Egy kis tollhegy, vagy beszéljünk grafofóbiakról

A grafomania sokkal gyakoribb, mint a grafofóbia. Mint tudják, a grafomaniacsok ujjaikban is viszketnek, amint látnak egy tollat ​​vagy jegyzetfüzetet (a korszerű verzióban egy számítógép és egy kényelmes szék), de grafofóbokkal mindez fordítva fordul elő. Egy kis szédülés, egy vonakodás, hogy tollat ​​vegyen a kezében, a gondolatok teljes hiánya és az, hogy képtelenek bármit megfogalmazni. Ugyanakkor hangosan mondhatják mindazt, ami szükséges, de írjon ....

Sajnos azok, akik nem tudják kifejezni gondolataikat, nem kevés. Biztosan gyakran hallottad ezt a kifejezést: "Meg tudom mondani, írhatok - utasítsatok el!" Add hozzá ezt az univerzális számítógépesítést, amikor az emberek egyre inkább felveszi a tollat, és meg fogja érteni, hogy valóban létezik a probléma. Ugyanakkor, a pszichológusok azt mondják, az írásbeli félelem csak emberi félelem, és megszabadulhat a legtöbb félelemtől. Egy feltétellel - meg kell valósulnia és együtt kell működnie vele. Ezután nyom nélkül eltűnik, és az életben új helyekre lesz hely. Például meg fogod érteni, hogy:

Ha egy napra (egy hétre, egy hónapra) cselekvési tervet rögzít, akkor az esélye annak, hogy valami fontos hiányzik, csökkenni fog egy nagyságrenddel

ha magára hagyja a jegyzetet, hogy négykor találkozol, nem valószínű, hogy öt (vagy három, néha még kellemetlenebb) találkozóra jössz,

ha a termékek listáját vigyük el a boltba, akkor nem kell hazaérkeznünk, ne felejtsük el magunkat a felejtésért, és felismerjük, hogy nem vásároltál pontosan

Történelem változatokkal

Ez a kis változatú történet sok ember életében jelen van. És egyelőre a fóbia tünetei észrevétlen maradnak - a legtöbbek magukra fogadják őket, sőt, nem is figyeljék a graphophobia nevű félelmet. Ez csak kellemetlenség, kellemetlenség, amelyet elkerülni kíván, amikor csak lehetséges. Olyan, mintha az emberek, akik félnek a kutyáktól, inkább a szemetesládákon járnak, csak hogy ne menjenek át a parkon, ahol sok ugatós négylábú jár.

A felvételi és rögzítési képességek előnyei nagyon sokat futnak. De miért olyan kevesen próbálják leküzdeni a grafophobia nevű akadályt. Az okok elégségesek, de a legfontosabbak néhány:

- olyan megkülönböztető magatartás, mint a "Chukchi nem író, olvasó", szerzett egy rossz tapasztalat miatt

- a félelem, hogy hibásan írja és írástudatlan

- a készség és a lustaság hiánya

Van egy másik félreértés. Az, hogy nem tud írni néhánynak, tökéletesen természetes megnyilvánulásnak tűnik: valaki ír, és néhányan nem. Más szavakkal, nem adják meg. Sürgősen csalódást okozunk - semmi ilyesmi. Nem az elegáns irodalom tehetségéről beszélünk, hanem csak a papírdarabok elemi rögzítéséről beszélünk. By the way, Puskin idejében, a "papír ellopásának" képtelensége vad lesz. Minden iskolázott személy "rímeket egy albumban" írhat, leveleket és jegyzeteket, és sokan közülük teljesen természetesnek tartotta, hogy naplót tartanak és emlékezzenek emlékezetessé.

Tehát azt javasoljuk, hogy megtanulják, hogy ne féljenek egy papírlaptól és tollaktól, és szerezzenek minden szükséges spontán írást. Hogyan kell ezt csinálni? Kezdjük kicsi.

1. Vegyél egy tollat ​​a kezedbe - vásárolj egyet, amit szeretsz, ami szép a kezedben.

2. Spontán elindul egy tollal egy papírlapon - rajzol vagy írsz? És pontosan mi?

4. Ha keveset használsz, tedd kötelezővé az alábbi feladatokat minden egyes napra. Jöjjön dolgozni vagy inni az otthoni esti teát - jegyzetfüzetet és tollat ​​kapott, és írjon dátumot, a hét napját, és írjon valamit.

Például: huszonegyedik. Éjszaka. Hétfőn. A főváros körvonala a ködben. Végtére is valamiféle vadászkutyát találtak fel, hogy van szerelem a földön.

Egy másik példa: téli csizma. Vásároljon most. Vegyünk száraz ruhát a báránybőrből. Ne felejtsd el a 22-es tárolást.

Először is legyen rövid mondatok vagy csak szavak. De mindaz, ami a mindennapi életre vonatkozik, fokozatosan megszünteti az akadályt a tudatos és a tudattalan között. Elkezd írni - azaz a gondolataidat papírra fektetni - anélkül, hogy elgondolod, mennyire jól vagy helyesen csinálod. Fokozatosan az öröm újra elolvassa apró "remekeit"; abból a tényből, hogy segítenek időt megtakarítani vagy érzéketlenül létrehozni a kommunikációs folyamatot.

5. Próbálja meg gyakorolni a spontán írás szokását. Üljön a TV vagy a rádió előtt, és írja le az utolsó hallott szavakat. Az a tény, hogy van ideje elkapni a hangszórót. Végül egyszerre elkaphatod a gondolataidat, hogy legyen időd átvinni őket papírra.

6. A következő gyakorlat tökéletesen működik: foglalja bele kedvenc zenéit, jegyzetfüzetet és tollat ​​vegyen fel, és tollal indítja el a lapot. Amikor egy személy ellazul, a tudat fokozatosan kikapcsol, és a tudatalatti elméje valami olyat ad, amit később talán meg kell fontolni. És közben írsz és megszokja a "gond nélküli" kapcsolatot a gondolat és a szó között egy papírlapon.

Úgy tűnik, hogy az ICQ találmányával, amelyet ma már szinte a számítógépen dolgozó emberek használnak, az gondolataik kifejeződésének problémája teljesen eltűnik. Talán néhány esetben ez a számítógépes gondolkodás eredménye, és segít megoldani a problémát, de gyakran másképp működik. Nem titok, hogy az ICQ-ban való kommunikáció során a legtöbb ember tévesen értelmezi a szavakat, vagy "rövidített változatban" fejezi ki magát. Írj egy papírlapra, hogy senki ne kerüljön veszélybe - teljesen pontos. Így az érzések kiderül, hogy az írás „ICQ” könnyebb - nincs szükség bajlódni a „helyes”, de kapcsolatban egy papírlapot vagy hivatalos okmány (vagy, mondjuk, a levél, amelyet el kell követni az egyes fejlesztések) már akkor bekövetkezik kellemetlenséget. Azok számára, akik mennek, hogy fejlesszék a készség az írás, „ICQ” bizonyulhat felbecsülhetetlen segítséget. Csak helyesen írni, nem lehet a kísértés, hogy csökkentsék a szót, vagy csavarja őket belülről kifelé. Aztán egy papírlapra (vagy egy üres lapot a képernyőn), akkor jön kevesebb izgalom.