Az őszibarack és a nektarin hasznos tulajdonságok, hasznos tulajdonságok
A Rosaceae családból származó fás növények nemzetségének képviselője a nektarin, amelynek hasznos tulajdonságait az alábbiakban mutatjuk be. Közép-és északi Kínát tartják a szülőhelye barack fák, ahol a fák találkoznak vad állapotban. Az őszibarackban lévő vitaminok nagy mennyiségben vannak jelen. A barack gyümölcs tartalmaz 80-90% vizet, körülbelül 6-14 cukrok, ez magában foglalja a szacharóz, pektin anyagok mintegy 0,5-1,2, és a C-vitamin - 9,4-20 milligramm, az arány a százalékos , karotin - 0,6-1 milligramm%. Az őszibarack magjai a zsíros olajak húsz-hatvan százalékát tartalmazzák, valamint az éteres és keserű mandulaolaj 0,4-0,7 százalékát. Az illatos növények gyümölcseit friss formában, valamint újrahasznosított formában fogyasztják, beleértve a konzerv gyümölcsöket, komposztokat, dzsem, gyümölcslevek és szárított gyümölcsöket. Hasznosak továbbá a nektarin előnyös tulajdonságai.
Mindannyian szeretjük az őszibarackot, amelynek előnyei nagyon magasak. Az őszibarack gyümölcs aromáját ecetsav, hangyasav, valeric és kaprilsav észterei okozzák. Ennek a figyelemre méltó gyümölcsnek a legtöbb fajtájában a csontban levő mag is eléggé keserű, de van benne fajták, édes maggal. Az őszibarack magjában mintegy 45% zsíros olajat tartalmaz. Ezt az olajat az élelmiszeriparban használják, és az orvostudományban is használják. Az őszibarack olaj a barackmagból származó növényi zsíros olaj. Egyes gyógyszerek alapjául is szolgál. És bár az őszibarack nagyon kellemes, az előnyök és a kár is jelen vannak.
Őszibarack finomságok
A népi gyógymódban az őszibarack levelei és virágai kivágást hajtanak végre, és a reuma, valamint a gasztrointesztinális betegségekre van szükség. A friss virág kiváló diuretikum, a magvakból antihelmintikus hatású készítmény készül. Az őszibarack gyümölcsei jótékony hatással vannak a szív- és érrendszeri, vesebetegségekkel, máj- és epehólyag-betegségekkel küzdő személyre.
A főzés során az őszibarackot gyakran használják, és többnyire frissek, gyakran étrendi táplálékra ajánlottak. Az őszibarackból finom kompót, lekvárt, lekvárt, és lekvárt és kandírozott gyümölcsöt készíthet. Szárított barack (suttogva), nagyon ízletes és egészséges. Az orvosok gyakran javasolják őszibarackot a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedő betegeknek, és megbízható antiemetiként használják őket. Az őszibarackot gyakran egy desszertként szolgálják fel bőséges családi étkezés után, úgy vélik, hogy az őszibarack elősegíti a zsíros és nagy kalóriatartalmú ételek emésztését.
És milyen gyümölcsöt jelent őszibarack kalóriaérték? Energia-értéke 43 kcal / 100 g.
Peachy Peach kedvelt tulajdonságai
Ez a fajta barack egyre népszerűbb az utóbbi időben. A szerkezet hasonlít a bátyjához, a fig borsóhoz, hasznos tulajdonságai is ugyanazok. És a gyümölcsökben a barackos barack olyan jó, mint egy közönséges barack.
Peachy barack kalória: 290Kcal / 100g.
A nektarin gyümölcs, gyümölcsöző őszibarack, amely nagy igény a világpiacon, mint egy nagy, lédús és gyönyörű gyümölcs, kiváló ízű.
Kína az ilyen őszibarack otthona, és jelenleg a világon nőtt, ahol kedvező feltételeket teremtett a növekedés számára.
