Cukorrépa, sárgarépa és alma koktél a leghasznosabb a receptek közül, az első nő
Ne felejtsük el, hogy a koktél elkészítésekor fontos, hogy az almát a bőrrel használjuk. Pektinnel gazdag, ami megakadályozza a felhalmozódást
A cukorrépa, az alma és a sárgarépa növényi koktélja az egyik legkedvezőbb az egészség szempontjából. Könnyen előkészíthető, minden évszakban elérhető összetevőkből áll, ezért egyszerűen csak hetente egyszer kell az asztalán lenni.
Ma megmagyarázzuk, miért érdemes odafigyelni erre a zöldség koktélra és mi is az előnye.
Miért olyan hasznos ez a koktél?
Ez a zöldség ital nagy történelemmel bír. Először Kínában kezdték el főzni, ahol gyógynövényeit nagyra értékelték.
Az ilyen koktél három hónapon át történő rendszeres fogadása jelentősen javítja a máj munkáját, eltávolítja a szervezetből származó toxinokat, tisztítja a vért és elősegíti a jó egészséget.
1. Tápláló és vitaminos ital
Ami a tápanyagokat illeti, minden rendelkezésre állása miatt ez a vitaminok, ásványi anyagok és rostok egyik leggazdagabb forrása. Ez a koktél gazdag antioxidánsokban, béta-karotinnal, szinte minden ásványi anyaggal és egészséges savakkal a vér egészsége szempontjából.
2. Tisztítás, fertőtlenítés és szükséges ásványi anyagok
A répa, a sárgarépa és az alma gyógyhatásának köszönhetően rendszeresen tisztíthatjuk a toxinok testét. Ezenkívül a céklát gyógyító és vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik.
Így például, ha máj- vagy bélrendszeri problémákkal szembesül, egy ilyen kombináció nagyon hasznos lesz. Ez a koktél lehetővé teszi, hogy javítsa az emésztést, távolítsa el a gyulladást, gondoskodjon a hasnyálmirigyről és normalizálja a hormonális hátteret.
3. Anémia kezelése
A cékla, a sárgarépa és az alma együttesen két nagyon szükséges tulajdonsággal rendelkezik: erősíti a test védő tulajdonságait és elősegíti a vörösvértestek kialakulását, ami nagyon fontos a vérszegénységben.
Emellett tartalmaznak nagy mennyiségű C-vitamint és antioxidánsokat. amelyek javítják a vas felszívódását. Tartsa ezt szem előtt!
4. Szépség koktél
Vékony és élettelen hajad van? Gyakran törik meg a körmüket? A bőr szárazra esik? Sürgetünk, hogy örömet szerezzen, a cukorrépa, a sárgarépa és az alma koktéljának napi használata lehetővé teszi, hogy jelentősen javítsa a megjelenését.
Az A-vitamin, amely a koktélban van jelen, létfontosságú a bőrünk (és a látás számára is). A vas és más ásványi anyagok erősítik a körmöket és a hajat, és megakadályozzák az idő előtti öregedést.
5. A koleszterin és a húgysav szabályozása
Ha beveszed ezt a koktélt a rendszeres táplálkozásodba, akkor a vér koleszterinszintjét is megszabhatja. Ez segít megerõsíteni a májat és a veséket, és eltávolítja a felesleges húgysavat.
6. Súlycsökkentés
Szeretné csökkenteni a súlyát természetesen? És itt ez a csodálatos ital eljut a segítségedre. Először megtisztítod a toxinok testét. Másodszor, hosszabb telítettséget fogsz érezni és energiával teli lesz, és a rost javítja az emésztést.
Ez igazi üdvösség, mert ha érdekel a fogyasztott kalóriák mennyisége, ez a koktél lesz a hű szövetségesed.
Hogyan készítsünk és fogyasszunk egy koktélt?
1. Összetevők
- 2 közepesen forralt cékla
- 1 zöld alma
- 2 sárgarépát
- fél citromlevet
- 1/2 csésze vizet
2. Az előállítás módja
3. Fogyasztás
Ezt a koktélt ajánlott a következőképpen használni. az első napon, reggelizni, másnap - fél órával azelőtt, hogy lefekvés előtt.
Váltsuk át az ital bevitelének idejét, hogy szabályozzuk a testet. Így növelni fogja a tisztító tulajdonságait, amelyek jobban működnek éjjel, amikor alszunk.
Ugyanakkor, amikor reggel egy ilyen koktélt iszunk, a testet vitaminokkal és tápanyagokkal tölti be, ami lehetővé teszi az éhezés kielégítését ebéd előtt, és elkerülhető a súlygyarapodás.
Legjobb napi egy koktélt inni egy hónapra. 30 nap elteltével pozitív eredményeket kap. Ha jól tolerálja az ital használatát, egy hónap múlva, szüneteltessen 15 napot, majd folytassa a terápiát.