Sav-bázis egyensúly - a zavartípusok és a korrekciós módszerek
A testünk egyik leggyakoribb oka a savak és a lúgok közötti egyensúly megsértése. És a kiegyensúlyozatlanság, mint általában, a savak túlsúlyára utal. Ezt a tényt számos klinikai és fiziológiai vizsgálat is alátámasztja. Ezt az állapotot acidózisnak nevezik (latin savasavból).
Az acidózis, vagy egyszerűen a szövetek savasodása vezet az életfontosságú anyagcsere folyamatok disszociációjához és az immunitás megszüntetéséhez. Másfelől az anyagcsere zavarok a test gyengített védő erejével kombinálva - ez sok betegség közvetlen útja. Ennek megfelelően számos betegség kezelése és megelőzése a fiziológiás sav-bázis egyensúly (KChR) helyreállításán alapul. A KSHR helyreállításához és az acidózis felszámolásához a szervezetben optimális lúgtartalékot kell létrehozni.
pH - mi ez?
A pozitív töltésű ionok a savak fő jelek. Egy bázist vagy alkálifémet egy OH-maradék különböztet meg. Az egyenlő mennyiségű savak és a lúgok kölcsönhatásaként kölcsönösen semlegesítik egymást. Minél több H ion, annál savasabb a közeg, annál kisebb - lúgosabb. A PH a hidrogénionok aktivitásának negatív tizedes logaritmusa. Ennek megfelelően, minél alacsonyabb a pH, annál savasabb a közeg, annál nagyobb, a lúgos, a logaritmus valójában negatív. A semleges közeg pH-ja 7. Ennek megfelelően a pH csökkenése az acidózist jelzi, és a fordított jelenség, az alkalózis emelkedése.
Testünk 50-70% víz. De a víz mellett végül is vannak más vegyületek - savak, bázisok, sók, fehérjék, zsírok, szénhidrátok. Ezért az abszolút semleges környezet elvileg nem elérhető. Igen, ez nem szükséges. Minden egyes szerv, szövet, anatómiai terület sajátos pH-értékkel rendelkezik. Ez az érték egy adott számtartományban jelenik meg. A KChR és a pH károsodása ebből a tartományból metabolikus rendellenességekhez és számos betegséghez vezet.
A KHS megsértéseinek fajtája
Leggyakrabban, ahogy már említettük, a KHS eltolódása savas irányban történik. Az acidózis okai - a vízfelvétel hiánya és a táplálkozás pontatlansága. Az elfogyasztott termékek - hús, kolbász, liszttermékek, tészta, cukorhelyettesítők - többsége fehérjék, zsírok vagy könnyen emészthető szénhidrátok. A megnövekedett fogyasztás következtében ezek a fehérjék és zsírok erőteljesen bomlanak, de a test nem teljesen felszívódnak. A fehérje- vagy szénhidrát-bomlás közbenső termékei savas reakcióval rendelkeznek - acidózis képződik. Az alkohollal való visszaélés acidózishoz is vezet. Végtére is, az alkohol - ecetsav aldehid lebomlásának közbülső terméke is kifejezett savas reakcióval rendelkezik. A helyzetet súlyosbítja az a tény, hogy kevés vizet iszunk. A savas csere termékek nem választódnak ki megfelelő mennyiségben a vizelettel, hanem felhalmozódnak a szervekben és a szövetekben. A savasodás növeli a sejtmembrán permeabilitását. A nátrium-, kálium-, kalcium-, klór-, magnézium-ionok egyensúlya a sejten belül és az extracelluláris térben zavart. Ez az anyagcsere folyamatok megsértéséhez vezet a sejtben, és végül - haláláig. A funkcionális sejtek halála számos kardiovaszkuláris betegség, endokrin rendellenességek, osteoporosis és immunrendellenességek alatt áll. Az immunitás csökkenése viszont növeli a fertőző betegségek és rosszindulatú daganatok kialakulásának kockázatát. Éppen ellenkezőleg, a gyengén lúgos, oxigénben gazdag környezetben a patogén mikrobák nem szaporodnak, és az atipikus sejtek nem növekednek. Savas környezetben minden pontosan ennek az ellenkezője.
