Hogyan erősítsük meg a fej haját - a legjobb módszereket
Helló, kedves barátaim, Ön a Medobaza.ru oldalon tartózkodik. Élvezze az olvasást! Az emberi testben számos hajó van - vénák, artériák, kapillárisok és így tovább. Teljesítményük nemcsak az egészségünket, hanem az egészségünket is tükrözi.
- gyakori szédülés; ájulás, gyors szívverés (templomos ütődés);
- gyengeség reggel és délután;
- sötétség a szemekben, hirtelen mozgások;
- hideg kezek és lábak;
- meteosensitivity.
A fej hajóinak megerősítésére a legjobb eszköz a kontraszt zuhany. Normalizálja az erek szűkülését. Kezdje meleg vízzel, fokozatosan növelve a hõmérsékletet, gõzre. Nagyon hideg víz (ha van, ha nem edzett férfi, a hőmérséklet-különbség nem haladhatja meg a 7 °, leállítjuk a - 20 ° C). Ismételje meg többször. Végezzük el az eljárást hideg vízzel. Ezután óvatosan dörzsölje meg egy kemény törülközőt, amíg a bőr világos bőrpírja.
Próbálja kizárni a sült, különösen a zsíros ételeket. A vér vastag, ami megnehezíti a test mozgását. És természetesen kevesebb stressz és probléma. Érdemes sportolni legalább hetente négyszer, és nem túlmunka a tested.
Egy külön téma arról szól, hogyan erősítsük meg a fej haját. Alapvetően a korral kezd zavarni, különösen azoknál, akik magas vérnyomásban és atheroszklerózisban szenvednek. Ideális esetben vizsgálatokat végezzen orvosával. A megelőzéshez népszerű és ártalmatlan módszerek tömegét használhatja.
Vegyünk néhány olyan hagyományos gyógyszert, amely segít kiegyensúlyozni a nyomást, javítja a vérellátást, tisztítja és erősíti a fej haját
1. Inni 2 csésze citromlevet (hígítsuk 1: 3 vízzel).
2. Csésze fekete leveles tea. Öntsön 2-3 csészét, adj hozzá forró tejet a maradék teához. Igyál naponta, legalább napi 3-szor.
3. Egyenlő részen fűszálakat, anyacsirkét, csípőt vegyen fel. 4 evőkanál süssünk 1 liter forró vizet. Töltsük 10 órán keresztül. Vegyél félszeres poharat naponta 4 alkalommal. Tanfolyam 2 hónap.
5. Naponta használja a sárgarépát és a halat bármilyen formában.
6. Inni zöld tea - növeli az agy hajóinak falának rugalmasságát.
Amikor folk jogorvoslatokkal foglalkozunk, ne felejtsük el az egyéni tulajdonságokat - ami segít az egyiknek, nem ajánlott másnak. A lehetséges kezelési és megelőzési módszerek segítségével könnyedén választhatja ki a receptjét - hogyan erősítheti meg a fej edényeit. A legfontosabb dolog nem az egészség megkezdése.
Tetszik
- Mi a klinikai halál - az orvosok véleménye
- Séta a súlycsökkenésért - a szakértők legjobb tippjei
- Hogyan kell megfelelően részt venni egy gyakorlott kerékpárban?
- Gyerek kapus kesztyűk - a helyes választás
- A prosztata masszázs bizonyított előnyei
- Egészségügyi összes egészségügyi előny
- Hogyan kell jó az elliptikus szimulátoron?
- Legjobb súlyzós gyakorlatok a fenekhez
