Diana oksana akinshina menü, receptek, harmónia és szépség titkai, vélemények
Oksana Akinshina egy orosz filmszínésznő, aki világszerte népszerűvé vált, hiszen vezető szerepe volt a Lilya Forever című filmben a svéd rendező Lucas Moudisson.
Két gyermek jelenléte ellenére Oksana még mindig karcsú, mert ragaszkodik egy egyszerű és hasznos étrendhez.
Oksana Akinshina 1987-ben született Leningrádban, a legelterjedtebb családban minden szabvány szerint: apja mechanikusként és édesanyja könyvelőként dolgozik.
Gyermekként kezdett dolgozni egy modellező ügynökségen, ahonnan őt küldötték át Sergei Bodrovnak, Jr.-nek, és sikeresen átadta. A televízión először Oksana jelent meg a "Sisters" című filmben, ahol ő és Ekaterina Gorina játszotta a főszerepet, majd később "Best Actress Duo" díjat kapott.
Oksana Akinshina: magasság 169 cm, tömeg 55 kg
Később a színésznőt meghívták a "Lilya forever" című film vezető szerepére, amely világhírre tett szert. Az egész karrier során Oksana több mint két tucat filmben játszott, köztük a legnépszerűbb "In Motion", "Moth Games", "Countdown", "Moszkva-nulla" és "Vysotsky". Köszönjük, hogy életben vagyunk "," Suicide "," Super Beavers "," Hammer "," Én "," Nők a szabályok nélküli játékban "stb.
Mennyire vékony Oksana Akinshina
Szinte minden élet, az Oksana Akinshina magasságának és súlyának aránya változatlan marad: 169 cm és 55 kg. A színésznőnek nincs hajlandósága a teljességre, de ennek ellenére, mint sok más nő, születése után kétszer kellett fogyni, és ezért a legegyszerűbb és ártalmatlan étrendet alkalmazta, mert Szüksége volt a babák ápolására.
Az Oksana Akinshina harmónia és szépsége titkai
- Édes, liszt, füstölt hús, savanyúságok, édességek, a színésznő csak alkalmanként eszik, tk. az ilyen élelmiszerek nagyon magas kalóriát tartalmaznak és károsak az egészségre. Azok, akik fogyni akarnak, ajánlott megtagadni őket;
- Az Oksana étrendében csak a hasznos élelmiszerek dominálnak: gyümölcsök, zöldségek, sovány húsok és halak, gabonafélék, bogyók, zöldek, alacsony zsírtartalmú savanyú teák. Ezek a termékek normalizálják az anyagcserét, erősítik az immunitást és pozitívan befolyásolják a bőr és a haj állapotát;
- Akinshin nem vesz részt semmilyen sportban, de ha van ideje, akkor a legegyszerűbb házi feladatot tartja, hogy testét tónusosodjon.
Valószínű, hogy az Oksana Akinshina fogyásából származó ilyen receptek hasznosak lehetnek más lányok számára, de annak megfelelő használatához meg kell ismernie a táplálkozási szabályokat és a színésznő megközelítő menüt.
Milyen étrend volt Oksana Akinshina születés után: hogyan sikerült gyorsan visszatérnie az űrlaphoz
Az Oksana Akinshina súlycsökkenési szabályai
- Gyakran kell enni, de kis adagokban;
- Egy napra 1,5 liter vizet kell inni;
- Kívánatos, hogy feladja az összes magas kalóriatartalmú és zsíros ételeket.
Diéta Oksana Akinshina a fogyás: a menü
Ellenőrizze, hogy van-e a testzsír, a BMI és más fontos paraméterek