Ebéd menü 6 hónapos kisbabának
A gyermek menüje 6 hónap alatt: pörköltek készítésének szabályai, burgonyapürével és gyümölcsökkel
A hat hónapos gyermek diéta kialakulása a csecsemő élettanára összpontosít. És annak ellenére, hogy valóban meg akarom adni a morzsát a legízletesebbnek és többet, nagyon óvatosnak kell lenned a menü kiválasztásakor. Szerencsére vannak kész ajánlások a csecsemők számára a szoptatás és a mesterséges etetés, valamint a fejlődési problémákkal küzdő gyermekek számára, allergiás reakciók.
Egy egészséges baba táplálkozása
A szoptatás hat hónapos gyermekét a szokásos gyermekgyógyászati normák határozzák meg. Háromféle élelmiszert adnak be, amely egy fél évig eléri a gyermeket - gyümölcsök (püré és gyümölcslevek formájában), zöldségek és gabonafélék. Indítsa el a kiegészítõ ételek bevezetését a zöldségekkel, mert miután morzsákat hozott valami mást, finomabbá válik, nagyon nehéz lesz visszatérni a zöldségekbe.
A 6 hónapos gyermek megfelelő étrendje fehér és zöld színű zöldséget tartalmazhat, különösen: cukkini, káposzta, borsó, burgonya, hüvelyesek. Indítsa el a csalit a cukkini, mivel a legérzékenyebb szerkezet, és nem árt a belek a morzsa. A burgonya pürét nem szabad egyedül adni, mivel ez a növény allergen. Hozzá kell adni más zöldségekhez, legfeljebb az étel térfogatának 20% -ánál.
A pörkölés szabályai
- Ne forraljon zöldséget. Jobb pihenni, amíg puha. Ezután villamossal pörköljen, vagy kevergetésbe keverje.
- Ne hagyd nyálkás burgonyát. ne adjon tejhez.
- Ne várja meg a babának, hogy "ugorjon" az edényedről az első kanálból. Ehhez hozzászokjon az új menühöz fokozatosan, erőszak nélkül. Javasoljuk a pürét a fő etetés előtt, fél kanállal kezdve. Naponta növelje a részt 2-szer, ami 150 gramm.
- Egy hét múlva találkozik egy növényi, adjunk hozzá néhány csepp finomított és szagtalanított növényi olaj (napraforgó, olajbogyó vagy kukorica) egy pép. Egy hét múlva írjon be egy második zöldséget a pépbe, például növényi olajjal, majd adj hozzá fél kanál pürét a fiatal borsóból.
Így a gyermek menete 6 hónap alatt alakul ki a vegyes etetésen, a грудничка és a normális testsúlyú mesterséges személynél. Ideális esetben a zöldségek bevezetését először a túlsúly jelenlétében kell figyelembe venni. Alkalmas olyan csecsemők számára, akiknek élelmiszer-allergiája van, vérszegénység és rákbetegség jelei.
Alacsony testsúlyú kisgyermekek aránya
A 6 hónapig tartó baba táplálkozási menüjében, amely hajlamos az alultáplálásra, vagy gyakran evangélizálás után regurgitál, célszerű először behozni porcokat. Kalóriásabbak, mint az anyatej és keverékek, és segítenek a baba fejlődésében. A 6 hónapos hüvelyesek a gluténmentes gabonákból készülnek, különösen a hajdina, a kukorica és a rizs esetében. Az első hajdina zabkása egy 6 hónapos gyermek számára, amelyet nem gondozó anya főz, hanem ipari termelési környezetben.
Miért? Mivel a bébiétel gyártásánál szigorú egészségügyi normák vannak érvényben. A gabonáknak megengedik, hogy a baba zabkását, amely szükségszerűen környezetbarát, gőzzel feldolgozva, megtartja az összes hasznos összetevőt. Még mindig nagyon kényelmes: nem kell főzni 1 kanál köret, csak öntsük forró vízzel, és hűtsük le.
A főzéshez használt zabkása
- A gyermek megközelítő menete a mesterséges etetés és грудничка esetében 6 hónap alatt tartalmazhat hajdina, kukorica, rizsmentes tej nélkül. Az első adagoláshoz vegyen 5 gramm száraz nedvét (enyhén kevesebb, mint egy teáskanál) és oldja fel 100 ml vízben. Az ilyen vékony keverék az egész kanálot adja. Másnap, tegyen 10 gramm gabonát 100 ml-re, és adja meg a babának 2 kanálot. Tehát hozza a cukrot a kívánt konzisztenciára és legfeljebb 150 grammra egy táplálékhoz.
- A zabkása nem lehet túl vastag. Nézze meg, hogy kényelmes-e a baba lenyelni. Ha nyomást észlel, adj hozzá több vizet.
- A 6 hónapos baba menüje (termékcsalád) lehet száraz tejpor. Ezeket olyan gyerekeknek mutatják, akik nem mutatnak intoleranciát az állati fehérjékkel szemben.
