A napraforgómag hasznos tulajdonságai
A napraforgó szokatlanul gyönyörű növény, sokan mesterséges napraforgók otthon, nagyon természetes módon. A ház hangulata napos, szórakoztató, pozitív. Az egész Európa elterjedése a conquistadorusoknak köszönhetően elkezdődött, akik elhozták a napraforgót Amerikából. Oroszország ezt a naperőművet a cári református Nagy Péter idejében megkapta, és ma már a napraforgómag nemzeti élelmiszer.
A napraforgómag hasznos tulajdonságai megfelelnek népszerűségüknek. De figyelembe kell venni, hogy a kalória tartalma magas: 100 gramm vetőmag esetében 580 kcal van. Ezért ezt a terméket semmilyen módon nem lehet diétásnak nevezni. Magok rendkívül gazdag növényi olaj zsírban oldódó vitaminok A, E, D, többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek kiváló tulajdonság, hogy csökkentse a vér koleszterin szintjét a személy. Emellett a magvak használata a fehérje, a zsírok, a szénhidrátok magas tartalma a napraforgó nukleolikájában.
A napraforgómag pozitív hatást gyakorol a száj, a haj, a szájnyálkahártya állapotára. A magok használatával a szervezetben található sav-bázis egyensúlyt normalizálják. Ezek a magok gazdag mikroelemekben: cink, kalcium, fluorid, jód, vas. A legértékesebb tulajdonság a hasznos tulajdonságok változatlansága, függetlenül a napraforgómag eltarthatóságától. Használatuk az ér- és szívbetegségek, a szívinfarktus, atheroszklerózis, magas vérnyomás megelőzése. A magvak használata elengedhetetlen a hasnyálmirigy betegségeiben, a máj betegségeiben, az epehólyagban. Lusking napraforgómag, különösen az esti órákban, elősegíti az idegrendszer gátlását. Napraforgómag tartalmaznak magnéziumot 6-szor nagyobb rozskenyér, nagy mennyiségű folsav és vitaminok B csoport szenvedők gyomorégés magas savtartalmú gyomornedv, gyakran kell rágni ezeket a magokat.
A napraforgómag hasznos tulajdonságai növelik az E-vitamin miatt a férfiak hatékonyságát, ez előnyös a nők és a férfiak reproduktív funkciói szempontjából. Megjegyzendő, hogy a napraforgómagot természetes szálaként lehet tekinteni, ami gyakran hiányos az emberi testben. A salakokat, méreganyagokat eltávolítják, hozzájárulnak a méregtelenítő folyamatok természetes kialakulásához. A napraforgómagban gazdag triptofán anyaga serkenti a szerotonin termelését az emberi agyban. Mindenki tudja, hogy a szerotonin enyhíti a túlzott idegi feszültséget, elősegíti az agy stimulációját.
A napraforgómag hasznos tulajdonságait a kozmetológusok nagyra értékelik, magolajat használnak, és megerősítik hatékonyságát fiatalító szerekként. Ez az olaj jelentősen megerõsíti a bõrt, a bõr sima, finom. A napraforgómagok maszkja kiválóan alkalmas a száraz bőrre. A magokat egy kávédarálóban kell őrölni, egy kanál tejföllel, egy tojássárgájával. Mindent alaposan össze kell keverni, az arc bőrére alkalmazni, kivéve a szem- és szájterületet. Miután a készítményt 15 percen át tartottuk, mossuk le hűvös vízzel. Ezután alkalmazzon krémet, amely illeszkedik a bőréhez. A napraforgómagolajat az arc olajos bőréhez szükséges maszkra is használják, amely tökéletesen megfiatalítja, táplálja és eltávolítja a túlzott bőrzsírt. Az elkészítéshez is vegye a talaj magokat, keverje össze egy teáskanál napraforgóolaj, félédes levé, egy tojásfehérje. Alkalmazni az arcbőrre, 10 perc múlva öblítse le meleg tea sört, krém alkalmazása maszk után is szükséges. Használhatja a napraforgóolajat a smink eltávolítására abszolút bõrrel az arcán.
A napraforgómag hasznos tulajdonságai minden szakács és háziasszony számára jól ismertek. Gyakran napraforgómagot használnak a házi készítésű kenyér díszítésére, desszertekhez, salátákhoz adva, egyszerűen megszórjuk egy darab rozskenyérre. A napraforgómag előnyei olyan jól ismertek, hogy bárhol használják ezeket a magokat, mindig megfelelőek és szerettek lesznek.