Hogyan lehet megelőzni az öregedést?
Hogy megértsük az öregedés megelőzését, fontold meg az öregedés okait és mechanizmusait, valamint mit tudunk ellenállni nekik.
Az öregedés természetes folyamat minden élőlény számára, amely közvetlenül a születés után kezdődik. Az ifjú, mind a sejtek gyorsan frissített köszönhetően a kimeríthetetlen belső erőforrások, és aktívan folyik csere folyamatokat a szervezetben, de az anyagcsere lelassul, ezért a regenerációs folyamat kevésbé aktív idővel. Ez a jólét romlásához, a hatékonyság csökkenéséhez, stresszhez és betegséghez vezet. Gondolja át a korai öregedés okait, és milyen vitaminokat igényel a stressz és a depresszió.
Az öregedés okai
Annak eldöntése előtt, hogy a stressz és a stressz helyénvaló vitaminok milyenek, fontolja meg az öregedés mechanizmusait. A test minden folyamata oxigénmolekulák részvételével jár, amelyek nélkül az életünk lehetetlen lenne. Az oxidatív reakciók során a szabad gyökök kis mennyiségben keletkeznek egészségre. A szabad gyökök egy elektron nélküli molekulák, amelyek segítik a szervezetet a vírusok, baktériumok és más antigének elleni küzdelemben. Ha a test kedvezőtlen tényezők - sugárzás, kémiailag veszélyes anyagok, a fizikai tényezők, száma szabad gyökök jelentősen növeli, és elkezdenek megtámadják a sejtek a szervezet, amely maga után vonja az oxidatív stressz - károsodás, korai öregedés és a sejthalál.
Antioxidánsok: "kik" és miért van szükségük?
Az antioxidánsok, amelyekre a vitaminok, a mikroelemek és a természetes flavonoidok jellemzőbbek, képesek ellenállni a szabad gyökök nyomásának. Így például az oxigéntartalmú és a pajzsmirigy-problémák szorosan összefüggnek, tekintettel arra a tényre, hogy ez a speciális gyógyszer segít normalizálni a mirigy működését, szabályozni a hormonális rendellenességeket és az érzelmi hátteret. Az Oksilik hatóanyag összetétele vitaminokat tartalmaz, mint például a C és E, valamint a béta-karotin, a likopin és a szelén. Az antioxidáns hatás lehetővé teszi a hervadás lelassítását, a negatív tényezők hatásának csökkentését és a fertőző betegségek elleni védelmet.
Érdemes megjegyezni, hogy a mikrotápanyagokat nemcsak a növényi élelmiszerekben, hanem az állati eredetű termékekben is nagy mennyiségben találják meg. Ugyanez a retinol vagy az A-vitamin tojásokat, tejtermékeket és melléktermékeket, például májat tartalmazhat. A flavonoidokhoz kapcsolódó likopin azonban kizárólag növényi ételekből - paradicsom, papaya, görögdinnye és más természetének fényes ajándékaiból állhat.