- Egy héttel azután, hogy megismerkedtél egy korsóval, adj hozzá egy kis vajat hozzá. Egy héttel később hozzá lehet adni egy negyedet a tojássárgájából, forralva.
Bemutatjuk az új zabkását, fél teáskanállal kezdjük: adjunk hozzá az ételhez, amelyet a baba jól eszik.
Az allergiás betegek étrendje
Válassza ki az első olyan termékeket, amelyek az allergiás reakciók kialakulásához hajlamos gyermekek számára a lehető leg óvatosabbnak kell lenniük. Első csalitjuk zöldség (különösen cukkini és borsó). És akkor be kell inni a tejmentes gabonát. A gabonafélék közül válassza a hajdinát, a kukoricát vagy a rizst. Használhat zabpehelyet vagy árpát. A száraz tehéntej ilyen sárban nem lehet. De nem tilos anyatej vagy adaptált keverék (fehérje hidrolizátum vagy szójaalapú) hozzáadása.
A gyümölcsöket 6 hónap alatt a baba táplálékába is bevonják. A menü tartalmazhat almát, körte, szilva pürét. Vezessük be őket egy maradék elvre, miután megismertük a zöldségeket és a zabkását. A gyártott "edények" inkább a friss gyümölcsöknél előnyösebbek, mivel kiegyensúlyozott ízűek és szükségszerűen hasonlítanak a morzsákhoz.
Menü 6 hónapos gyermek: bemutatjuk az első kiegészítő ételt
Annak ellenére, hogy a szoptatás elsőbbséget élvez a baba táplálásában, 6 hónapos korban a gyermek nem elég az anyatejjel kapott táplálékkal. Mindent összevetve az anyatej nem tartalmaz fontos összetevőket, amelyekkel a gyümölcsök gazdagok. Ezért a 6 hónapos kisbabák menüjében fokozatosan be kell vezetni a gyümölcsökből és zöldségekből származó pürét.
Hogyan lehet gyümölcs- és zöldségpürét bevezetni a gyermeket?
6 hónapos korban a gyermek tápláléka ötször lesz. A reggeli és az esti táplálás még mindig mellkasi. Egy nap táplálékánál a gyümölcsadagot fokozatosan beviszik az étrendbe: először egy teáskanál csúcsán, így a baba először csak új terméket próbál meg. 10-15 napon belül fokozatosan növekszik az adag.
Hasonlóképpen, a baba menüt is feltöltik a növényi pürével. Ennek eredményeképpen az egy napos etetés teljesen helyettesíthető 150 gramm növényi pürével.
Ha a mártott burgonyát otthon készítik, akkor szem előtt kell tartani, hogy a 6 hónaposnál hosszabb ideig tartó gyümölcsű burgonya nagyon folyékony, mivel még soha nem tud lenyelni vastag ételeket.
Milyen egyéb ételeket lehet belépni a baba menüjébe 6 hónap alatt?
A gyermekorvosával folytatott konzultációt követően általában egy csirke tojás sárgája negyedét, melyet keményen főznek, rendszerint bevittek az étrendbe. Hozzáadható a növényi püréhez.
Az egyik szoptatás teljes cseréjével növényi keverékkel a fehérje mennyisége jelentősen csökken. Töltsük be a hézagot túróval, amelyet fokozatosan bevezetünk a baba menüjébe ebben a korban, kezdve a 3-5 grammtól kezdve a növekvő 20 grammra egy táplálékig. A sajtot tejszínnel hígított folyékony pürével is fel kell főzni.
Hozzávetőleges rendszer a gyermek etetésére 6 hónap alatt:
A reggeli táplálkozás az anyatej.
A második takarmány - gyümölcs püré 50 gramm és az anyatej.
A harmadik etető - zöldség püré 150 gramm.
A negyedik etetés túró, gyümölcslé és az anyatej.
Az ötödik etetés az anyatej.
Ha a baba legfeljebb 6 hónapos korban kezd el táplálkozni, a második takarmány behozhatja a tejsüteményt gyümölcspürével. A tehéntejre allergiás esetekben a zabkása tej vagy kecsketej nélkül főzhető, ami egyébként a táplálkozási értéktől jobb, mint a tehéntej. Ha a tehéntejre allergiás, a tejkazetta bébi kefirrel is helyettesíthető.
Milyen élelmiszereket kell bevinnie a baba étrendébe 6 hónap alatt
Hat hónapon belül a baba a következő termékeket kínálhatja fel:
- főtt zöldségek: burgonya, sárgarépa, sütőtök, cékla, karfiol, cukkini;
- gyümölcs: alma (sült vagy friss), banán, őszibarack, kajszibarack;
- zabkása: zabpehely, rizs, hajdina, kukorica, búzadara;
- húsleves: zöldség, hús;
- hús: nyúl, pulyka, marha (sovány), csirke;
- gyümölcslevek: alma, sárgarépa, sárgabarack, sütőtök, cseresznye;
- tea: kamilla, menta, melissa, gyermeke gyógytea és néhány csepp citrom.
Bébiétel 4 hónapról 1 évre:
Hogyan főzni házi burgonyapürével:
Mi a legjobb módja annak, hogy elinduljon:
Gyermek menü 6 hónap
A második csali - zabkása, zöldségleves, a szoptatás menüje, újabb a mesterséges táplálásban
A hatodik hónapban. amikor a gyermek már hozzászokott a zöldségpürével a tojássárgával, a második csalik bemutatkozik - a hajdina zabkása. Választható a zabpehely, a rizs, a búza. Nem szabad elszállítani a búzasárral. ez a legkevésbé hasznos. A pörölyéket először féltejben készítik el, vagyis vízben főzzük, majd ugyanolyan mennyiségű tejet adunk hozzá. Fokozatosan a víz és a tej aránya a növekvő tej irányában változik, és néhány hét múlva két gabonát főzhetnek a teljes tejben.
Adjunk hozzá 20 gramm túrót és fél teáskanál vajat az elkészített zabkhoz. Nagyon hasznos, hogy válogassanak a tejszínes zabkása a zöldségek főzetében főtt porhártyákkal: sárgarépa, káposzta, fehérrépa, cékla, burgonya. Ezekben a gabonafélékben kívánatos hozzáadásra szánt gyümölcslevek.
Mint minden új élelmiszernél, a gyerekeknek néhány teáskanálnyi zabkását kell kezdeni. Könnyebb felkészülni reggelre, amikor kombinálva őrölt vagy reszelt almával. A tojássárgája és a növényi olajjal készült növényi pürék célszerűbb a nap második felében.
A harmadik adagolás 14 órakor történik. A baba egy kanálnyi túrót kap, az anyatejjel pounded, majd a mellkasra kerül.
Gyermek menü 6 hónap alatt
Adjuk az etetés sorrendjét és a hat hónapos gyermekeket:
6 óra - szoptatás;
10 óra - hajdina zabkása (alternatívájaként zabpehely és rizs) - 150 g, túró - 2 teáskanál, kaparva almával vagy gyümölcspürével - 3 evőkanál;
14 óra - sütemények - 2 teáskanál, szoptatás, gyümölcslevek - 6 teáskanál;
18 óra - növényi vagy zöldség-gyümölcs püré - 150 g 1/2 tojássárgájával és egy teáskanál növényi olajjal, gyümölcslevek - 6 teáskanál;
22 óra - szoptatás.
Ötszörös etetés ritmusa. amelyhez a gyermek már megszokta, változatlan marad az élet első évének végéig. De ez idő alatt nem olyan ritka, hogy csökkentse a tejet az anyáról. Az első táplálás, mint általában, kevésbé szenved, de a nap végére a tej alacsony. Ha az anyatej mennyisége csökken, a babát esténként kiegészíteni kell az egyik adaptált tejformával. kefir vagy főtt édesített tej.
Egy gyermek mesterséges etetésével az élet hatodik hónapjában az etetési rendszer és az ételek minősége sok tekintetben hasonló a természetes táplálékhoz. A szoptatás helyett ezek a gyermekek adaptált keverékeket kapnak, távollétükben - kefir vagy teljes tej. Jelentős változás csak a harmadik adagoláson megy keresztül. A gyerekek behozzák az új élelmiszer - húsleves. Ez lehetővé teszi, hogy pörkölt és leves formában készítsünk zöldségtálakat. A gyermek első alkalommal kap egy crackert, ami áztatja a húslevest.
A szoptatás javasolt használata esetén a következő menü ajánlott:
6 óra - adaptált tejkészítmény vagy kefir (teljes tej) - 200 g.
10 óra - zabkása (hajdina, zabpehely, rizs) - 150 gramm, túró - 4 teáskanál, lé - 6 teáskanál;
14h - zöldségleves húsleves - 20 g, az egyik kekszet, növényi püré - 150 g, 1 teáskanál növényi olaj és 1/2 tojássárgáját kaparó vagy alma gyümölcs püré - 3 evőkanál;
18 óra - adaptált tejkészítmény vagy kefir (teljes tej) - 200 g, levek - 6 teáskanál;
22 óra - adaptált tejkészítmény vagy kefir (teljes tej) - 200 g.
Levesek, reszelt almák, gyümölcspürék csak az etetéskor adhatók meg. Egy gyermek számára a legegyszerűbb főzött víz vagy gyümölcs és zöldségleves. A forró napokban az ilyen ivás, akár fél csésze megy.
Az élet hatodik hónapjában a gyermeknek további preventív vakcinázást kell végeznie: a harmadik diftéria elleni vakcinázás, a köhögés és a tetanusz, valamint a poliomyelitis elleni védőoltás. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy vakcinázást csak egészséges gyermekek számára lehet adni, és egy heveny betegség után legfeljebb egy hónappal később.