Hogyan kell enni avokádót, hogyan lehet enni avokádó avokádó-salátot?
Először válaszoljon a népszerű kérdésre: Avokádó - ez egy gyümölcs vagy egy zöldség?
avokádó - gyümölcs
Az avokádó hasznos tulajdonságai: mi az avokádó használata?
Az avokádó nagyon finom és egészséges gyümölcs. Ez tápláló, nem tartalmaz káros zsírokat és az étkezési táplálkozás termékeihez tartozik. Az avokádóban nincs egy gramm koleszterin. Éppen ellenkezőleg, olyan anyagokat tartalmaz, amelyek feloszlanják a felesleges koleszterinszintet a vérben.
Vegyél avokádót: hogyan válasszunk egy érett avokádót?
Vásárlásakor vegye figyelembe az avokádó megjelenését. A gyümölcsterméknek tisztanak, sértetlennek kell lennie, sötét foltok és repedések nélkül (a foltok és repedések a túlérettség jelei). Amikor megnyomja az ujját, a gyümölcsöt könnyű megnyomni. Ha az avokádó szilárd, vásárolja meg, és tegye egy pár napig "megérni" :)
Receptek avokádóból:
Avokádó nyers formában
Avocado vágja végig a csontok körül anélkül, kaparás egy bőrt, majd húzza ki a csont (a hegye poddevat teáskanál). Skins lehet eltávolítani vagy avokádó felét (ebben az esetben fele feküdt bőr oldalával felfelé, hogy horog késsel meghámozni avokádó több hegyes oldalon, és húzza fel), vagy egy avokádót szeletekre vágjuk, majd később tisztítani.
Avokádóból készült saláta
Szükséged lesz:
saláta levelek - 70 g
avokádó - 1
hagyma - 1/2 piros
Cseresznyeparadicsom - 100 g
brynza - 100 g (vagy sajt "Mazarella")
citrom - 1
olívaolaj - 6 evőkanál
citromhéjat és gyümölcslevet 1/2
"Dijon" mustár - 1 teáskanál
Az avokádót szeletekre vágjuk, és 1 evőkanál citromlevet használjunk. Hagyma vágjuk vékony csíkokra (a maradékokat pácolt citromlé), vágott saláta, sajt kockákra vágott, vágott paradicsom felét. Rántsa fel a citromot egy kis rácsra. Minden összetevő vegyes és salátával ízesített.
Mi mást tehet az avokádóról?
Egyéb ételek és receptek avokádó nagyszámú megtalálja a helyszínen „Million menü” (írja be a keresési mezőbe „avokádó”). Van egy avokádóból készült táplálék, avokádó fűszeres sajt, avokádó pate és még avokádó krémleves!
- úgyhogy az avokádó pép nem változik színben, meg kell itatni citromlevet.
- héja avokádó színe eltér, fajtától függően, ez lehet egy göröngyös sötétzöld vagy fekete vagy zöld sima, nem túl fényes, nem túl sötét.
- Ha hosszabb ideig kell tartani az avokádót, tartsa a hűtőben
- az avokádó gyümölcse 6-13 hónapra érlelődik!
- az avokádó gyümölcsei az energiaérték jobb mint a hús és a tojás
- Az avokádó használata csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát
Hogyan növekszünk egy avokádót?
Kiderül, hogy az avokádó nem csak ízletes és hasznos, hanem nagyon szép is! Az avokádó termesztése azonban nem könnyű. Az avokádó magokkal reprodukálja. Már ettél egy avokádót? Most, az avokádó kő tompa végét tegye a talajba, és az éles végnek a talajszinten kell maradnia. A levél megjelenése előtt az avokádót 18 ° C-ra emeljük, majd hűvös helyen helyezzük át.
Ossza meg ezt a megjegyzést barátaival:
Csatlakozzon hozzánk: