 cm.
Az átmeneti fázis a legrövidebb. Az anya 0,5 és 1,5 óra között tartózkodik benne. A összehúzódások egyre hosszabb ideig tartanak és 70-90 másodpercig tartanak. A méh egyre inkább összezsugorodik, és a kontrakció közötti idő nagyon rövid lesz. Általában 0,5-1 perc elteltével az anya ismét görcsös fájdalmakat tapasztal. A méhnyak 10-12 cm-nél nyitottak.
A második születéskor összehúzódott összehúzódások is 3 szakaszban vannak, de az összes időtartam rövidebb lesz, mint az első terhesség.
Valódi születési fájdalmak - mit tegyünk
Az első harcok előfordulásakor az asszonynak nyugodtnak kell lennie, kényelmes helyzetben kell lennie, és el kell kezdenie a küzdelem időtartamát és a köztük lévő intervallumokat. Kívánatos az adatok rögzítése.
Ha az intervallumok 20-30 perc, és a scrimmages nem tart sokáig, a baba csak készül a születésre. Ebben az időben az anya meleg zuhanyozni, összegyűjteni a dolgokat és sürgősségi segítséget kérhet.
A születési összehúzódások 5-7 percenként azt jelzik, hogy már kórházba kell menni.
Még akkor is, ha az első prenatális fázis több órát tart, nem halasztja el az orvosi intézménybe utazást. Ezen a ponton a magzatvíz folyhat, és felügyelet nélkül a szülész-nőgyógyász nem képes nélkülözni. Ha a víz tört otthon, akkor nem fürödni, mert amikor a méhnyak dilatáció növeli a fertőzéses szövődmények, előfordulása vérzés, placenta leválás.
Hogyan segítsük elő a szülés alatt a összehúzódásokat
A fájdalom enyhítésének fő módja a megfelelő légzés a születéskor. Meg kell tanulnia lélegezni előre. Az orvosok speciális légzőtényezéseket végeznek a gyermek viselésének 37. hetétől. Néhány nõ munkaerõ segíti a mély lélegzetû fájdalom csökkentését az orr révén, és a szájon át tartó hosszan tartó kilégzés, melyet csengõ hang kísérhet. Más nőket az úgynevezett "kutya" légzés okoz. De minden esetben, amikor egy harc történik, az orvosok azt javasolják, hogy koncentráljanak a kilégzésre. Ezen a ponton el lehet képzelni, hogy a test kilélegzésével a fájdalom megy. Sóhajtások, hosszan tartó nyögések is könnyebbé teszik a dolgokat.
Sok anyát érdekel, hogyan segítsük elő a lumbális masszázshoz tartozó munkaerőt. A betegség megkönnyítése érdekében az orvosokat javasolják, hogy az összehúzódások alatt könnyedén és lassan tömítsenek az alsó hátulról. Lehet, hogy bármely helyzetben áll, vagy ül egy székre, támaszkodva a kezét a hátára. Ez a módszer nagyon hatékonynak tekinthető. Az a tény, hogy a szakrális ideg a derék mögött a gerincvelőtől a derékig áthalad, így a terület masszírozása gyengíti a fájdalmat.
Az anya pszichológiai hangulata nagyon fontos. A pozitív érzelmek, a közeli emberek támogatása, vágya arra, hogy hamarosan láthassák a gyermeket, segít a fő eseményre összpontosítani és csökkenteni a fájdalmat.
A összehúzódások közötti szünetekben nem számíthat a következő összehúzódásra. Ezt a szakadékot a pihenő nőnek adják. Folyamatos feszültség vár a következő találkozásra, a nő nem pihen, és nagyon gyorsan fáradtság jön.
Ne félj a munkaerő alól a munkaerő és a fájdalmas érzések, amit okozhatnak. Minden kellemetlen benyomás marad a múltban, és hamar feledésbe merül, miután meglátta a régóta várt baba.
Összefoglalva, szeretném megjegyezni, hogy minden fontos és nehéz feladatnak fel kell készülnie a születésre. Ezzel a folyamattal foglalkoznak a világon élő barna nőkkel. És mennyire lesz sok tekintetben sikeres, függ a terhes nő belső hangulatától és fizikai felkészülésétől.
Szöveg: Natalya Novgorodtseva