A szépség és a siker titkai az Endy McDowell Encyclopedia "Lady Glamour"
Andy McDowell nem rejti el szépségének titkait, és szívesen osztja meg őket.
Andyt gyakran hívják meggyőző vegetáriánusnak. Valójában soha nem volt ő, és megpróbálja elkerülni a diétákat. Mindennek természetesnek kell lennie. Hogy a tömeg normális maradt, nem szükséges, hogy bármilyen kereteken belül vezesse magát, és helyesen szervezzen étrendet.
Andy számára a legoptimálisabb megoldás egy részleges energiaellátás. Ez lehetővé teszi, hogy tele legyen energiával és energiával, és ne engedje meg, hogy több font legyen felhalmozódni. A napi 5 alkalommal történő fogyasztás olyan szokás, amely biztosan jó szolgáltatást nyújt.
Andy McDowell biztos abban, hogy csak a szeretetből és örömmel készített ételek szolgálnak a test javára. A családi vacsorák előkészítése kiváló alkalom arra, hogy összejöjjön és beszéljen. Az Andy családban mindenki tudja, hogyan kell főzni, és nincs probléma az ételek választékával. Készítsd el, amit szeretnek - tészta, húsételek, tenger gyümölcsei, hal.
A mai finom és egészséges ételek elkészítésével kapcsolatos információk nem jelentenek problémát. Andy folyamatosan érdekli ezt a témát, kísérletezés. Az egyik ilyen kísérlet, amely már régóta rabul menü - friss zöldséglevek. Az én saját tapasztalat, az bizonyos, hogy ezek valóban meghosszabbítja fiatalság, segít megtisztítani a szervezetet a káros anyagok és telített nélkülözhetetlen vitaminokat. Squeezer és kosár saját termesztett zöldséget (sárgarépa, cékla, zeller), hogy az első helyet a konyhában, Andy.
Nagyon fontos, hogy megengedj magadnak kisebb gyengeségeket. Valaki számára ez lehet egy kedvenc torta a reggelihez egy szabadnapon. Gyengeség Andy McDowell - kávé. És bármit lehet mondani a hatást kávé az arcszínt, a szív és a fogzománc, akkor nem lehet tagadni magam az öröm, hogy kezdje a napot egy csésze illatos italt.
Az újságírók gyakran írnak arról a tényről, hogy Andy McDowell nem depressziós. Valójában ez nem így van. A másik dolog az, hogy megtanulta gyorsan elhagyni ezt az állapotot. Andy legfontosabb asszisztense az ilyen napokban a testmozgás. Segítenek a stressz kezelésében, megtalálják a harmóniát és a nyugalmat.
Több éve, Andie MacDowell jóga, és arra ösztönzi a nők, hogy megpróbáljuk legalább az első lépéseket is. Azt mondja, hogy az eredmények lesz meglepetés még a szkeptikus hölgyek: csiszolta alak jön a megrendelés a gondolat, a helyes megoldásokat, és tippeket, hogy mi a teendő egy adott helyzetben.
Andy McDowell úgy véli, hogy a szépség megőrzése és fokozása érdekében mindent meg kell tennie az időben. 20 éve használja a hidratáló és fényvédő krémeket, és bízik benne, hogy ők nagyban segítik a bőr öregedési folyamatának visszaszorítását. Ha elhanyagolják az egyszerű bőrápolási eljárásokat, akkor felnőttkorkor szépen kell fizetnie a szépségért, mind szó szerint, mind figuratív módon.
A női szépség másik fontos titka az alvás legalább napi 10 óra. Ha egy nő nem elég krónikussá válik, egyetlen csodálatos gyógyszer sem fog segíteni.
Nemcsak az arcot, hanem a gondolatokat is meg kell tisztítani. A malice, az irigység, a vágy, hogy dicsekedjen, és mint példát mutasson másoknak, nem járul hozzá a szépség megőrzéséhez. A szépség legjobb szövetségesei a megtartás, a kedvesség és a szerénység.
Mindenki tudja, hogy egy nőnek az otthona kell. Andy McDowell bízik benne, hogy ha elég időt fordít otthonra és családra, az otthon a nő felügyelője lesz.
Andy nagyon boldog, amikor otthon van, ahol minden egyes sarokban vannak meleg emlékek. Sok ember energiával utazik különböző rendellenes helyekre, és elég ahhoz, hogy otthona legyen.
Andy McDowell többször is meg volt győződve a nyilatkozat helyességéről: "annál többet adsz, annál többet kapsz." És amikor annyira kapsz az életből, a növekvő szükséglet. Kiderül, hogy ez egy kellemes ördögi kör.
Andy és barátai különleges rehabilitációs programokat dolgoznak ki olyan nők számára, akik elvesztették állásukat, erőszakot szenvedtek, súlyos betegségeket szenvedtek és vonzottak pszichológusokat és orvosokat. Végtére is, a nők manapság számos felelősséget vállalnak, vállukon házat, munkát, férj és gyermekek problémáit. Néha ezek a problémák megoldhatatlanná válnak, és a nő egyszerűen csak a súlyuk alá süllyed.
Andy McDowell bízik benne, hogy mindenki könnyebbé teheti valaki életét, és boldogabbá teheti a többieket. Nézz körül. Bizonyára a környezetedben van olyan személy, aki segítségre és támogatásra szorul. És talán szüksége van rá is?
Amikor Andy McDowell gyermekei felnőttek és elváltak, elkezdte érezni, hogy szükség van valakire, hogy segítsen. És amikor az életben van valami nagy cél, akkor a kifejezés megjelenik az arc kifejezésében. Kellemes bónusz.