Máj és hormonok, 2. fejezet
Hogyan viszonyul a máj egészségi állapota a hormonokhoz és a hormonpusztuláshoz? Nagyon jelentős. A máj olyan szerv, amely lehetővé teszi a test számára, hogy felszívja a szükséges tápanyagokat, és megszabaduljon a haszontalan élelmiszerektől, toxinoktól és túlzott hormonoktól. A vér szűrőjeként működik, megőrzi bizonyos vitaminokat és ásványi anyagokat, és enzimeket, koleszterint és epe- ket képez, amelyek segítenek az ételek és zsírok összetörésére. Az epének sói szintén tartalmaznak koleszterint, a hormonok nyersanyagát (# 8209), a szteroidokat. A hagyományos kínai orvoslás szerint a máj vérrel szabályozza és harmonizálja az érzelmeket. Azonban a máj és az ösztrogén kapcsolata a nők egészségének kulcsa. A máj elpusztítja a felesleges ösztrogén mennyiséget, így kiválasztódik az emésztőrendszer. A felesleges hormonok valóban károsíthatják a májat, mivel megpróbálja megbirkózni a túlterheléssel. A túlzott hormonok gyakran felelősek a női tünetek és betegségek, köztük a PMS, endometriosis, mellrák, méh daganatok és valószínűleg bizonyos típusú rák.
Számos módja van a máj egészséges megőrzésére. A legjobb megoldás az, hogy az alkoholfogyasztást minimálisra csökkentse. Ha visszaéltek, akkor egy ideig vörös ginzeng, az esti kankalinolaj (vagy az oslinnik) és a borage magok segítik a vér tisztítását, és enyhítik a súlyos májat. A tejes csont is segít a kár helyreállításában.
A táplálékkiegészítők szerepet játszanak a máj egészségében. Az E és C vitaminok javítják az egészséget és javítják a hatékonyságot. A kolin, az inozit és az aminosav metionin szintén segít a májban, hogy nem csak a zsírok, hanem a zsírokban, például az ösztrogénben oldódó hormonok emulziójává alakíthatók. Keresse az ilyen összetevőket tartalmazó táplálék-kiegészítőket.
És végül, a máj terápiás gyógynövényei olyan betegségek kezelését is segítik, amelyek nehezen kezelhetők (PMS). Ezek a gyógynövények képesek semlegesíteni olyan anyagokat, amelyek károsítják a májat, csökkentik vagy megbirkózzanak a szervezet károsodásával, fokozzák a májenzimek termelését és általánosságban hatékonyabbá teszik a májat.
Itt van egy példa a fontos máj gyógynövényekről, amelyeket a későbbi fejezetekben részletesen ismertetünk.
- A máj védelme és helyreállítása közé tartoznak a foltos csontváz, a kínai magnólia szőlő, a gyömbér, a kurkuma és a kivonat a articsóka levélből és a szőlőmagból.
- A májszedők közé tartoznak a pitypang gyökerei, a citromlé, a rozoga gyökér, a bojtorjángyökér. Az alábbi recept segít a máj tisztításában és megerősítésében, valamint növeli a más terápiák hatásait.
Tea a májban
3 teáskanálnyi bojtorjángyökeret,
1 teáskanál gyermekláncfű gyökér,
1/2 teáskanál fekete áfonya limonádé kínai,
1/2 teáskanál édesgyökér gyökér,
1/2 teáskanál gyömbér gyökerét, 1 liter víz (0,94 liter).
Tegye a gyógynövényeket a vízbe; két percen át visszafolyatás közben forraljuk. Csökkentse a hőmérsékletet és hagyja 15 percig sütni. Törzs a gyógynövényeket. Drink legalább két pohár naponta. Ez a tea, mint a többi könyvben említettek, előre elkészíthető, és három napig tárolható a hűtőszekrényben.