Vascularis hajtások étrendje - Orvostudomány 2
Diéta a vascularis kacsákkal
A K-vitamin segít csökkenteni az érfal faláteresztő képességét, ezért a diétát spenóttal kell gazdagítani. Ami a C-vitamint illeti, aktiválja a vérkeringést és erősíti az ereket. Található hagyma, fekete ribizli, citrusfélék és savanyú káposzta.
Szükség van a D-vitamin felhasználására tejtermékekben is. Az Omega 3 haltermékekben található, különösen a halolajban.
Érdemes megpróbálni pár ételeket főzni vagy sütni, elkerülve a pörkölés folyamatát.
Ezenkívül elegendő mennyiségű folyadékot kell fogyasztania. Egy nap kb. 1,5 liter folyadékot kell fogyasztania, kivéve a fekete tea, szénsavas italok és kávé étrendjét.
A vízkiegyenlítés helyreállításához zöld tea és még víz is fogyasztható.
Szükséges továbbá az edények megerősítése a P, K és C vitaminokkal. A rutin (P-vitamin) erősíti a kötőszövetekben található legkisebb ereket, növeli a tónusukat. A K-vitamin csökkenti az edény falának áteresztő képességét, és az aszkorbinsav (C-vitamin) az edényeket simává teszi, javítja a vérkeringést. Sok P-vitamin a hajdina zabkása, spárga, sárgarépa, petrezselyem, pirospaprika.
K-vitamin található spenótban, salátában, aszkorbinsavban - savanyú káposzta, brokkoli, fekete ribizli, paprika, hagyma. Mindezeknek a termékeknek minden bizonnyal az asztalra kell vonatkozniuk a gyenge erekben. De speciális bioaktív adalékanyagokat, amelyek tartalmazzák az összes vérmennyiséget, amely szükséges az erek falainak megerősítésére, orvos írja fel.
A húgycsillagok, a joghurt, a tejföl, a sajt, a bab, a máj, a paradicsom, a marinadák, a csokoládé, a mazsola, a füstölt termékek, a fűszeres ételek és az alkohol megjelenésének első jeleit el kell dobni.