Zozh lehetséges negatív következményei
Mi az egészséges életmód, mind a felnőttek, mind a gyermekek tudják. A nagyon kifejezés közvetlenül szól a jelentéséről. Természetesen ez egy olyan életmód, amely segít megvédeni magát a betegségektől és betegségektől, valamint erősíti az egészségét és az immunitást. A jelenlegi élet egészének káros hatásait felismerve mindenkinek sokáig fiatalnak és egészségesnek kell maradnia. De van-e minden olyan kedvező, amilyet az adott kifejezés ígér?
Idegi Orthorexia
Az antibakteriális szerek gyakori alkalmazása
Megpróbálva megvédeni magukat a baktériumok hatásaitól, az emberek antibakteriális szereket használnak a haj, arc és más testrészek gondozására. De hasznos eszközök negatív szempontokat tartalmaznak. Az a tény, hogy hetente kétszer vagy háromszor szappannal mossuk le, gyakori alkalmazása helyrehozhatatlan károkat okozhat a bőrön. Ezt a következőkkel magyarázzák. Az egészséges bőr természetes védőréteggel rendelkezik, amely egyedül képes megvédeni a különböző baktériumoktól. Az antibakteriális szerek alkalmazása ennek a rétegnek a megsértéséhez vezet, ami különböző bőrbetegségekhez vezet. Emellett az emberi test képes öntisztítani, és ha szappant gyakran használnak, ez a funkció fokozatosan elhalványulhat.
Túl sok a testmozgás
Ha jól nézel ki, az egészséges életmód támogatói egyszerűen kimerítik magukat különböző edzéssel. Úgy tűnik, hogy semmi sem jelent veszélyt, de nem, és itt vannak hátrányai. Először is, a hosszú távú testnevelés kimeríti a testet, ami az immunitás csökkenéséhez, és ezáltal a különböző betegségek súlyosbodásához vezet. Másodszor, a futás, amely jelenleg nagyon népszerű, szívrohamhoz vezethet, és a fitnesz osztályok fenyegetik a szalagok nyújását, vagy még rosszabbat - az intervertebrális hernia. Fontos megjegyezni, hogy bármilyen testmozgás előnyös, ha ismeri az intézkedést. A szakemberek határozottan javasolják, hogy az intenzív fizikai tevékenységeket egyszerű aktív pihenővel helyettesítsék.
Pozitív gondolkodás és optimizmus
Úgy tűnik, hogy hasznosabb lehet, mint a pozitív gondolatok, de ártalmasak is lehetnek az emberek egészségére. Tanulmányok azt mutatják, hogy a pozitív gondolkodás lehetővé teszi az ember számára, hogy létrehozza az önuralom illúzióját. Más szóval, az ember biztos abban, hogy szellemileg képes megváltoztatni a körülötte lévő világot, de a valóságban kiderül, hogy ez csak a képzelőereje. Az összes kudarcot vádolva, a nyomasztó emberek könnyen válnak depresszióba, ami nagyon gyors fejlődésre képes. Ennek az állapotnak a következményei sokak számára ismertek.
Ez a tényező az embereknél a fent felsorolt négy háttér hátterében alakul ki. Azok, akik túlságosan lelkesek az egészséges életmód miatt, gyakran úgy gondolják, hogy nem kapnak elegendő figyelmet, mert úgy tűnik, egy ilyen divat jelenség támogatói - magas szinten kell lenniük. És az ilyen emberek iránti tisztelet megköveteli többet. Ez tele van negatív következményekkel. Sokan felbomlik a régi barátságok, de nem találnak új kommunikációs kört. Ennek következtében az önbecsülés csökken, önmagában és a jövőbe vetett bizalom elvész, és általában egy személy depresszióba esik.
Tehát, tudva az egészséges életmód minden pozitív és negatív aspektusát, mindenki maga választja magának.