Hogyan lehet megszabadulni az élelmiszer-függőségtől?
Az Egészségügyi Világszervezet az elhízást járványnak nyilvánította. Ebből meg lehet ítélni, hogy ez a probléma mennyire komoly és átfogó.
De mi tekintjük az elhízást? Néhány "pyshki" meg vannak győződve arról, hogy kerek formájuk egyáltalán nem felesleges és különösen elhízott.
Annak érdekében, hogy megértsük, mennyire optimális a súlya, a képletet a testtömegindex kiszámításához használnia kell. amely megmutatja, érdemes-e aggódni az űrlapok miatt.
Sokan úgy vélik, hogy túlsúlyuk normának számít
Tehát a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának fő oka a túlsúly és a táplálékfüggőség. Még nem beszélünk az 1-es típusról - ez egy újabb etiológia. De a 2-es típusú cukorbetegek esetében a súly normalizálódása nagyon akut.
De hogyan oldhatnánk meg ezt a problémát, ha alkalmi éhségcsomók vannak, amikről nem lehet megbirkózni?
Mi a teendő az éhezés hirtelen támadásaival?
Különleges eszközök segítenek ebben.
Emlékezzünk vissza, hogy a szénhidrát anyagcseréje összefügg a legfontosabb elemekkel - króm. Ha elég, az édes (és keményítő) vágya egyszerűen eltűnik. Mivel bevitele a króm-pikolinát (vitamin-szerű anyag, amely értékesített a gyógyszertárakban) utalnak a fő és alapvető csökkentésére szolgáló eljárások az étvágy és ellenőrzési élelmiszer-függőség.
Segíti az aszkorbinsav étvágyát és bevitelét meglehetősen nagy dózisokban (napi 2 g-ig).
A kalciumbevitel is elegendő mennyiségben is fontos.
A króm segít megszabadulni az éhségtől
Szintén hatásos az 5-hidroxi-triptofán (aminosav-oxitryptán), amely az 5-HTP gyógyszertárban megvásárolható.
Ezeknek a gyógyszereknek az alkalmazása alacsony szénhidráttartalmú táplálékkal segít a hatékony és, legfőképpen, folyamatosan normalizálni a súlyt szenvedés nélkül. Ne feledje, hogy a gyógyszereket nem kell folyamatosan venni. Egy hónapig elegendő, hogy a szervezetet rekonstruálják és arra használják, hogy a kalóriát alacsony szénhidráttartalmú táplálékkal kapják.
Emlékezzünk rá, hogy csak 2 termék segít Önnek az elhízás elleni küzdelemben.
A módja annak, hogy sokat fogyjon, de a megfelelő!