Alma-sárgarépalé répával, apró dolgok az életben

Egy év múlva én vagyok a csavarhúzó boldog tulajdonosa. Minden alkalommal, amikor gyümölcsöket és zöldségeket gyumolnak be, köszönöm a férjemnek ezt az ajándékot. Kár, hogy maga Sergei nem inni a gyümölcslevet - de a lányom és én teljesen elszakadunk.

Az egyik legkedveltebb gyümölcslevet az alma-sárgarépa cukorrépával. Egy répából, három sárgarépából és öt almából készítjük - megközelítőleg ebben az arányban. Az alábbiakban az egyes komponensek előnyeiről beszélünk.

Az előnyök az Apple Juice

Az alma juice vitaminok, ásványi anyagok, pektin, szerves savak forrása. A hasznos anyagok tartalmát illetően nehéz értékesebb terméket találni. Között a vitaminok, hogy tartalmazza az almalé, meg kell említeni, B-vitamin komplex, aszkorbinsav, tokoferol (E-vitamin), H-vitamin, és még sokan mások. Szerint a tartalmát ásványi sók almalé nem versenytársak, mivel az tartalmazza a kalcium, kálium, magnézium, nátrium, kén, klór, foszfor, vas, cink, jód, réz, mangán, fluor, króm, molibdén, vanádium, bór, kobalt , alumínium, nikkel, rubídium.

Az almalé van soha nem látott antioxidáns tulajdonságokkal (azaz megakadályozza a túlzott oxidáció), normalizálja az ital csontvelő sejteket, eltávolítja a szabad gyököket, elősegíti a megújítási és fiatalító sejtek elleni küzdelemben atheroscleroticus megnyilvánulások a résztvevő hajók oxidatív folyamatok és megvédi a sejteket a pusztulástól.

A pektin jótékony hatással van a bél, tisztítja a toxinok, szennyező anyagok, méreganyagok, beállítja a bélmozgást, és megszünteti a késést ürülék a szervezetben. Az almalé miatt magas vas látható vérszegénység, csökkent hemoglobin, jár méltó redukálószer a műtét után, súlyos betegség. Ital alma ital vitaminhiány, a szoptató anyák meginni a tejtermelés (annak érdekében, hogy elkerüljék az allergia a baba a szoptatás alatt inni levet zöld alma fajták). Az előnyös tulajdonságait almalé is tulajdonítható, hogy a vizelethajtó és choleretic hatása, valamint az a képesség, hogy növelje vitalitást, enyhítésére a stressz hatásait és normalizálja a működését az idegrendszer.

A sárgarépa lé előnyei

A sárgarépa a béta-karotin tartalmának bajnoka. Amikor belép a szervezetbe, a béta-karotin A-vitaminná alakul át, amely javítja a látást, pozitívan befolyásolja az immunrendszert, erősíti a csontokat és a fogakat, megakadályozza a pajzsmirigy lehetséges működési zavarait. Ezenkívül az A-vitamin kedvezően befolyásolja a hajat, a szöget és a bőrt. Ezenkívül ez a vitamin kiváló hatással van a toxinok és toxinok testének tisztítására, segít megszabadulni a zsír májától és más felesleges elemektől. Azonban ebben az esetben a sárgarépaléta rendszeresen részeg.

Együtt a béta-karotin, amely magában foglalja továbbá a C vitamint, B, E, D és K, a sárgarépalé fehérjéket tartalmaz, kálium, kalcium, foszfor, cink, alumínium, nátrium, mangán, vas, réz, szelén és sok más hasznos mikroelemek. Ugyancsak a sárgarépaléin nagy mennyiségű nikotinsavat tartalmaz, amely a zsírok és lipidek metabolizmusához szükséges. A sárgarépa fontos forrása a természetes magnézium, amely segít csökkenteni a rossz koleszterin a szervezetben, és enyhíti a görcsöket, és erősíti a vérereket. Ezenkívül a sárgarépa lé E-vitamin-raktár, a nagyon vitamint, amely segít a védettség megteremtésében és erősíti a testsejteket.

És még a sárgarépa lé is javítja az étvágyat, normalizálja az emésztőrendszer működését, javítja a vérképződést és tisztítja a vért, segít az idegrendszer erősítésében. Jó gyulladáscsökkentő, antiszeptikus, antibakteriális, daganatellenes és öregedésgátló tulajdonságokkal is rendelkezik. Karotin - egy ismert antioxidáns, amely megakadályozza a degenerálódást a sejtekben, ami nagy megújító hatást fejt ki.

A cukorrépa-juice használata

A cukorrépa lé hasznos tulajdonságai összetételében vannak. Vitaminokban gazdag: В1, В2, Р, РР, C. Egyébként a cukorrépa-gyökérben gyakorlatilag nincs A-vitamin, de ennek a vitaminnak a leveleiben (réparepek) hatalmas mennyisége van. Cukorrépa tartalmaz nagy mennyiségű vas és a folsav, a legkedvezőbb hatást a készítményre a vér és javítja a kialakulását a vörös vérsejtek, növeli a szintet a hemoglobin, és így javítja az oxigénellátást és a sejteket.

A cukorrépa-gyümölcslében lévő jód kedvezően befolyásolja a pajzsmirigy működését, javítja a folyamatokat egy ember emlékezetében. A cukorrépa-gyümölcslé használata tisztító tulajdonságaiban is rejlik. A magnézium-, kálium- és nátriumsók nagy mennyiségben komplex hatással vannak az érrendszerre és a keringési rendszerre. A magnézium megakadályozza a vérrögképződés kialakulását, a koleszterin plakkok edényeit tisztítja, javítja a lipid anyagcserét, normalizálja az emésztést. A nátrium és a kalcium, amely a cukorrépában a legoptimálisabb arány (50% nátrium és 5% kalcium), kiszűri a testből a felesleges kalciumot, amely az edények falaira települ. Ezért a cukorrépa juh thrombophlebitis, varikóz, magas vérnyomás és egyéb betegségek az érrendszer rendkívül hasznos.

Tartsuk be a cukorrépa léjába olyan mikroelemeket, mint a klór és a kálium. Kálium erősíti a szívizmot, és részt vesz a legtöbb fiziológiai folyamatok organizme.Polza répa juice tisztítással Kitűnő megbirkózni máj, epehólyag és a vese lehetővé teszi klór, továbbá ez az elem egy stimuláns a nyirokrendszer, aktiválja annak működését.

A cukorrépák tökéletesen megtisztítják a beleket, serkentik a munkáját, javítják a perisztaltikát. Szintén előnyös a cukorrépa lé hatással van az immunrendszerre, növeli a szervezet különböző kórokozókkal szembeni ellenállását.

A cukorrépa-gyümölcslé használata javítja a motoros aktivitást és csökkenti a szervezet fizikai aktivitásának hatását. Ezért a sportolók és a nehéz körülmények között dolgozó emberek gyakran részegnek.

A cukorrépa-lé használata nyilvánvaló, de számos mellékhatással is jár. Ha cukorrépa juice tiszta formában inni, akkor puffadást, emésztési zavarokat okozhat. A sók sokaságának köszönhetően a cukorrépa-gyümölcslé növelheti a vesekövek súlyát, így az urolithiasisos betegeknek nagyon óvatosan és minimális mennyiségben kell szedniük.

A cikk elkészítésekor az "Benefit és Vred. Ru" internetes magazin anyagait használták fel.