Az emberi test megtisztítása zöld gyümölcslevekkel
Minden nap nagy mennyiségű "szemetet" visz az emberi testbe. A toxinok "jönnek" a sejtekbe és a szervekbe az étellel együtt (amit egy személy naponta fogyaszt), a vizet, a levegőt, amit lélegzik, és természetesen a kozmetikai termékekkel (szappanok, gélek, krémek, samponok) együtt. Szerencsére a természet mindent átgondolt, és testünk képes öntisztulásra. Időről időre csak azért szükséges, hogy segítsen neki ebben. Ehhez ajánlott váltani a növényi táplálékot. Az élelmiszerek emésztési folyamata gyors és egyszerű lesz, ezért minden erőt méregtelenítésre irányítanak. A test legtisztább és legegyszerűbb módja a növény (zöld) és a gyümölcslevek fogyasztása.
A zöld gyümölcslevek hasznos tulajdonságai és előnyei
Frissen préselt zöld gyümölcslevek gazdagítják az emberi testet a jó munkaképességhez szükséges összes anyagból. Ők viszont gyorsan felszívódnak a vérbe, és elterjednek az egész testen, ami lehetővé teszi, hogy minden egyes szervet telítődjön vitaminokkal.
Ha 1-2 hétig zölditalokat fogyaszt, kellemes változásokat észlel magában és testében:
- az elméd világosabbá válik,
- több energiát fogsz érezni,
- a bőr, a haj és a köröm állapota javulni fog,
- búcsút mondasz extra fontokkal,
- az emésztés és az alkalikus közeg munkája normalizálódik,
- Az immunrendszer erősebbé válik,
- az egészségi állapot javulni fog, boldogabbá és fiatalabbá válik!
Töltsön napokat a levekben
Hosszú ideig a méregtelenítéshez a következő arányú gyümölcslevek alkalmasak: a zöld 2/3-a és a napi adag 1/3-a gyümölcse.
Tisztítás zöld gyümölcslevekkel
Íme egy példa: 1 liter almalé és 2-3 liter zöldség. Nem szükséges kizárólag gyümölcslevek használata, mivel a vércukorszint hirtelen emelkedése előfordulhat, de a növény a kívánt szinten tarthatja. Ezért a legjobb, ha a reggel zöld gyümölcslevekkel kezdődik.
Olvasson még: A jóga gyakorlatok előnyei a nők számára
Figyelem! Azáltal, hogy zöld diétákat tartalmaz a diéta, némi mellékhatást érezhet. Használatának első vagy második napján érezheti az émelygést, gyengeséget és ingerlékenységet, levertséget, akkor is érzésed lehet a hasi fájdalom. Ne aggódjon, ez teljesen normális reakció a testben. Ez egy biztos jel, hogy a tisztítás megkezdődött! A szervezet elkezdett dolgozni a méreganyagok eltávolításán, amelyeket sok éve "tároltak"! Amint ez az első reakció megtörténik, akkor sokkal jobban érzed magad, mint korábban. Egyébként a méregtelenítés mellékhatásai enyhíthetők vagy teljesen elkerülhetők, ha a beöntés előzőleg megtisztul. és elkezdenek többet mozgatni (futni, részt venni a testnevelésben).
Figyelembe kell venni, hogy egyes zöldségek és zöldségek (pl. A búzából, gyömbérből, cukorrépából származó levek) sokkal erősebbek a test megtisztításában, ezért ajánlatos egy kis mennyiségű gyümölcslevet elkezdeni. Például a nagy mennyiségű vitrage-juice (a búzacsírákból származó lé) drámai hashajtó hatáshoz vezethet, ezért ajánlott 1 evőkanál. keverve almával vagy narancslével. Ha egyszer és a tested hozzá van szokva az új ízléshez, akkor növelheti az "adagot" és a kísérletet (keverje össze a különböző növényi termékeket).
A zöld gyümölcslevek receptje
A méregtelenítéshez közelítő "zöldséglevek" tervezőjét mutatjuk be:
1. Készítse elő a bázist:
Zeller juice + uborkából (vagy cukkini)
Miért ezek a termékek? Az a tény, hogy a zeller és az uborka gazdag vízzel, könnyen emésztett szervezetekkel és lúgosítja azt, ezáltal helyreállítja természetes mikroflóráját.
2. Add hozzá az ízlésedhez:
levelek a spenót. saláta, csalán. pitypang, cukorrépa teteje, vitgrass (búzacsíra lé).
Ami meglepő, annál keserűbb a füvön, annál jobban ízlik az emberi ízlelőbimbók, és még hasznosabb, több vitamint és más tápanyagot tartalmaz.
Lásd még: Mudras - jóga ujjaihoz
Adhat hozzá néhány fűszeres gyógynövényt (menta, koriander, petrezselyem, kapor). Mint mindenki tudja, nagyon hasznosak is. De csak egy kicsit. Egy pár gally elég lesz.
3. Édesítsd meg a léidet:
Adjunk hozzá édes almából, narancsból vagy sárgarépából származó lé.
Nagy mennyiségű gyümölcs- és zöldségkombináció van a gyümölcsfűzéshez! Tehát kísérletezzen! A legfontosabb az, hogy kövessük az elválasztott táplálkozás elveit.
4. Ha kívánja, hozzáadhat citromlevet. Javítja a test tisztítását és semlegesíti a zöldségekben tárolható nitrátokat.
5. Ha élesíteni szeretné, hozzáadhat gyömbért, vörös cayenne borsot.