Mit kell tudni finomított cukorról?
Édes szerelmeseinek tudni kell, hogy a fogyasztás a finomított cukor nagy mennyiségben vezethet súlyos következményekkel, depresszió a stroke és aneurizma.
A finomított cukor tápértéke nullához közelít
A cukorgyártás technológiai folyamata miatt gyakorlatilag nincs tápértéke: a vitaminok és az enzimek denaturálódnak (elveszítik molekuláris formájukat), ezért nem elégítik ki a szervezet anyagcsere követelményeit. Ezenkívül a finomított cukor nem tartalmaz ásványi anyagokat.
A finomított cukor gyakori használata jelentős mennyiségben számos problémához vezethet. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy eszik nagy mennyiségű cukor éles emelkedését okozza a vércukorszint, és erre reagálva a hasnyálmirigy felszabadul a szervezetben sok inzulint. Az inzulin a glükózt glükózgá alakítja, ami a máj glükóz-tárolója.
Azonban túlságosan tevékeny reagálás, nagy mennyiségben az inzulin több glükózt alakít át, mint amennyire szükséges. Ez azzal a ténnyel jár, hogy a glükózszint a vérben csökken. Ennek következtében éhségérzet van. Ne feledje, hogy ebben az esetben a glükóz az emberi szervezetben több mint elegendő, de átalakul és felhalmozódik a májban, mint raktár.
És ismét van vágy, hogy valami édeset rágjon. Egy másik étkezés után több glükózt adnak a szervezetbe, ami a glükóz tárolását zsírrá alakítja. Az ilyen helyzet gyakori előfordulása az elhízáshoz és a második típusú cukorbetegséghez vezethet.
A második típusú cukorbetegség kockázata
Rendszeresen nagy mennyiségű cukorral és magas a szervezetben lévő inzulin tartalommal, végül 2-es típusú cukorbetegség alakul ki. A betegség kb. Hat év után kezd megnyilvánulni.
Szomorú tény: ma az Egyesült Államokban és más országokban a cukorbetegség előfordulása a gyermekek 6 és 7 év között rekordot ért el.
Az elhízás és a képtelenség, hogy hatékonyan megemészteni a szénhidrátokat vezethet a különböző betegségek, beleértve a rossz látás éjszakai vakság, vesebetegség, szív-érrendszeri betegség, májelégtelenség, idegkárosodás, impotencia, az elhízás, a rossz sebgyógyulás. Arról nem is beszélve, hogy a második típusú cukorbetegség is okozhat különböző mellékhatásokat, mint például az Alzheimer-kór és ájulás férfiak funkciók a háttérben alacsony tesztoszteronszint ... minden kétséget kizáróan, a második típusú cukorbetegség társul elhízás.
Hiperaktivitás, hangulatváltozás és depresszió
Sok bizonyíték támasztja alá azt az elképzelést, hogy az élelmiszer megváltoztathatja a hangulatot. Ez a kijelentés azokra az emberekre terjed ki, akik rendszeresen nagy mennyiségű cukrot fogyasztanak. Például, fontolja meg a helyzetet a gyermekekkel. Ha nem akarjuk, hogy a gyerekek „stand a fején”, és szeretnék indulat a hiperaktív állapotban van, a megoldás lehet egyszerűbb, mint gondolná - csak abbahagyja őket cukrot. Cserélje azt természetes, egészséges ételekkel, és nézze meg, hogyan változik a hangulata. A hangulatban és a depresszióban bekövetkező különbségek a vércukorszint változásával járnak.
Evés cukor, ne feledje, hogy először úgy érzi, a túlfeszültség az erő, akkor a hasnyálmirigy kompenzálja azt felesleges, felszabadító több inzulint szükség. Ez azzal a ténnyel jár, hogy a szervezet túl sok glükózt gyűjt. Ezután a vércukorszint alacsony lesz. Van vágy, hogy enni valami édes, és ezt a feltételt kísérheti szédülés és depresszió, ami egy elkényeztetett hangulat.
Cukor - élelmiszer ártalmas mikroorganizmusok
Ha a betegség nyilvánvalóvá válik, ez a cukor-környezetnek köszönhető. Számos mikroorganizmus lehet zárt belső szervekben. A mikroorganizmusok például csatornákban vagy nyirokcsomókban élhetnek. A kedvenc ételük - a cukor - növekedése és szaporodása. Ennek következtében egy személy betegségnek van kitéve a mikroorganizmusok által létrehozott toxikus környezet miatt.
A fokozott glikoziláció végtermékei - a sárga-barna vegyületek, amelyek a test cukorából és szövetéből állnak, az öregedés aktivátoraként működnek. Valójában a szervezet oxidálódik, majd öregszik; korai szürke haj és ráncok jelennek meg. Az édességek szerelmesei előzetesen behatolnak a sírba, mert a fent felsorolt tünetek hamarosan egy degeneratív betegség következményei lesznek.
Ne feledje, hogy maga a cukor nem rendelkezik tápértékkel. Nem érinti a test sejtjeit, mert nem járul hozzá a növekedéshez vagy helyreállításhoz. Ezért a cukor használata esetén a szervezet táplálja a tápanyagokat, mivel ennek a cukornak kell megbirkóznia. Például a Sugar Blues című könyvében William Duffy megjegyzi, hogy amikor cukrot fogyasztanak, a szervezet elveszíti a rézet, ami jelentős szerepet játszik az erek és az artériák rugalmasságának fenntartásában. Ez stroke-ot vagy aneurizmust okozhat. Más fontos elemeket, például nátriumot, káliumot és kalciumot használnak a szervezet, amikor megpróbálja megbirkózni a cukorgyilkossággal. Ha túl sok kalcium van a cukor elleni küzdelemben, csontritkuláshoz vezethet.
Nem minden cukrot méregtelenítenek a szervezetben. A metabolikus maradványok zsírlerakódások formájában halmozódnak fel. Ezenkívül a cukor hozzájárulhat a sav savas egyensúlyához a szervezetben.
Kerülje a cukor használatát, és pozitív változásokat észlel a szervezetben!