Felnőttek és gyermekek étrendje, étrendje és menük a kezelés időtartama alatt
A dysbacteriosisban a feltételesen patogén mikroflóra egy bélben fajt, ami betegségek sorát okozza. Ez az emésztési folyamat megsértését, az immunitás csökkenését, a krónikus betegségek súlyosbodását okozza a szervezetben.
A betegség okai és tünetei
Az a tény, hogy a test diszbiózist fejleszt, jelezheti ezeket a tüneteket:
- Fájdalom a hasüregben;
- Rendszeres székrekedés, ezt követi a hasmenés;
- Flatulencia (puffadás);
- Allergiás reakciók megnyilvánulása;
- Gyors fáradtság és a szervezet általános gyengesége.
A dysbiosis kialakulásának fő okai a következők:
- Az antibiotikumok tartós használata;
- Az akut stádiumú betegségek, amelyek gyógyszert igényelnek;
- A szervezetben található vitaminok elégtelen mennyisége;
- Helytelen és kiegyensúlyozatlan táplálkozás.
Mennyire megfelelő enni a bélburok diszfunkciójában?
A dysbacteriosis kezelésénél különös figyelmet fordítanak a táplálkozásra. Minden egyes felnőtt beteg esetében egyéni menüt választanak ki, a betegség legfőbb okától, az általános egészségi állapottól függően. Ennek ellenére van olyan ajánlás, amelyet minden betegnek be kell tartania.
Diszbakteriózis esetén nincsenek szigorú korlátozások az elfogyasztott élelmiszerek mennyiségére, vagy az adott időhöz való kötődésre. Meg kell enni, amikor a szervezet megköveteli, és annyit, amennyit csak akar, de ne hagyja, hogy a túlfogyasztás és a nehézség érzése gyomrában. A diétás étkezés diszbakteriózisban történő befogadásának időtartama egyénileg, a beteg állapotától függően határozható meg.
Az ételnek változatosnak és kiegyensúlyozottnak kell lennie.
A menü:
- Alacsony zsírtartalmú hal és hús fajták, főzött, sült vagy főtt, néhány fajta;
- Zabkása a teljes kiőrlésű gabonából;
- Szárított kenyér vagy teljes kiőrlésű lisztből készült termékek;
- Makaróni termékek;
- Friss bogyók és gyümölcsök;
- Cukorrépa főtt, alma sült, sárgarépa nyersen reszelt.
Ha egy beteg fermentációs folyamatokat fejleszt ki, akkor korlátozni kell a szénhidrátok, nyersrostok, tejtermékek bevitelét. Ezek helyettesíthetők fehérje ételekkel, leveszel, húslevesekkel, növényi infúziókkal és főzetekkel. Szigorú étrendet kell megfigyelni az exacerbáció vagy diszpeptikus bél szindróma állapotában.
Az étrend menü tartalmazzon olyan élelmiszereket, amelyek antibakteriális hatásúak:
- Fűszerek: fahéj, szegfűszeg, barbár;
- Bogyók: áfonya, áfonya, fekete ribizli, eper, áfonya, málna;
- Zöldség: fekete retek, retek, sárgarépa;
- Rowan;
- Csipkebogyó;
- gránát
- alma;
- Sárgabarack.
A belek dysbacteriózisának menüjében a felnőtteknek tartalmazniuk kell az antimikrobiális hatású gyógynövények csalánkat.
Ezek a következők alapján készülnek:
- Édesgyökér gyümölcsök;
- körömvirág;
- menta;
- Wormwood keserű;
- köményt;
- zsálya;
- Az ayr gyöke;
- Melissa;
- kamilla;
- cickafark;
- kapor;
- Valerian.
Az ilyen húsleveseket minden egyes fűszernél fel lehet főzni, és össze kell gyűjteni őket. Az infúziók meg tudják ölni a káros baktériumokat, és kiküszöbölik a fájdalmat és a szélütést
A dysbacteriosis miatt párolt, sült vagy párolt ételeket kell fogyasztani, és főzni is kell. A szakemberek azt javasolják, hogy hőkezelést végezzenek általános formában, vagy több részre vágják. A gyümölcsök és zöldségek előnyösen nyersek, de csak alapos mosás után.
