Az öregedés esésének megakadályozása
A traumatizmus komoly veszélyt jelent a felnőttek és a gyermekek egészségére és életére
Minden évben több millió ember a bolygón, mivel a személyes gondatlanság és gondatlanság vagy valaki bűnös hanyagság és felelőtlenség megsérült, le lesz tiltva, életüket veszítik. Ha fiatal korban, ez gyakran csak zúzódások vagy horzsolások, az idősebb emberek zuhanás közben súlyos sérüléseket és töréseket, amelyek komolyan átalakítani az egész élet, mozgáskorlátozottságot okozhat, mozdulatlanság, a környezettől függően.
Először is, a mozgások reflex szabályozásának köszönhetően az egyensúlyi központok és a vestibularis készülék megfelelő működése.
Másodszor, jó látásnak köszönhetően, amely lehetővé teszi, hogy helyesen navigáljon a környező környezetben, és elkerülje az akadályokat. A felsorolt mechanizmusok legalább egyikének megsértése növeli a leesés kockázatát. Az esések oka az időskori tényező, amikor az idősek és az időskorúak a neurológiai és érrendszeri betegségek hátterében járnak, a látás romlik, dementia alakul ki.
Ezenkívül további szerepet játszik az időjárási tényezők: csúszós átjárók az utcán télen vagy egyenetlen felületük, rossz megvilágítás stb.
Számos gyógyszer felvétele megváltoztatja az érrendszeri állapot hangját, ami csökkenni fog. Különösen növeli a kábítószer-fogyasztás kockázatát egyidejűleg.
A látásélesség korral összefüggő csökkenése a szemüveg megfelelő kiválasztását igényli.
Azok, akik gyakran esnek igénylő orvosi vizsgálat zárja ki betegségek, mint például szívritmus-zavarok, epilepszia, Parkinson-kór, a vérszegénység, a tranziens (átmeneti), cerebrovascularis történés, carotis sinus szindróma.
A leesés veszélye nagyszerű emberek, akik kevés, legfeljebb napi 4 órában, a függőleges helyzetben, valamint azokat, akik maloustoychiv ha szükséges, letargikus és depressziós, képtelen felkelni a székből használata nélkül a kezüket.
A szinkopóliás állapotoktól szenvedő idősek, akiknél a rövid távú eszméletvesztések fordulnak elő, külső segítséget és felügyeletet igényelnek az utcán és különösen a közlekedésben. Az ilyen időseknek külső segítségre van szükségük a biztonságos otthon mozgásában és szervezésében.
Az öregedés eseteinek okai két nagy csoportra oszthatók
A biztonságos forgalom nem megfelelő szervezésével kapcsolatos külső okok: kényelmetlen cipők, rossz szemüvegek, segédeszközök hiánya (sétapálca, sétálók); alacsony az otthoni biztonság.
A mozgásszervi rendszerben, a látásszervben és a szív- és érrendszerben az életkorral kapcsolatos változásokhoz kapcsolódó belső okok.
Függetlenül attól, hogy milyen tényezők járulnak hozzá az esésekhez, figyelembe kell vennie őket, és minden eszközt meg kell használnia az esés elkerülése érdekében.
Olyan körülmények között, ahol időseknek és időseknek ügyelniük kell arra, hogy ne jöjjenek egyedül jégre, szürkésre, ködre vagy hóra
- egyensúly és járás zavara;
- szinkopóta állapotok - a rövid távú eszméletvesztés esetei.
Hol leggyakrabban esik? Az esetek 50% -a otthon fordul elő, különösen a fürdőszobában és a hálószobában. Számos beteg, mintegy 80%, tanú nélkül esik le, ami gyors segítséget jelent.
Az idős és idős betegek leggyakoribb halálozási oka az esésből eredő trauma esetén a combnyak csonttörése. A femorális nyaktörés összes esetének 20% -ában komplikációk okozta haláleset fordul elő. Az idős betegek fele a trauma után mélyen fogyatékossá válik, és folyamatos gondoskodást igényel.
A sérülések nagy részét az idősek esése után a csuklócsontok törése okozza. A fúziós folyamat sokáig tart, 6 héttől 3-6 hónapig tart, és jelentősen korlátozza az egyén önellátási képességét.
A statisztikák szerint az idősebb nők gyakrabban esnek és sérülnek, mint a férfiak. Ez annak köszönhető, hogy az időskorú nők csontritkulásban szenvednek - fokozott törékeny csontokat.
Az esések következményeinek kezelése drága a beteg és családja számára. Egy személynek szellemi traumát kell tapasztalnia: újra kell győznie a fizikai erősségét, felül kell küzdenie az ismétlődő csapásoktól való félelemtől. A törés következményei gyakran a függetlenség elvesztése, a nővér felvételének szükségessége, a rokonoktól és barátoktól való segítség kérése. A mozgás képességének korlátozása hosszú időn át tartó túlélő hazugságot eredményez, ami hátrányosan befolyásolja az egészségi állapotát: székrekedés, fekélyek, az életkorral összefüggő termoreguláció - hipotermia és tüdőgyulladás miatt.
Az esések megelőzését három fő területen kell elvégezni
- a biztonságos életkörülmények és a lakhatás megszervezése;
- gyakorolni a gimnasztikát, hogy növelje a láb izmainak erejét;
- a szedés súlyosságának és a csontritkulás kezelésének csökkentésére szolgáló gyógyszerek alkalmazása.
Nem számít, milyen tényezők okozzák az idősek esését, itt van néhány tipp, ami segít megelőzni az esést
- rendszeres fizikai edzés az izmok és a csontok erősítésére;
- olyan dolgokat, amelyek hozzájárulhatnak az eséshez;
- Tartsa a tárgyakat könnyen hozzáférhető helyeken;
- a padlón használjon csúszásmentes szőnyegeket;
- a fürdőszobában tollakat és korlátokat készítenek;
- a lépcsőház és a folyosó jól megvilágítva;
- ha kábítószereket használ, feltétlenül kérdezze meg az orvostól, hogy lehetséges-e csonton (nem okozzák-e törékenységüket);
- viseljen kényelmes cipőt csúszásmentes talppal; Használjon ortopéd talpbetéteket a statikus láb meghibásodásának kompenzálására; kifejezett járás instabilitás, használja a cukornád vagy mankó.
Az otthoni biztonság általában az apartman térének megszervezésétől, a bútorok elrendezésétől, a fürdőszobában való jelenléttől és a toalett kiegészítőkből áll, lehetővé téve az idős személy számára a szükséges eljárások elvégzését. Gyakran az esés a fürdőszobában egy csúszós padlón történik. Jobb helyezzük el a fürdőt egy zuhanyzóval, tegyünk egy különálló széket, ahol ülni tudunk. Ha ez nem lehetséges, mindig tegyen egy gumitömítőt a kád kádja alján a mosdókon, mossa le magát vagy üljön egy speciális fürdőülésen. Ha az idős ember lefeküdni szándékozik a fürdőzést, emlékeznünk kell arra, hogy először töltsd be a fürdőt megfelelő hőmérsékleten, majd írd be. Ez csökkenti a melegvíz égési sérülésének veszélyét, amely a mosás során bekapcsol. Az idősek számára 35-36 ° C-os vízhőmérséklet ajánlott, a melegebb vizet kerülni kell. Nem lehet sugározni a forró vízsugarat a fejedre. Általában mossa egyedül a lax idősek nem, akkor kérjen segítséget rokonoktól.
Az idős emberek látássérültek mozognak a lakásban az érintésre vagy a memóriájukra, a bútorokra összpontosítva, a bútorok megérintésével. Szokatlan helyzetbe kerülni - valaki más lakása vagy bentlakó iskolája, elveszett, félelem, néha zavartság.
A szőnyegek, gumi szőnyegek a küszöbön, csúszdák, üvegajtók, sötét folyosók, zsúfolt járatok okozhatnak bukást. Gondosan át kell gondolnunk minden részletet, hogy biztonságossá tegyük az idősebb rokona életét.
A legtöbb idő a nap, egy idős gyenge ember tölt a hálószobában, ahol gyakran esik meg. Ennek oka lehet egy kényelmetlen, túl alacsony vagy túl magas ágy, egy kiáramló matrac, egy olyan lámpatest hiánya, amelyhez az ágyon fekve szabadon elérheti. Az ágy magasságának körülbelül 60 cm-nek kell lennie, a személy magasságától függően. Szükség esetén felépítheti az ágy lábát, hogy az idős ember könnyen leülhessen az ágyon és felkeljen. Az éjjeliszekrény nem lehet túl messze a fejtámlából, ajánlatos éjszakai lámpát vagy szabályos lámpát állítani az állítható fényerővel.
Mivel az idős alvás gyakran sérül, gyakran felébrednek, éjjel olvasnak, néha gyógyszert szednek. Ezért minden szükséges tétel, mint például szemüveg, könyv, újság, gyógyszer, ivóvíz, az órának a fejtámla mellett kell lennie. Ez segít elkerülni a szoba körül járó éjszakai sétát és csökkenteni a leesés kockázatát. Ha az éjszakai felkelést nem lehet elkerülni, különösen a férfiak prosztata betegség, a szívelégtelenségben szenvedő betegeknél, akiknek éjszakai ágybavizelés, ember szenved a veseelégtelenség, a szükséges elegendő megvilágítás az éjszakai „Útvonal”. A félig álmosság állapotában, különösen rossz fényviszonyok között gyakran fordul elő éjszaka. A WC-hez vezető úton nem lehetnek vezetékek, szőnyegek, felesleges tárgyak, cipők, takarmánytálak, zacskók és más tárgyak. Az ágy közelében éjszaka mindig van hajó vagy kacsa, és a bedridden pácienseknek az éjszakára pelenkákat kell viselniük.
A házi cipőnek jól illeszkednie kell a lábhoz, és nem kell csúsztatni a linóleumot vagy a parkettát, a saroknak alacsonynak kell lennie, és a hátlap puha. Ha egy személy nehezen csipke cipő, célszerű varrni helyett fűzők széles gumi vagy hogy tépőzárral. Nem ajánlott a házi papucs cipő nélkül hátukon, fárasztó egy ilyen cipő növeli a csökkenő, a láb instabil, gyakran csúszik papucs nogi.Esli idős férfi kórházba került (új helyiségek azt jelenti, egy új ismeretlen környezetben), szükséges, hogy megismertessék a helyét kamra, kezelőhelyiség, WC, étkező. Az idős emberek mindig emlékezniük kell arra, hogy korukra számolni kell az erősségeivel és a test képességekkel. Ha lehetséges, előrejelezheti és előrevetheti a traumás következményeket egy adott helyzetben, és ezáltal elkerülheti a sérüléseket és sérüléseket. Legyen figyelmes az egészségére.
Örömmel üdvözöljük Önt honlapunkon. Nem csak az áruválasztékkal ismerkedhet meg és online megrendelhet, hanem megvásárolhatja a szükséges árut a hálózatunk egyik szalonjában.
Ha nem vagy biztos benne a választás vagy a kétség, a szakembereink ingyenes tanácsokat adnak minden kérdésre, valamint a szükséges termékek elérhetőségéről a szalonokban.