A kínai orvoslás módszerei a hajhullás elleni küzdelemben
A hajhullás problémája sok ember számára egyre fontosabbá válik minden évben. Aggódnak ez ellen, de teljesen el nem ismerik az elemi hatékony megelőző intézkedéseket.
Hajhigiénia
A szakértők szerint naponta egyszer kell mosni a hajad. Ugyanakkor könnyű masszírozó mozgásokat kell végrehajtani, és meleg (nem meleg vagy hideg!) Vizet kell használni. A kozmetikai tisztítószer kiválasztásakor jobb, ha előnyben részesítjük azokat a szelíd lehetőségeket, amelyek kizárják a fejbőr irritációját. A nyugtató hatás érdekében ecettel, csipetnyi sót adhat az öblítés közben használt vízhez.
Kérjen segítséget szakemberektől
Néha az emberek észlelik az első jeleit a hajhullás, de késlelteti a látogatást egy szakember. Az időszerű párbeszéd, a professzionális fodrászattal folytatott konzultáció, az orvos segítséget nyújt a probléma elleni hatékony küzdelemben.
Megfelelő táplálkozás
A jó erős haj van szükség, hogy a vas termékek, élelmiszerek gazdag kalciumban, cink, ásványi anyagok, vitaminok A, B, C, fehérjében gazdag halak, hüvelyesek, csirke, hús diéta, hasznos hínár, kagyló. Mentse a fiatalokat, a haj ereje segít a spárga, a sertésmáj, a banán B2, B6 vitaminokat.
Mentális nyugalom
A hangulatváltozás, a számos félelem, a stressz gyakran a hajveszteség kiváltó mechanizmusa. Férfiak, akik folyamatos stresszben élnek, gyorsan kopaszodnak. A növekvő depresszióval nő a haj kifogyása.
A napi stressz elleni küzdelemben a séta, a relaxációs gyakorlatok hatékonyak. Az őszi időszakban fontos szabályozni a megfelelő alvási rendet, a lábak párosítását az ágy előtt. A fent leírt technikáknak köszönhetően meg lehet tartani a szükséges energiaszintet, egészséges hajat.
Tabu rossz szokásokon
A dohányzás csökkenti a fején található kapilláris edényeket. Ez a folyamat lelassítja a növekedést, a hajfelújítást. Az alkohol hozzájárul az ekcéma megjelenéséhez, rontja a haj fejlõdését.
Minimálisra csökkenti a hajápolási készülékek használatát
A hajszárító, a hajlító rúd működésére jellemző magas hőmérsékletű rendszerek egyedülálló módon hátrányosan befolyásolják a haj egészségét. Hozzájárulnak a haj szerkezetének megsértéséhez, károsítják a fej bőrét. Természetesen ilyen elektromos készülékek segítségével lehetetlen különleges ünnepi frizurát létrehozni. Mindazonáltal a napi gondozás során el kell hagyni használatukat természetes, vastag és egészséges hajuk javára.