Hozzávetőleges diétás menü a dysbosisban szenvedő betegeknél a hasmenésben a felnőtteknél
- Az első reggel alatt egy keveset főzött rizst és rizsburgonyát, gőzöltet, édes teát inni;
- A második reggeli kis mennyiségű kekszből és házi túróból állhat;
- Az étkezés enni rizst vagy hajdina nélkül előállított sós vízzel húsgombóccal sovány hús, püré leves rész (helyettesítheti hús vagy hal nem gazdag tápközegben, amely felvert tojás) nem nagyon vastag zselé;
- A közepes reggeli ételeket inni egy leves vad rózsa vagy fekete tea crackers;
- Vacsorázni egy omlettet, párolt burgonyát vagy rizs zabkását a vízen.
Éjjel előtt aludj egy csésze bogyós zselét. Kívánatos 2-3 óránként enni. A menü kiegészíthető 2-3 teáskanál granulált cukorral, több szelet szárított vagy nem túl friss kenyérrel.
A székrekedéssel járó dysbacteriosis minta menüje:
- Reggel etethet hajdina zabkását főtt halakkal és puha főtt tojással (vagy cserélje ki a gőzölős omlettet), inni fekete teát cukorral;
- A második reggeli alkoholt, cukorrépát frissen vagy helyettesítőt egy nagy zöld almával, 7 gramm mézzel;
- Esténként zöldségleveseket, főtt csirkét zöldségekkel (cékla, sárgarépa, burgonya), friss bogyókból vagy aszalt gyümölcsből lehet elfogyasztani.
- A snack egy részét reszelt friss sárgarépa vagy püré a cékla, frissen inni a szőlő vagy császár csipkebogyó;
- A vacsorához enni puding vagy sütőtök zsíros túrós, egy kis főtt zöldség, tea.
A bél munkájának javítása érdekében tanácsos 170 ml kefir inni. A nap folyamán 3-4 szelet kenyeret lehet enni a rozslisztből, vagy a korpával és 2 teáskanál cukorral. A főzés során legfeljebb 40 gramm vajat és 20 ml növényi olajat kell használni. Tartós székrekedéssel a reggeli órákban is enni lehet egy üres gyomorban.
Bélbeli dysbacteriosis esetén az étrend a leghasznosabb az akut fázisban. Ezért a szakemberek nem tanácsolják hosszú időn keresztül, mert a tápanyagok hiánya miatt a szervezet nem tud teljesen működni.
A bél beleklyedése a gyermekekbe
Diéta gyerekeknek tartalmaznia kell a különböző menü levesek, pépesített kása és zöldségek, telítetlen erőleves alapján a hús és hal, kis mennyiségű szárított kenyér, húsleves csípő és kocsonya. A gyermek testéhez természetes savanyú tejtermékek hasznosak, különösen a tészták, amelyek minimális zsírtartalmú. A súlyosbodás során sütött almát, nyálkahúsleveseket eszünk.
Meg kell védeni a gyermeket sült, sós, fűszeres. Az emésztés javítása a gyermekek körében nem ajánlott szénhidrátot és táplálékot tartalmazó fehérjéket fogyasztani.
Hozzávetőleges menü a bél dysbacteriosisban szenvedő gyermek számára
Reggeli előtt 150-170 ml meleg vizet kell itatni. Néhány perc alatt igyon annyi gyümölcsöt frissen. Nyáron főzzük a barack, cseresznye, ribizli és áfonya, az őszi és téli ruha alma és körte, valamint a tavaszi - citrus. Néhány perc múlva meg lehet enni egy egész zabkása.
A vacsora ital újabb adag friss, enni egy saláta friss paradicsomot ízesítve egy kis mennyiségű növényi olaj, növényi leves nélkül sütéshez néhány húsgombóc a sovány hús vagy hal.
Snack állhat egy sült alma, kompóta vagy tea szárítással, crackerek vagy kekszek.
A gyerekeknek vacsorázzunk sajtkészítménnyel vagy sütőformával alacsony zsírtartalmú túrókészítménnyel, burgonyapürével, puha főtt tojással. Röviddel az alvás előtt, adja meg a baba 100-120 ml kefirjét.
A bél-dysbiosis gyermekek kezelésénél hasznos a pörkölt friss almából. Probiotikumként működik és fenntartja a normál mikroflórát.
Fontos megjegyezni, hogy a bélben fellépő bármilyen kellemetlen érzést a szakemberek tanácsadásával ki kell küszöbölni. Az öngyógyítás helyrehozhatatlan egészségkárosodást okozhat.