Focizók, labdarúgás fizikai képzése

különösen szükséges

futballisták, mert. hogy a labdarúgás követelményei nőttek. Most a modern hivatásos labdarúgók nem szűk vagy helyi pozíciókat töltenek be a pályán. Mi lenne a siker a karrier során? a labdarúgó játékosok hatalmas akciót végeznek, mint a labdát. és anélkül, hogy a játék 11 km.

Ehhez speciális edzésre (funkcionális) van szükség a sebesség-erő állóképesség kifejlesztéséhez. Anélkül, hogy egy játékos a mérkőzés során nem tud fellépni. a labdát az ellenfelétől szedve stb.

Mi fejlesztene ilyen képességeket a labdarúgókban? szükség van egy program kidolgozására. ellenőrizze a terheléseket, és válasszon speciális erőkifejtéseket. speciális futás és így tovább.

Megteheti. csak tapasztalt edzői gyakorlat. aki különleges oktatást és tapasztalatot szerez.

Az Ukrajna nemzeti válogatott edzője Margarita Olefirenko sport edzőtermében. képzett tucatnyi profi futballisták. Világ- és Európa-bajnok a sport-fitneszben, a "Metalist" profi klubokkal való együttműködés Kharkov az Európa Liga tagja. Ham Benfika Luxembourg. Novi Sad Szerbia).

Nem minden profi labdarúgó kezdeni dolgozni azonnal ellenállni mindent, ami kínál, de a kilépés a „padlizsán” fordul stabil tökéletesen hajtva foci. aki képes küzdeni és nyerni a futballpályán.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő