A legjobb tréningpartner kevésbé engedékeny, de motiváltabb
A legjobb tréning partner lehet az, aki megérti, hogy a csend az arany, mondják a Kansas Állami Egyetem Humánegészségügyi Főiskolájának tudósai.
Brandon Irwin, a kineziológia professzora, nemrég fedezte fel, hogy az emberek tovább tanulnak, ha a képző partnerük tapasztaltabbá vált, és ezzel egyidejűleg csökkentette a szóbeli ösztönzést a folyamat során.
"Az emberek kedvelik a többieket," - mondja Irwin. "Az ilyen képzési csoportokban az emberek megpróbálják ösztönözni egymást olyan kifejezésekkel, mint a" Gyere, meg tudod csinálni! ". Azt akartuk megtudni, hogy ez milyen hatással van azoknak a motiváltságára, akikre ezek a szavak foglalkoznak. "
Egy külön tanulmányban Irwin megállapította, hogy egy "megfelelő" oktatópartner 40 százalékkal hatékonyabb, mint a "nem megfelelő", tökéletesen motiválja egy kevésbé tapasztalt partnert, hogy hosszabb időre vonjon és ugyanakkor sokkal intenzívebb legyen. A tanulmány során 115 résztvevőt arra kértek, hogy végezzen egy "lath" nevű gyakorlatot, ameddig csak tudtak.
"Kezdetben biztos voltunk benne, hogy a bátorító szavaknak erős motivációs hatásuk lesz" - mondja Irwin. "Mindazonáltal az ellenkező hatást találtuk: amikor az embereket, akik valamivel tapasztaltabbak voltak, mint maguk, és nem szórakoztatták őket szavakkal, hosszabb ideig éltek azokkal szemben, akiknek képzési partnere verbálisan támogatta partnereit. nem számítottunk.
Irvine szerint az ilyen megfigyelések legvalószínűbb magyarázata lehet, hogy azok, akiket a tapasztaltabbak, akiket a képzésben részt vevő partnerek bátorítottak, találhatják szavait leereszkedőnek.
"Ha két ember együtt dolgozik, és az egyikük folyamatosan azt mondja a másiknak:" Te meg tudod csinálni! "Ezt először egyfajta védnökségnek tekinti," mondja Irwin. "Azok, akik bátorítást kaptak, fájdalmat érezhetnek, vagy úgy érzik, hogy virtuális partnere nem fordul rájuk, hanem önmagáért, mert a rekordot nem nevezte ki."
A kísérleti résztvevők nem tudták, hogy partnere beszédét előre rögzítették, és végtelenül lejátszhatók, így a gyakorlat valójában soha nem fog befejezni. A kutatók azt mondták nekik, hogy amint megállnak, partnereiknek is meg kell állniuk.
"A gyenge kapcsolat szerepe a partnerrel vagy csoportos osztályokkal való képzésben erős motiváló tényező" - mondja Irwin. "Nem akarod elengedni a partnereidet." Ez a pszichológiai szempont a csoportképzésben megszilárdul. "
"Tanulmányunk azt sugallja, hogy a legjobb tréning partner olyan ember, aki valamivel tapasztaltabb, mint te, és egyáltalán nem veszi fel magukat egy normál képzési körülmények között" - mondja.
"Az elektronikus kommunikációs eszközökkel való kommunikáció során az ilyen erőforrások fejlesztője bizonyos kommunikációs szabályokat hoz létre a felhasználók számára" - mondja Irwin. "Ha úgy döntesz, hogy hihetetlen edzést teszel a mellbimbóddal, akkor minimálisra csökkentheti kommunikációját, vagy bármikor hallgathat - ahogy tetszik."
A Kansas State University által biztosított anyagok alapján.