Gyakorlatok a tagok növekedéséhez - hogyan lehet szivattyúzni otthon és a csarnokban?
És mégis megnövelheti a pénisz méretét, és ez már 125 alkalommal bizonyított (ha nem hiszed, kérdezze meg az urológust). Mindenféle drog és eszköz létezik, de most nem beszélnek róluk. És ő megy a természetes módon növelni a pénisz, azaz. a növekedést befolyásoló speciális gyakorlatokról.
Mit kell elérnie az eredményeket? Természetesen a testet normál működési állapotban kell tartania. De a lényeg az, hogy megértsük, hogy az eredmény eléréséhez időre és rendszeres órákra van szükség.
Bevezetés a péniszbővítés technikájához Általában sok különböző technikát és gyakorlatot tartalmaz a pénisz növelésére, általában mindegyik hasonló, és ígéretes eredmény. Nem mondható el, hogy bármelyik technika hatástalan, a legfontosabb az osztályok szabályozása, akkor az eredmény lesz.
Az itt bemutatott technika ideális azok számára, akiknek nincs elég ideje, hogy naponta legalább egy órát tartsanak rendszeres edzést. Ezek a gyakorlatok nem több mint 5 percig fognak elmenni, de néhány hónap alatt képesek lesznek 3 cm-re növelni a péniszét. Ezek a gyakorlatok kényelmesek, mivel naponta többször is megteheti őket. Ne habozzon megismételni őket kétszer vagy háromszor naponta. Ennek a technikának az a célja, hogy feszültséget teremtsen a kavernózus szövetben azáltal, hogy megnyújtja a pénisz bőrét, amely izgalmas állapotban van. Ez nemcsak a pénisz bőrét rugalmasabbá teszi, hanem növeli a pénisz sejtjeinek, az úgynevezett corpora cavernosa-nak a mennyiségét. A felgyülemlett vér térfogatának növekedése automatikusan növeli a pénisz teljes tömegét.
Utasítások a pénisz növelésére szolgáló gyakorlatokról Kenés a péniszed. A dívány vagy az ágy szélén ülve indítsa el a simogatást, nagy, mutatóujjal átölelve. Amikor a kezét a pénisz alapjáról a fejre mozgatja, tartsa szorosan a markolatot, próbálja maximalizálni a bőr nyújását.
Minden alkalommal, amikor visszatérnek a pénisz alapjához, enyhén megerősítik a fogantyút, hogy annyi vér legyen a péniszben, amennyire csak lehetséges. Ezután ismételje meg a mozgást az alaptól a fejig.
Fokozatosan növelje a mozgás sebességét anélkül, hogy gyengítené a tapadást. Izgatnia kell magát. Teljes erekció elérése. Miután elérte a száz százalékos erekciót, ismét megragadja a péniszet az alapon hüvelykujjával és mutatóujjával, és megpróbálja megtartani a pénzt a pénisz barlangi szövetében.
Fogja meg a fogantyút a pénisz alapján, másik kezével megragadja a fej alján. Próbáld meg a lehető legtöbbet megnyújtani anélkül, hogy bármilyen kellemetlen érzés lenne. Nyújtsa meg jobbra, és tartsa 10 másodpercig. Ezután egyenes, a késleltetés 10 másodperc. Most balra, a késleltetés 10 másodperc. Végül billentse le és tartsa 10 másodpercig. Ismételje meg a gyakorlat négy szakaszát négy alkalommal, 10 másodperces késéssel. Az egész edzéshez legfeljebb 5 perc szükséges.
A gyakorlat befejezése után lazítsa meg a fogantyút a pénisz alapján. Éreznie kell, hogy a vér elkezd önteni. Ebben a pillanatban előfordulhat az ejakuláció. Ne feledje, hogy a nagy mennyiségű zsír és az erős fogás a legfontosabb óvintézkedések. Semmilyen esetben a roham nem akadályozhatja a vérkeringést. Ez a technika nem okozhat fájdalmat vagy kényelmetlenséget. Ha a gyakorlatok során fájdalmat érez, abbahagyja a gyakorlatokat, gondosan olvassa el az utasításokat.
A gyakorlatok befejezése Az alábbi tippek segítenek az edzések elvégzésében. A hő és a masszázs javítja az eredményeket. A hernyó 34 fokos hőmérsékletet igyekszik fenntartani a vetőmag életképességének biztosítása érdekében. A felmelegedések segítenek abban, hogy az idegek és az érzékenység bármilyen olyan problémáinak helyreállítása, amelyek az edzésed eredményeként felmerülhetnek. Gyakorlás után óvatosan masszírozza a péniszed néhány percig. Kívánt esetben gyógynövényes hidratálószert is használhat. A masszázs után ismét felmelegedhet, és néhány percig meleg vízzel kiengedheti a péniszedet. Ezek a felmelegedési eljárások javítják a vérkeringést és segítenek a péniszednek a gyakorlatokból való visszatéréshez. Alaposan törölje le a péniszet az eljárás után.