Miért nem tudok fogyni, derék kezdődik a fej
Hajdina vagy joghurt? Nem, akkor jobb, ha az alma. Aztán pár óra az edzőteremben. És holnap - a parkban. És futni kézben kézben ... Ez csak az eredmény, hogy nem nagyon észrevehető, talán van tabletochki megint inni. Az utolsó alkalommal segítettek, de nem sokáig. Miért nincs vesztegetni való időnk az extra kiló, hogy „bot” már megint?
Küzdelem a túlsúly - nem könnyű, ami kimerítheti minket, de sajnos, nem fizikailag, hanem mentálisan. Bármilyen intézkedést mi is történt, a súlya a mentesítés kell állítani következetesen. Mi a baj?
Aki kizárólag a test, csak akkor tudjuk megváltoztatni a külső alak, míg a belső „I” változatlan marad. És mivel a megjelenése, aztán, ahogy érzékeljük önmagunkat, kialakítva a fejünkben, könnyű megmagyarázni, hogy miért igyekszik „elhajt a tömeg” nem lehet sikeres.
Sőt, gyűlölte a zsír egyfajta „űrruha” védőréteg megóvja a szervezetet a stressz. Nem hízik látszólag ok nélkül - egy ok, szükség van a testünknek. Ezért bármilyen stressz (beleértve kísérletek fogyni), és reagál a megjelenése „extra”, ahogy azt értem, a súlya megpróbál tárcsázni, hogy amennyire csak lehetséges, és a lehető leggyorsabban.
Túlsúlyos tudat megkapjuk bizonyos „előnye”, például, ez segít lelkileg elhatárolják magukat másoktól, illetve indokolják hibáikat. Így vannak bizonyos belső okok a súlygyarapodás, az agy utasítja az illetékes hatóságok erre, aki hajlandó válaszolni, és a tömeg fokozatosan növekedni kezd. Végtére is, a testünk - a „tükör”, hogy mi történik bennünk.
„Belső kövér”
És akkor ott van a „belső kövér.” A „fej” kezdi észrevenni az elhízást, a norma, és azóta mi minden elfogyasztott darab „folyik” a zsírsejtek.
Úgy alakult a mélyben a kép az oka, hogy a változó étkezési szokások, fokozott étvágy, még a változó anyagcserét. Mi, az elméjükben kezdenek rendesen tekintik magukat, kérje egyedi program célja, hogy fenntartsa a testsúly. Minden kísérletet, hogy lefogy a fenyegetésként, és megfelelnek ellenzék.
Ez magyarázza a gyors súlygyarapodás után szigorú diéták, lett a legerősebb forrása a stressz a szervezet számára, amely megkapja a jelet a tudat, hogy hozzon létre egy „stratégiai tartalékok” abban az esetben egy másik fenyegetés egy „normális” (az a tudat) testet.
Ne feledje, hogy a túlsúly - nem a probléma, hogy nem tudja kezelni. Csak rendrakás a szervezetben, figyelembe kell vennünk, hogy szükség van, hogy annak érdekében, hogy a gondolatok. Megpróbál tárgyalni a saját belső „I”. Csak ebben az esetben várja sikert.