Akklimatizálás, akklimatizációs fázisok
ACCELIMATION, ACCUMULATION PHASES
ACCELIMATION, ACCUMULATION PHASES
1. rendszer: Az akklimatizáció fázisai
Nincs olyan éghajlati zóna a Földön, ahol egy modern felszereltségű és technikailag felszerelt személy nem tudott normálisan élni és fejlődni. Az emberiség nem csak sikeresen elsajátította az Északi-sarkot és az Antarktiszot, hanem a Föld közelében is felfedezte a térséget.
Az embernek az éghajlati viszonyokhoz való alkalmazkodása rendkívül nagy. Így 70 ° C hőmérsékletet és 87,8 ° C fagyot, vagyis a hőmérséklet tartománya közel 160 ° C.
Az emberiség akklimatizálása minden éghajlati övezetben lehetséges, de a fejlődés feltételei eltérőek lesznek. A szervezet adaptációjának egész folyamata (klímaváltozás) feltételesen három fázisra oszlik (1. ábra).
Az akklimatizáció kezdeti szakaszában az organizmus sok új szokatlan impulzust érzékel a környezetből, amely megváltoztatja az idegrendszer szabályozó részeinek funkcionális állapotát, és elősegíti a szervezet reakcióképességének átszervezését. A kezdeti időszakban minden adaptív mechanizmus jön létre. Ebben a fázisban, a dinamikus sztereotípiák "lazításának" ellenére, az egészség állapotát nem lehet megsérteni.
A második szakasz a akklimatizáció tud folyni a két irányban: a) fokozatos kiegyenlítő funkciója a szervezet egy olyan környezetben megfelelő adaptív mechanizmusok átrendeződéssel és kialakulását egy új dinamikus sztereotípia; b) a betegek és az érzékeny (meteolabilnyh) személyek a hatása az új éghajlati tényezők okozó „rendellenesség” és „padló” a fiziológiai mechanizmusok kiegyensúlyozására fejlődésének patológiás reakciók (disadaptation meteonevroz meteorológiai ízületi fájdalom, cephalgia, myalgia, csökkenése a teljes hang és a teljesítmény, súlyosbodása krónikus betegség) .
A megfelelő orvosi, megelőző és higiénikus intézkedésekkel azonban ebben az esetben lehetséges a harmadik szakaszra való áttérés. A munka és az élet racionális feltételei enyhítik az akklimatizáció folyamatát. Megfelelő táplálkozás, megfelelő ruházat, kényelmes lakhatás, valamint minősített egészségügyi ellátás (gyógyszertári felügyelet, megelőző kinevezések, modern diagnosztika és betegségek kezelése) biztosítja a jó akklimatizációt. Csak rendkívül kedvezőtlen kurzus esetén a harmadik fázisra való áttérés nem figyelhető meg, a kóros megnyilvánulások fokozódnak, majd a személy visszatér a korábbi éghajlati viszonyokra.
A személy akklimatizációjáról elmondható, hogy nemcsak "túlélte" ebben az éghajlatban, hanem életképes utódokat is biztosítva a normális mentális és fizikai egészség és munkaképesség fenntartása mellett.
Általánosságban elmondható, hogy az akklimatizációs folyamat hasznos, mivel a szervezet megszerzi az új környezeti feltételekhez szükséges tulajdonságait. Az akklimatizáció fejlődése az egészség, az életkor és más tényezők szintjétől függ. Az idősek számára az akklimatizáció folyamata nehezebb, mint a fiataloké. A leghatékonyabb az aktív klímaváltozás, amely a szervezet szisztematikus képzését foglalja magában, egy új éghajlat, keményedés feltételeihez. Az akklimatizáció szokásos folyamatának legfontosabb tényezői a rendszeres munkavégzés, a helyes munkavégzés és pihenés, a szisztematikus és a keményedési eljárások időtartama.
A legintenzívebb adaptív reakciók az új év klimatikus és földrajzi körülmények között élnek. A következő években kialakul a szervezet egy bizonyos stabil fiziológiai egyensúlya. Bizonyos esetekben ez a folyamat 3-5 évvel meghosszabbodik.