Csapat sportok
Sok szülő nagyon óvatosan közelít egy bizonyos sporthoz a gyermek számára. És ez nagyon helyes, mert ha egy gyermek komolyan veszi a sportot, és nem hobbiként, akkor ismernie kell minden sport pozitív és negatív aspektusait, valamint az esetleges ellenjavallatokat. Fokozatosan sok sportot fogunk megfontolni, és csapatsportokkal kezdjük: jégkorong, röplabda, labdarúgás, kosárlabda.
Jégkorong, röplabda, labdarúgó és kosárlabda profik.
- segít a cardiovascularis és a légzőrendszer megerősítésében;
- a hoki gyakorlat segít megszabadulni a lapos lábaktól;
- a labdarúgás erősíti a lábak és a medence izmait;
- a röplabda és a kosárlabda játékban gyermekkorban javul a mozgásszervi rendszer működése, javul a mozgás és a testtartás összehangolása;
- Ezek a sportok pozitív hatással vannak a cukorbetegek és a szív- és érrendszeri betegségek gyermekeire. Azonban a terhelésnek a szokásosnál fele kell lennie.
- ezeknek a sportoknak a megszállása ellenjavallt:
A labdarúgás, a röplabda, a kosárlabda ellenjavallt: a nyakcsigolyák instabilitása, lapos lábak, peptikus fekély és bronchiális asztma;
A jégkorong ellenjavallt: mindenféle myopia, veleszületett szívbetegség.
Ha nincs lehetősége arra, hogy a gyermeket a sportszakaszhoz adja, sportoljon otthon. Ehhez készítsen különféle vízszintes sávokat, vagy vásároljon szaküzletekben, és edzőtermet is szervezhet. Napjainkig hatalmas számú szimulátor van (hogyan kell kiválasztani a futópadot), amely segít fenntartani Önnek és gyermeke fizikai formáját és egészségét.
Külön figyelmet kell fordítani a csecsemő fizikai fejlődésére, mivel a sport az egészségének garanciája.