Hogyan szerezzünk súlyt egy gyermeknek?
Mielőtt továbblépnénk a gyermek súlyának megismerésében, meghatározzuk a gyermeke korát, és megtudjuk, van-e hiánya a súlyában.
- A legfeljebb 6 hónapig tartó gyermek optimális súlyát a következő képlet adja meg: 800 gr x hónapok száma + baba súlya születéskor.
- A gyermek optimális súlya 7-12 hónapos korban a következő: 800 gr x 6 + 400 g x hónapszám féléves mező + a születéskor született gyermek súlya. Ne felejtsd el először szaporodjon mindegyiket, majd adja hozzá az eredményeket, és add hozzá súlyt születéskor.
- Most arról, hogyan kell kiszámítani a súlyozási normát az idősebb gyermekek számára. A kiindulási pont az ötéves gyermek súlya, 19 kg. Ha a baba 5 évnél fiatalabb, akkor minden évben, ami nem elegendő 5-re, kivonja a 19 2 kg-ot. Ha a gyermek 5 évesnél idősebb, akkor minden évben 19 3 kg-ot adjon hozzá.
Hogyan lehet súlyt szerezni egy gyermeknek testtömeg hiány esetén?
Ezért, miután kiszámította a gyermek szükséges súlyát, és hiányosságot talált, orvoshoz kell fordulnia orvoshoz. Ezután módosítsa az étrendet. A probléma oka lehet, akár az étrendben, akár egy személy rossz étvágyában (azaz a kalóriák hiányában).
Milyen gyakran eszik a gyermeked? Szükséges, hogy az élelmiszer összetétele nem csak energiaigényes, hanem tápláló is. Itt van az egészséges, egészséges táplálék jegye, amellyel gyorsan megemelheti a súlyát:
- Diófélék: mandula, földimogyoró, kesudió, pekándió.
- Zöldségek sok kalóriával: kukorica, burgonya, borsó, édesburgonya és jams.
- Szárított gyümölcsök: füge, mazsola, szárított banán, szilva. Még a közönséges banánok is jó a gyermekek számára, mint egy snack az ételek között.
- Ahhoz, hogy egy gyermeknek súlyt szerezzen, több magas kalóriatartalmú italt kell fogyasztania, mint pl. Zöldség és gyümölcslevek (természetesen frissen préselt, nem vásárolt).