Nektarin hasznos tulajdonságai
És milyen gyümölcs a nektarin gyümölcse? A kémiai és biológiai összetétel szerint ez a gyümölcs nagyon közel áll a szokásos őszibarackhoz, de vannak különbségek. A nektarin étkezési terméknek tekinthető, összehasonlítva egy barackgal, bár sokkal édesebb. A nektarinban sokkal több A-vitamin van, mint az őszibarack. Tartalmaz önmagában nektarint vas (2,4 milligramm), savak (54 milligramm), foszfor (100 milligramm) és kálium. A nektarin több pektin anyagot, kalciumot, nátriumot, magnéziumot, szilíciumot, ként, almát és citromsavat, C-vitamint, glükózt, fruktózt és szacharózt tartalmaz, mint a barackban. Száz gramm nektarin 267 kilokalóriát tartalmaz. A nektarin gyümölcse jó és káros hatással van.
Sok nektarin, különösen C-vitamin, rost, bizonyos flavonoidok, fruktóz és ásványi anyagok vannak. A magas vérnyomás és az ateroszklerózis megelőzésében érdemes használni a nektarint, mivel nagy szerepet játszik abban, hogy a nátriumot és a folyadékot a testből eltávolítja. A nektarin elősegíti az emészthetetlen és zsíros élelmiszerek emésztését, mivel javítja az emésztés mirigyének kiválasztását.
Mivel a magas tartalma vitamin, C és antioxidánsok, ez meglepően jó hatást gyakorol a bőrre, azt mentett a ráncos és petyhüdt, miközben a nedvesség a sejtekben játszik kiváló anyagcserében betöltött szerepe, és megakadályozza a rák kialakulása. A C-vitamin kiváló tulajdonságokkal rendelkezik, mint például az antioxidáns és a gyulladáscsökkentő, és részt vesznek az emberi test különböző anyagcserefolyamataiban. A nagy mennyiségű kálium segít az idegrendszer működésének egyértelmű megszervezésében, valamint felelős az általános metabolizmusért és izomösszehúzódásokért. A nektarin pektin vegyületeket tartalmaz, amelyek felfüggesztik a káros mikroorganizmusok aktivitását.
A székrekedés, a gyomor fokozott savasságának, a szívelégtelenségnek és a vérszegénységnek köszönhetően 15 perccel az étkezés előtt 15 perccel inni kell egy negyedben egy pohár gyümölcslevet, amelyet nektarinból préselnek ki.
A nektarinból a test kapja az úgynevezett "gyors" energiát.
A nektarinok tartalmaznak oldhatatlan rostot, amely a bélrendszer stabil működéséhez szükséges, és megakadályozza az emésztőrendszer különböző betegségeinek kialakulását.
Ellenjavallatok és a nektarin kárt
Azok az emberek, akik hajlamosak az allergiára és az elhízásra, valamint a cukorbetegek számára, jobban tartózkodnak a nektarin levétől.
Nektarinok, ellenjavallatok
A nektarinoknak ellenanyaga van ilyen mennyiségű tápanyaggal és vitaminokkal? A hasznos tulajdonságok ellenére sem mindenki használhatja ezeket a gyümölcsöket. A gyümölcsök túlzott fogyasztása a legerősebb allergiát okozhatja. Nagy mennyiségű cukrot is tartalmaznak, amely, mint tudják, szigorúan ellenjavallt a cukorbetegek és a túlsúlyos emberek számára. Cukorbetegség elleni támadásokat okozhat, és jelentősen ronthatja a beteg egészségét. A nektarinok használatát is el kell hagyni azoknak az embereknek, akiknek problémái vannak az epeválasztó rendszerben. Ami a gyermekeket illeti, ezek a gyümölcsök nem veszélyesek számukra, kivéve, ha egyéni intoleranciája van a termékkel szemben. Az egyetlen dolog, amit a szülőknek meg kell emlékezni, hogy 7 év eltelte után kell őket fogyasztani korlátozott mennyiségben.