Az életed világosabbá válik a "vergano" latin-amerikai tánc stúdiójával, a fehérorosz táncokról
A Reggaeton az egyik legenergetikusabb, de még mindig merész és szexi tánc. Ezen felül, az emberek az tudja azt mondják, hogy a plaszticitás, a sport és a lehetőséget, hogy megszerezzék a kiváló fizikai állapotban ... Fehéroroszországban, ez elég egy új irányt, amely nagy sebességgel egyre népszerűbb, segített rajongói ezt a stílust, mint a például a Pauline Jakimovich. a "VERGANO" latin-amerikai táncstúdió vezetője.
- Az iskolád nemrégiben nyílt meg, a csoportok, ahová a napjainkban felvett területek vannak?
- Mit gondolsz, milyen hasznos lehet a reggaeton? Segít a fogyásban?
- Persze, az első helyen - az egészség! Még Ismeretes, hogy az orvosok tanácsot, hogy látogassa meg a latin-amerikai táncok, különösen a nők, beleértve a reggaeton, ahol sok különböző mozgások a medence és a csípő, remegő, hogy elősegíti a gyógyulást a sok betegség. Az ilyen táncok, mint a reggaeton vagy brazil szamba jellemzi a következő: maximális aerob kapacitás, a képzés, a vesztibuláris apparátus, fejlesztése a rugalmasság, a koordináció a mozgás, a szexualitás, de növekszik, és az önbecsülés, a lányok inkább nőies, magabiztos, amely segít a személyes életében.
Ami a fogyás is biztosítja, hogy a latin-amerikai táncok alkotnak alakja, mint egy homokóra, mert a combok, a lábak és a sajtó izmai nagyon érintettek. Ez is kiváló megelőzésére cellulit. Nagyon érintett kezek és mellkas, ami segít a lányoknak a plaszticitás és a kegyelem fejlődésében. Röviden, ezzel reggaeton, samba, vagy valamivel később a figura lesz ugyanolyan vonzó, mint azok, spanyol, ami látható a TV-ben, például, közben a brazil karnevál. Nincs ellenjavallat itt. Az életkorra vonatkozóan nincsenek korlátozások is. Az iskolások és az idősebb nők iskolába járnak. Mindenkinek megvan a saját céljait: valaki meg akarja tanulni mozogni szépen, és meghódítsa a táncparkett bulikon, hogy valaki, hogy javítsák a testet, míg mások dobja energia vagy javítsák az egészségügyi.
- Vajon a reggaeton népszerűsége a férfiak körében?
- A "VERGANO" reggaetonnal foglalkozik, míg csak egy fiatalember. Általában sokan hívják és érdekelnek ebben a konkrét irányba, de míg a fiatalok nem foglalkoznak a reggaetonnal, ez nagyon hiábavaló. A külföldön is ez az irány nagyon népszerű az erősebb szexben, a legkiemelkedőbb táncosok ebben a stílusban férfiak.
Ezen kívül most részt veszek a "Mango" show-ban. Különféle programunk van: reggaeton, szamba, szóló-latin, élőzene stb. Diákjaim is részt vehetnek a műsorban. Felhívjuk a figyelmet a tehetségekre, segítünk nekik, hogy előrelépjenek és szakszerűen fejlődjenek.
- Hogy haladnak az osztályai?
- A leckét a kötelező bemelegítéssel kezdjük, majd továbbhaladunk az alapvető mozgalmak fejlődésére, amelyek hosszú és tartósan javultak, még akkor is, ha egész leckét szentelhetünk. Aztán elkezdjük megismételni azokat a mozdulatokat, amelyeket a lányok már ismertek, és elmondom nekik, hogyan lehetne változatosabbá tenni őket. Ugyanakkor nagy figyelmet fordítok a tánc musicaliségére és ritmusára. Nagyon keményen dolgozunk, hogy megértsük és érezzük a zenét, amelyet táncolunk, és megértsük ritmikus vonásait. Miután a tánc a zenével kezdődik, ő határozza meg a technikát és a teljesítményének sajátosságait. Gyakran elkezdik a megszállást a szőnyegeken ülve, és gyakoroljuk az igazi szörfeget.
A feladatok köre nagyon nagy. Előfordulhat, hogy megbízást adhatok arra, hogy 2-3 kötegköteget készítsek, vagy felajánlom a hallgatóknak az improvizáció feladatait. Ez nagyon hasznos a tanításban, mert amikor mindent megismételsz egy edzőért, akkor a fejed csak kikapcsol, de ezek a kísérletek segítenek a figyelem felkeltésében és a gyakorlatban szerzett tudás alkalmazásának képességében. A lányoknál ilyen számok néha kiderülnek, hogy még meglepődtem is, és egyébként is rájuk tanulok.
- Mi legyen a reggaeton osztályú ruhák formája?
- Amikor részt vesz reggaeton óráin, érdemes párhuzamosan járni, mint például a fitness?
- Látogasson el az edzőterembe egyszer vagy kétszer, hogy legalább legalább fizikai edzés legyen. Ez a tánc valóban nagyon energiaigényes, nehéz kezdők számára, például állandó megrázódás a különböző pozíciókból, így jó, ha valaki eredetileg sportosan készül. Általában sportolnia kell minden táncosnak, mert minél jobbak vagyunk fizikailag felkészültek, annál több lehetőség nyílik a táncban.
- Vannak reggaeton versenyek?
- Nem, nincsenek versenyek és fesztiválok ebben az irányban. Ehelyett gyakran tartanak harcokat és lekvárokat: a táncosok összegyűlnek és versenyeznek, aki jobb, mint a táncos ... és így jön a győztes. Sajnos, Fehéroroszországban a rendezvényharcok még nem tartottak, de pontosan ez az a terület, amelyet az országban kívánok fejleszteni. Nincs gyakorlati helyünk, ezért szeretném létrehozni ezt a rendszert és találkozni különböző versenyképes iskolákkal.
Azok számára, akik az örök nyár, a gyönyörű zenék és gyújtó reggaeton hangulatát szeretnék belemenni a Polina Yakimovicshoz és a "VERGANO" stúdióhoz, ez az információ hasznos lesz:
- osztályok hetente háromszor tartanak;
- legfeljebb 10 emberből álló csoportban, amely lehetőséget ad az oktatónak arra, hogy mindenkire figyeljen, és javítsa az egyéni hibákat;
Fotó: Svetlana Kureichik