Hogyan lehet megbirkózni az idegekkel?
A nyilvános beszéd készítésének lehetősége szellemileg egészséges és kiegyensúlyozott személyt idegrendszernek alakíthat. Van azonban mód arra, hogy elkerüljük ezt.
1. Ne menj oda, ahol végre kell végeznie. Az igazi kitaláló valami eredeti bocsánatkérést fog felhozni, például: "Felidéztem az állami biztonság kérdéseire".
2. Igyáljon valami erősebbet. Sokan arra a következtetésre jutottak, hogy az adrenalin és az alkohol kombinációja extra drámát ad a teljesítménynek. A Binge nem csak nyugtatja az idegeket, hanem megszünteti a tiltásokat, hogy mit lehet és nem mondható el.
3. Lélegezz mélyen. Csak figyeld meg, hogy a zajos szippantásokat nem tévesztette meg a közönség. Néhány mély lélegzet, mielőtt a beszéd létrehozhat egy csodát. Próbálja ki.
4. Végezzen fizikai gyakorlatokat. Sok ínyencek a szónoki fogja mondani, hogy enyhíti a feszültséget az előadás előtt a legjobb, hogy nyúlik az izmok a jobb oldalon, a test, majd pihenni őket, akkor ugyanúgy kell összpontosítani a bal oldalon. Ne adjon provokációt. Tapasztalt hangszórók tudják, hogy ez a legjobb módja annak, hogy magát a görcsök, és nagyon nehezen indul beszélsz, ha rándulások egyik oldalról a másikra, mint egy bénító.
5. Zárja be a szemét. A szakértők azt tanácsolják, hogy lazítsanak, zárják le a szemüket valami békés és nyugodt gondolkodásra. Első pillantásra egy jó út, de hamarosan lassan találja meg, de valóban elaludt.
Itt van, a hangszóró sztárja. Az elnöki tiszt azonnal bejelentette a nevét. Most kápráztató és kábító a közönség tudásukkal, csak olyankor SIP főtt víz kancsó, majd térjen vissza tapsvihar és sír a „Bravo!”, „Encore!”.
Az egyik prudens hangszóró első szabálya, hogy nem szólal fel semmilyen beszédet. Ha nem tudsz megszabadulni a beszédtől, a második szabály nem az, hogy megválaszoljon kérdéseket.
Feltéve, hogy szigorúan követjük az utasításainkat, kizárjuk minden lehetséges kérdést, mivel mindenki olyan zavaros, hogy nem fog tudni, mit kérdezzen egyáltalán. A leghihetetlenebb esetben - ha valaki megérti valamit attól, amit feszítettek - akkor az alábbiakban felsorolt okok alapján bármiféle potenciális kíváncsi lehet. Ön, mint magabiztos beszélő, mindent meg kell tennie annak érdekében, hogy biztosítsa ezt a helyzetet.
1. Senki nem akar bolondot csinálni magából az egész csarnok előtt, feltesz egy kérdést, amelyre a válasz mindenkinek nyilvánvaló, kivéve őt. A zavartságtól való félelem természetesen sok kérdést elhárít. Gyorsan megfertőzhetik az egész közönséget azáltal, hogy az első kíváncsi emberre válaszol, mintha bolond lenne. Az egyetlen, aki nem fog félni, az igazi gyengén gondolkodó.
2. A kérdésekre nincs idő. Ha tanulmányozza és végrehajtja az útmutató ajánlásait, akkor ez a helyzet önmagában fog fejlődni. Ha valami megmagyarázhatatlan okból a megadott időn belül maradsz, csak magadat hibáztasd. De ne kétségbe esj. Mert? Miután korábban felderítették a területet, valószínűleg tudják, hol van a kijárat és a kényelem. Ideje kihasználni ezt vagy azt.
3. Megnyitotta a beszéd témáját, hogy mindenki világossá váljon. Szakértő esetében ez nem valószínű. Valószínűleg a témát úgy nyitja meg, hogy mindenki teljesen összezavarodjon. És ez szinte mindig kiküszöböli a kérdéseket, mert általában tapasztalják azt a hamis benyomást, amely csak zavarban van. Ez visszavezet minket az 1. pontra.
A mester-hangszórók nem annyira naivak, hogy néhány közelmúltbeli felállást engedélyezhetnek olyan kérdések feltevésére, amelyekre nem tudnak válaszolni. Számos módja van ezek kezelésére:
A torzítások és az idegen zajt felboríthatják az idegi hangszórók, sőt megzavarják a teljesítményt, de a mester számára egyszerűen mannai a mennyből. A teljesítmény interferenciája kétféleképpen osztható meg:
tervezett előre, azaz szándékos és előre nem tervezett, azaz nem szándékos.
Úgy tervezik, hogy lerövidítik a beszédet, és korán befejeződnek Tegyük fel, hogy várhatóan tizenöt perces beszédet kapunk az "Antarktisz császári pingvinek párosításának sajátosságairól", amely meglehetősen közös vita tárgyát képezi. Miután nem túl unalmas munkát végzett a könyvtárban, pontozott absztraktokat és próbákat a tükör előtt, azt találja, hogy a szöveged legfeljebb hat percig hiányzik. A könyvben leírt számos technikával négy percig sápadhat. De egy szót sem tudsz többet gondolni. Továbbra is el kell döntenie, hogy mi a következő lépés:
a) További öt perc terjedt egy másik témára.
b) Kérje meg a közönséget, hogy fontolja meg néhány percet a már említettek szerint.
c) A szüneteket gyakrabban és hosszabb ideig tartsa meg.
d) Audiovizuális eszközök használata.
e) Korai befejezése.
Ha tényleg nem tudod kitalálni, hogy tarts ki még öt percet, akkor nincs más választása: csak az interferencia drámai változása marad. Például:
1. A csőbe sodrott és zsebébe töltve egy bizonyos mennyiségű bankjegy segít a fal mögötti szekrény munkatársainak, hogy a világbajnoki címet a cimbalomokat dobják.
2. Kérje meg egy barátját vagy asszisztensét, hogy küldjön egy megjegyzést arról, hogy az irodája, házad vagy autója ég.
3. Előre hívja meg a közönséget a "kacsa kacsa" -nak, hogy feltegye a tervezett kérdéseket.
4. Ön elfogadja a rendszeres hibákat a kivetítőben.
5. Rövidzárlat szervezése. Az ilyen trükkök lehetővé teszik számunkra, hogy egy kővel két madarat öltsünk:
- Ne hagyja, hogy befejezze a beszédet.
- A közönség szimpátiája valódi.
A gondos felkészülés ellenére a figyelmetlen hangszórót számos csapda várja. Tartományuk a legcsekélyebb külső zajtól nyúlik vissza, amelyet Ön magához vonhat, a Richter-skálán mérhető óriási interferenciáig. Ha ez megtörténik, akkor választania kell:
a) horrorral fagyasztva, és a parancsnok elfeledett minden földi szoborává válik.
b) lélegző gyakorlatokat végezzen, és horkoló orrszarvúvá alakuljon.
c) A gasztrointesztinális betegség akut támadásának szimulálása. Ha díjfizetésre jogosult, akkor ez a vevő megkapja azt anélkül, hogy bármilyen munkát zavarna.
d) Lépjen ki a helyzetből, szakmai tapasztalatával.
A tapasztalt előadó figyelembe veszi az esetleges előre nem látható körülményeket, és van egy tartalékban vagy akár két esetben vészkijárat a válságból. Itt vannak néhány gyakori helyzet, és velük - néhány nagyon hasznos ötlet, hogyan kell reagálni rá: Sirens; kéri; tűzjelzés:
a) "Szóval ez történt az ébresztőórámmal!"
b) "Ez taps helyett?" / "Ezek a kérdések már a közönségből származnak?"
Repülőgép:
- Remélem, ez nem bombázó.
A törött ételek hangja:
a) "Zenés kísérettel élveznek".
b) "Ha van egy pálca, követhetem."
A kártyák vagy lemezek leesése a hangszóróról:
"Ez az elnök is."
A szöveg helyének elvesztése:
"Azt mondtam, hogy nem lehet meghívni egy fotósot Ausztráliából!" A mikrofon elakadt:
- Lehetséges, hogy a hátsó sorban lévő úriemberek nem hallják a hallást?
Rövidzárlat:
a) "Úgy tűnik, túlzásba veszem a vendégszeretetét."
b) "Megértem, mindannyian kényszerítik az eszközöket, de mindenképpen meg kell fizetni a villamos energiát".
c) "Most, mint mindig, sötétben sétálunk".
Beszéd vagy prezentáció során bármilyen technikát alkalmazhatunk. Ugyanakkor a taktikai lépés választása a beszéd céljától és alkalmából, valamint attól, hogy mennyire kétségbeesett. Nem érdemes megcélzó feladatokat felállítani: a legegyszerűbb megoldások gyakran a leghatékonyabbak. Íme néhány példa az Ön által választott:
1. Megjelenés
Tegyen valamit magával ragadó, mint a tie „villanyszerelő” (ha egy ember) vagy ékszert játszik a fénysugarak (női változat), vagy napszemüveg hűvös hölgy (mindkét esetben).
2. Mikrofon
A mikrofon az első asszisztens hangszóró. Kreatívan használhatja a lenyűgöző hangok teljes skáláját, amit képes kibújni egy félelmetes sípról egy szívszorító kacagásra. A legjobb, ha a lehető legközelebb tartja a mikrofont, hogy senki ne tudjon kiírni.
3. Gesztusok