Az acidózis lerészete az, hogy először nem jelentkezik semmilyen módon. És csak a KChR zavarának kifejezett szakaszaiban alakulhatnak ki az alábbi betegségek:
- Cardiovascularis - magas vérnyomásos betegség, angina pectoris, myocardialis infarktus
- Endokrin - elhízás, cukorbetegség, tireo-toxikózis
- Malignus tumorok
- Neuritis, ízületi gyulladás - idegrostok gyulladásos elváltozása, ízületi gyulladás
- Különböző immunhiányos állapotok
- Csökkent a mentális és fizikai teljesítmény.
És az acidózis felelős egy olyan kórkép kialakulásáért, mint az osteoporosis. Ezt a körülményt a csontszerkezet változása és a kalciumhiány miatt bekövetkező csontsűrűség csökkenése jellemzi. A csontok patológiásan törékennyé válnak, és minimális hatásokkal, néha önmagukkal (az úgynevezett spontán törés) lebontják. A csontritkulás előfordulása folyamatosan növekszik. Ez nagymértékben a szintetikus adalékokat tartalmazó élelmiszerek és italok fogyasztásának köszönhető. Ezek az adalékok savas reakcióval rendelkeznek. A vérplazma akidózisa elősegíti a kalcium csontokból való kimosódását és a csontritkulás kialakulását.
A kóros lúgos környezet vagy az alkalózis sokkal kevésbé gyakori, mint az acidózis. Mindazonáltal az alkalózis, mint az acidózis, bizonyos anyagcserezavarokhoz és betegségekhez vezet. A gyomornedv savasságának csökkentését a tápanyagok hasítása és felszívódása - szerves savak és ásványi anyagok megsértése jellemzi. A bélben lévő, mérgező bomlástermékek, amelyek a székletben vannak kiválasztva, éppen ellenkezőleg, jobban és gyorsabban abszorbeálódnak. Leggyakrabban az alkalózis bizonyos mérgezésekkel és bizonyos gyógyszerek szisztematikus alkalmazásával alakul ki.
Az alkalosis klinikai megnyilvánulásai között:
- A székrekedés rendellenességei a székrekedés típusa szerint
- Bőrbetegségek
- Kellemetlen szag a szájról
- Májműködési zavar
- Parazita fertőzések
- Allergiás reakciók
- Egyidejű megbetegedések súlyosbodása.
A KCHR ellenőrzése
A savak és lúgok aktivitását a biológiai közegekben (vér, nyál, vizelet) laboratóriumi módszerekkel határozzák meg. Bár egyes esetekben a KChR önállóan is telepíthető, speciális jelzőszalagokkal. A szalag színének megváltoztatásával meg tudja ítélni, hogy a környezet normális-e, vagy létezik acidózis, alkalózis. És ha a vérért, nyilvánvaló okokból, nem használhatják az indikátor tesztcsíkokat, akkor nagyon elfogadhatók a nyál és a vizelet számára. Igaz, az ebben az esetben kapott adatok nagyon szubjektívek, de az előzetes diagnózis hasznos lehet.
A vér normál értékei a 7,37-7,43 tartományon belül ingadoznak. Így a vér általában enyhén lúgos reakciót mutat. Meg kell jegyezni, hogy a vér tekintetében a pH az egyik legszigorúbb mutató. A pH ingadozása 0,2-0,3 irányban egy irányban vagy egy másikba rendkívül súlyos körülményekhez vezet, és a több mint 7,8 vagy kevesebb mint 6,8 felesleg nem kompatibilis az életével.
A vizelet általában savas reakcióval rendelkezik, a vizelet pH-ja 5,0-6,0. A vértől eltérően azonban a szabványok nem olyan szigorúak - a pH-értékek a 4.2-ről 8.0-ra lehetnek. A vizelet oxidációját gyakran kombinálják a vér savasodásával. Végül is, a vizelet lényegében szűrt vérplazma. A vizelet savas reakciója nagy mennyiségű fehérje táplálék, nehéz fizikai erőkifejtés következménye lehet. Éppen ellenkezőleg, a tejsavas étrend vezet a vizelet lúgosításához. A vizelet savas reakcióját gyakran a gyomornedv magas savasságával kombinálják.
