Formula Beauty "vagy a szépségtől függ
Mindenki megérti és észleli a szépségét a maga módján. Valaki ugyanazt az esztétikai élvezetet élvezi, valaki nem. És a hiba az az egyéni emberi érzékelés, amit látott vagy hallott.
Az első elem az egészség.
Ha valaki egészséges (függetlenül attól, hogy ki vagyunk férfi vagy nő előttünk), akkor vidám kinézet, mosoly az arcán, hófehér fogak, rugalmas és friss bőr, kecses testtartás és harmonikusan épített test. És miután láttunk egy ilyen személyt, azonnal elmondjuk, hogy ő szép, annak ellenére, hogy nem a festett szépségeket kezeli, hanem "néz rá".
Vannak olyan nők, akik boldogtalanok a megjelenésüktől, és használják a kozmetikumokat, hogy megszüntessék hiányosságukat, például por vagy alapot, hogy elhárítsák a halvány vagy sárga bőrt.
De valójában nem kell maszkolni a "hiányosságaikat". és forduljon orvoshoz, mert a bőr az egészségi állapot mutatója. A bőr állapota közvetlenül függ a belső szervek működésétől, az idegrendszertől vagy az endokrin rendszertől. A bőr sárgulása a májbetegségről, a gyengeség - ideges kimerültségről, a túlzott munkavégzésről vagy a vérrel kapcsolatos problémákról szól.
Így a bőr frissessége és szépsége csak akkor nyerhető meg, ha az ilyen megnyilvánulásokhoz vezető betegséget gyógyítja.
A helyes életforma.
Hányszor észrevettem magamon és barátaimon, hogy az alváshiány hogyan befolyásolja az egész test bőrszínét vagy tevékenységét. Nyolc vagy kilenc órakor nem lehet helyettesíteni semmit. Végtére is, az álmos és elmosolyodó krémek és porok nem rejthetnek el más dolgokban, mint szemhéjakat. Alvás közben megújul a test szellemi, szellemi és fiziológiai ereje.
Aludni, és reggel felébredni nézni a tükörben, és nem kell megrémülni, szüksége van:
1) Ne nyúlj az éjszakán, nos, ne feküdjön ágyba üres gyomorral. Jobb, és hasznos lesz egy pohár joghurtot inni.
2) Lefekvés előtt fürödni, masszázzsal vagy olvasni egy érdekes könyvet.
3) Az alvóhelyiségben frissnek kell lennie, ezért éjszaka nem kell bezárnia az ablakon.
4) Annak érdekében, hogy a szem alatti táskával ne ébredjen, éjszaka ne igyál sok folyadékot.
Bármi, ami egészségre ártalmas, károsítja a szépséget. Ellenségei szép és fiatal bőr alkoholizmus, a dohányzás és az UV sugarak ellen. Az alkohol káros az egész szervezetre, különösen a nőstényre. Még egy pohár bor után is, néhány nő arcára, arckifejezésére és hangváltozására utal. Amikor a szemüveg két vagy három mérgezés, amely után továbbra is a fejem, tompa szemét, és sápadt, vörös bőr futófelület hajszálerek. Ezért, ha komolyan gondoskodik az egészségéről, a megjelenéséről, akkor az alkoholt ki kell zárni az étrendből.
Egy másik ellenség, amely kedvezőtlen nyomot hagy maga után a testen belül és azon kívül is a dohány.
A földi bőrszín, a sárga fogak, a szájából kellemetlen szag, a haj és a ruhák szörnyű szaga, a rekedt "hűtött" hang a dohányzó személyének megnyilvánulása. Kérdezd meg magamtól, kész vagyok-e ilyen áldozatokat tenni még egy cigaretta füstölése érdekében is?
By the way, a dohányzás 82% -kal növeli a ráncok számát az arcon. Ráncok jelentkeznek a száj sarkain (inspirációval és kilégzéssel), a szem körül (a füsttől ki kell csípni).
És az utolsó ellenség az ultraibolya sugárzás. amelyek általában 95% -ban ártanak és a bőr öregedéséhez vezetnek. Ez nem csak a természetes sugárforrások (napfény), hanem a mesterséges (számítógép-képernyők, televíziók, halogén és fénycsövek). Ezért kell vigyázni a bőr, hidratálja azt krémek, használjon kozmetikumokat SPF.
Minden, ami erősíti az egészséget, hasznos a szépséghez.
Mint tudják, a jó egészség és az egészséges alvás számára hasznosak a szabadtéri séták. Az izmok erősítése és a test szép domborműzései hasznos testmozgás. Hasznos a test egészére, minden sportra, valamint fürdésre. Függetlenül attól, hogy a vízkezelések a szaunában, vagy a medencében, a tengerben vagy a folyóban nem számítanak, mert a legfontosabb a folyamat.
Ezért a szépség második eleme a megfelelő életforma
Alkohol nélkül, dohányzás nélkül, rendszeres testmozgással, levegővel és napozással.
Megfelelő táplálkozás
Én talán egy nem lenne meglepve, hogy a feltétele a bőr, a haj és a szám attól függ, hogy mit eszünk. Ahhoz, hogy eltűntek, például akne az arc, meg kell, hogy távolítsa el a diétát fűszeres ételek és az erős kávét. És hogy javítsa a haj állapotát, meg kell enni annyi sárgarépát, tojást és tejet inni. Nos, az extra kilogrammokról általában nincs mit mondani - mindenki tudja. Ezáltal egy megbízható „kozmetikai” - változatos menüt elegendő mennyiségű vitamint és kiegyensúlyozott táplálkozás.
A sárban élő, nem lehetsz szép. Nem így van? A szépség fontos eleme a tisztaság, a tisztaság és a pontosság. Ez mind a külsõ megjelenésre, mind a ruházati állapotra és a szobába, ahol élünk. Az ideális ember roncsolt ruhában, rendetlen karokkal és kellemetlen szaggal soha nem fog tökéletesnek lenni. Még ha természetes szépség is van, az ilyen emberek negatív hatással vannak másokra.
Figyelembe véve a fenti "szépségformát" a következő formában veszi figyelembe: