A cink hatása az emberi szervezetre - az orvosod aibolit
A cink sok éve nagyon népszerű a kozmetikumban. A világ legnagyobb kozmetikai vállalatai elismerték a bőrre és a hajra való tagadhatatlan hatást. Számos kozmetikai termék összetételében cinkvegyületeket tartalmaz. A cink a vasaló után fontos szerepet játszik a mikroelemek között. Az emberi test bármely sejtje cinket igényel, hogy megfelelően terjessze az energiát. Háromszáz enzim szabályozza a munkáját, köszönhetően a cinknek. A szemek, a máj, az agy, az izmok, a nemi szervek sejtjeiben cink van. Valójában a cink teljesen megerősíti a "mágikus elem" nevét, és alapos tanulmányt érdemel.
A cink gyógyászati és kozmetikai felhasználásának történeti hivatkozása
A cinket először Kr. E. 1500-ban felfedezték Kínában. A kínai nők látták a cinknek az arcra és a testre gyakorolt jótékony hatását. Az ókori Kína először feltalálta a "varázslatos" keveréket, köszönhetően a gyöngyök dörzsölésének módszereinek. A gyöngyház keverékben sok cink volt összetételében. A bőr ritka ragyogást és egészséges megjelenést váltott ki. Egy száraz gyöngykeverékből kozmetikumok, például szemhéjfesték, rouge, rúzs, por készültek. És jelenleg a világhírű kozmetikai cégek a gyümölcsök kivonatát termékeikhez adják. A következő, jól ismert cinkforrás a kecsketej. Egyiptom királynője Kleopátra állandóan kecsketejet használ fürdőre. Ezek a fürdők mindig az örök ifjúság színvonala voltak.
És csak a XVIII. Században jött el a cink mágikus tulajdonságairól szóló hír Európában. 1746-ban Andreas Margrave először megerősítette, hogy a cink pozitív hatása a bőr és a haj állapotára tagadhatatlan. Aztán részletesen leírta a cink molekuláris összetételét. Továbbá 1869-ben egy francia tudós, Rualin idézett bizonyítékot arra vonatkozóan, hogy a cink a megfelelő emberi fejlődés lényeges eleme. A sokéves kutatások miatt az emberi szervezetre gyakorolt különböző hatások indokoltak. A cink készítmények hatékonyan befolyásolják az emberi egészséget és a külső szépséget.
Íz és szag
Számos tanulmány szerint a cink aktiválja az agyi osztály munkáját, amely felelős az íze és a szaga információfeldolgozásáért. A cink hiánya a szervezetben patológiát okoz az ilyen érzelmek munkájában. Azok a betegek, akik ízelégtelenségben szenvednek vagy anorexia szenvednek, feltétlenül cink tartalmú készítményeket használnak. Ezenkívül be kell tartani egy olyan étrendet, amelynek túlnyomó része a cinkben gazdag ételek.
A memória fejlődéséért felelős agyi osztályoknak cinkre is szükségük van. A cink az agy más kémiai elemeivel együtt az érzékszervi impulzusok kiváló stimulálója, és fokozza az intellektuális fejlődést. Texasban egy olyan vizsgálatot folytattak le, amely bizonyította, hogy a cink hiánya az emberi szervezetben elszegényíti a memóriát.
A cink kiváló immunstimuláns, aktívan megszorozza a test védő erejét. A C-vitamin mellett a cink is aktív harcos, megfázással és influenzával. A betegség kezdetén csökkentheti a hideg megnyilvánulását. A cink hatékonysága az immunitás fenntartására, az egészség megőrzésére és a szabad gyökök képződésének megakadályozására szolgál.
A cink kulcsfontosságú szerepet játszik a retina megfelelő fejlődésében, különösen a központi része - a makula. Amikor a cink kölcsönhatásba kerül a szükséges vitaminokkal, a legjobb koncentráció a vérben és az emberi szövetekben történik. A szem betegségektől, irritációktól való gyógyításáért naponta 30 mg cinket kell bevenni 30 napig.
Amellett, hogy a cink részt vesz a szervezet kialakulásában, teljesen igazolja az "ásványi szépség" címét is. A cink segítségével a bőrszín kiegyensúlyozott, a zsírsavak aktívabban feldolgozottak, a regeneratív folyamatok erősödnek és javul a bőr általános megjelenése. Ezenkívül a cink részt vesz a faggyú termelésének szabályozásában, ami a kozmetikai kenőcsök számos fontos összetevőjévé teszi.
Ellenőrizze, hogy elegendő cink-e a testében csak a körmökre nézve. A köröm megjelenése közvetlenül megmondja. Mivel a cink részt vesz a fehérje szintézisében és ennek megfelelően a szövetek és szögek megfelelő növekedésében. Gyenge, törékeny körmök esetén meg kell változtatnia az étrendet és alkalmaznia kell a cink tartalmú étrend-kiegészítőket.
Az élet gyors üteme arra enged következtetni, hogy olyan ételeket eszünk, amelyek nem tartalmaznak elegendő cinket. Nevezetesen, a sokéves kutatás eredményei szerint a helyes táplálkozás segít nekünk pótolni a cink hiányát a szervezetben. A cink tartalmának vezetője az osztriga. A cink mennyisége tízszer nagyobb, mint bármely termékben. Sokkal kevesebb cink zöldséget tartalmaz. Meg kell jegyeznünk, hogy a vegetáriánusoknak külön figyelmet kell fordítaniuk a cink kiegészítésére speciális készítmények formájában, és több sajtot, tojást, teljes búza kenyeret kell bevennie a menübe.
Cinktartalmú élelmiszerek
- tömör sajtok,