Hogyan kell megfigyelni a böjtöt a karnevál, a recept és a
A karnevál fő célja a közeli emberekkel való megbékélés, a régi sérelmek megbocsátásának, a megtérésre való felkészülésnek, a gyors lélekkel és lelkiismerettel való gyors bejutáshoz.
A böjt napjaiban ajánlott
Az első héten a nagyböjt (az első héten) - a legszigorúbb gyors, ami kizár minden hús, tejtermék, hal és tojás. Kell adnunk az olajat. Az élelmiszer által használt élelmiszer, amely gazdag a természet, mint a gabona, gombák, bogyók, gyümölcsök, zöldségek, dió, méz. A böjt megtisztítja a testet a slagging, tiszta erek, a máj, és hozza extra kémia, gépelt a szervezetben hosszú ideig.
Az éhezés során nagy mennyiségű vizet kell részegedni, és az étrendet úgy kell megtervezni, hogy az emberi szervezet számára a legnagyobb mennyiségű vitamin részt vegyen benne.
Egyél több babot. Így például a bab, a borsó, a lencse segít a szervezetnek, hogy több energiát kapjon, és gyorsabban telítsen. Nyers saláták, akkor helyettesítheti a sült, így a szervezet, hogy megemészteni élelmiszer, sokkal könnyebb lesz.
Kenyeret főzni reggelire. Ha gyomorproblémái vannak a gombák fogyasztásával, akkor jobb megtagadni.
Ha szívproblémái vannak, hagyja abba a nyers zöldségeket és a gyümölcsöket, használja a sülteket. A bél, nyers zöldségekkel eltömve, a membránon nyomja meg, és megnehezíti a szív működését. A legjobb megoldás a félórányi ételek 3-4 óránként.
Húsételek, jobb helyettesítő szója. A böjt első hete után megengedett a sovány halak bevitele az étrendbe. A zabkása a reggeli érdekében lehetővé teszi, hogy egész nap energiát tároljon.
A fő szabály a poszt, nem csak a diéta, de ne haragudj, hogy ne mentse a gonosz és féltékeny gondolatokat, hogy barátságos minden, hogy megszabaduljon a düh és az intolerancia, koca csak barát, a megbocsátás és a szeretet.
A böjt alatt fel kell hagynia a szórakozást, az italt és a dohányzást. Az intim kapcsolatok megtagadása csak közös megegyezéssel kívánatos, mivel a családon belüli megkülönböztetés elfogadhatatlan.
A böjtölés ideje a helyes gondolkodásnak, a magad elfogadásának, a mások megbocsátásának és a tettek és cselekedetek helyességének gondolkodására.
Egyszerű és hatékony nyári étrend
Nyáron különösen szeretnék karcsú és gyönyörű, könnyedén és magabiztosan lógni egy ruhában a város körül. A bosszantó extra kilogrammok kezelésére a nyári étrend segít. Gyümölcsök, zöldségek, bogyós gyümölcsök - mindent. további információ
Hogyan takarítható meg az egészségre gyakorolt termékekkel?
A beszerzési termékek számos családban a fő költségelem. De azt akarod, hogy az étel nemcsak ízletes, hanem hasznos is legyen. Képes helyesen vásárolni és racionálisan használni. további információ
5 mítosz a diétairól
1. tévhit: Az étrend-éhség úgy gondoljuk, hogy ha a „ül” a diéta, így minden alkalommal éhes, és a vágy, hogy enni is válik egy rögeszme. Ez nem mindig így van. Természetesen vannak ilyen diéták. további információ
"Téli" diéta és a kalcium szerepe az ízérzés kialakulásában
Télen bizonyos lépéseket tehet az egészség és a jólét megőrzése érdekében. Itt van egy lista a dolgokról, amelyekre szüksége lesz, ha úgy döntesz, hogy havonta 10 kg-ot veszítesz. további információ
Elena: Jó napot! Mondja meg, hol vásárolnak a B15 és B17 vitaminokat? Köszönöm előre.
Miklós: Diagnózis: prosztatarák, a 2. fokig. Gyertyákat írt az ASD-2-vel. Sk ...
Vegyész: Sophora gyümölcse: - Sophora friss gyümölcseivel ugyanolyan arányban vegye be a ...
NATALYA: Helló! kérlek, kérlek, tudja valaki, olvassa el azt a hibát ...
Sasha: És hol van az alkalmazás receptje. Különösen a periodontális betegségtől.
Dmitry: Kedves napszak. Kérem, kérlek, kérlek az apám tüdőrákját 4 lépcsőben ...