A nyál pH-ja 6,8-7,4. Ezt az értéket befolyásolja a saliváció sebessége - annál magasabb, annál lúgosabb nyál. A túlzott salivációval a pH elérheti a 7,8 értéket. A nyál pH-jának csökkenése a nyálmirigyek gyulladásának eredménye lehet, az elfogyasztott folyadék hiányának szomjúsága. A nyál savítását gyakran kombinálják a gyomornedv magas savasságával. Ezt gyakran elősegíti a gyomornedv visszafolyása (öntése) a nyelőcsőbe és a oropharynxbe néhány gyomorbetegséggel. A savas nyál nem tartalmazza a nátrium, foszfor, fluor, kalcium ásványi vegyületek megfelelő mennyiségét. Ez a fogak trofizmusának és a fogszuvasodás kialakulásának megzavarásához vezet.
A KHS szabályozása
A KHS fenntartása és fő paramétere - a megfelelő pH-érték nem csupán kívánatos, hanem létfontosságú is. Végtére is, ha a KSHS egy irányba mozog, még a leghatékonyabb gyógyszerek is, a gyógyítás és a teljes táplálkozás eszközei nem fogják elérni a kívánt eredményt. Meg kell jegyezni, hogy a sejtes táplálkozás komplex programjaiban szereplő tápanyagok némelyike a KHS normalizálásához vezet. A szervezet önállóan szabályozza a KHS-t az ún pufferrendszerek, beleértve a szerves és szervetlen vegyületeket.
Ezek a rendszerek négy foszfát, karbonát, hemoglobin és fehérje puffer. A karbonát és a foszfát a legerősebb, hemoglobin és fehérje - gyengébb. Azonban a hemoglobin puffer játssza a legfontosabb szerepet a szervezetben. Ez a hemoglobin mennyiségi dominanciája a foszfátok és karbonátok felett. Egyes esetekben a pufferrendszerek nem képesek megbirkózni a savas vegyületek semlegesítésével. Ez lecsökkenti az alkáli vegyületek tartalékait (az úgynevezett alkáli tartalék), kálium, magnézium, klór, kalcium ionok egyensúlyát zavarják. Ez utóbbit a csontokból kimosják, ami csontritkuláshoz vezet. A kiút a KChR korrekciója az optimális táplálék, az ivóvízellátás és a természetes eszközök révén.
A felhasznált vízmennyiségnek legalább 1 kg tömegre vonatkoztatva legalább 30 ml-nek kell lennie. A savas termékek hatásának semlegesítésére a víznek tisztának és lúgosnak kell lennie.
A lúgos reakcióban elfogyasztott táplálék mennyisége z-vel vagy 4-szer savas reakcióval meghaladja az ételt. Példaként: 100 g sikeres semlegesítéshez. Húst kell fogyasztani 300-400g friss gyümölcsök és zöldségek.
Ezen biológiailag aktív vegyületek nélkül egyetlen metabolikus folyamat sem szükséges. Az enzimek elsődleges szerepet játszanak a pH megfelelő szinten tartásában. Töltse ki az enzimhiányt egy természetes táplálékkiegészítővel - az emésztő enzimek élelmiszer-enzimjeivel.
4) Az ionmérleg szabályozása
A kalcium és magnézium a testünk legfontosabb ionjai közé tartozik. Ugyanazokat az ionokat a megfelelő pH-szinten tartják. Lúgosítják és felépítik az elfogyasztott vizet is. Érdemes megjegyezni, hogy a kalcium és a magnézium nem található szabad formában - ezek a vegyületek. A legértékesebb e tekintetben az alábbi kiegészítőket a kalcium és a magnézium: Liquid - klorofill folyékony klorofill, Kalcium-magnézium-D-vitaminnal - Kalcium Plus Vitmin D, Coral Calcium - Coral Calcium.
Emellett a magnézium és a kalcium a szervezetben, és nagy szüksége más mikrotápanyagok, beleértve - a kálium, cink, a foszfor. A talaj kimerülése, a rossz minőségű élelmiszerek súlyosbítják a meglévő hiányt. Gyorsan és pontosan kitölteni ezt a hiányt is, komplex vitaminok és ásványi anyagok minden nap - Super Complex. Ez az eszköz nem csak értékes nyomelemekkel pótolja a testet, hanem normalizálja a KChR-t is.