Hátmasszázs
A háton az izmok, elsősorban a lapos izomcsoportok, amelyekben a massző teljesen képtelen teljesen megragadni az izomot, és kivonni a csontágyból. A hátsó másik jellemzője a nyirok kiáramlása a két ellentétes helyen található csomópontokban: a supraclavicularis és axillaris területeken - az egyik oldalon és a lágyító régióban. Ide tartoznak azok a területek is, ahol a nyirokcsomó-hálózat erősen összefonódott, és erre a másik oldalra irányulnak. Ilyen terület a vállpengék szögéből a hátsó részből áll.
Ezen az alapon azt javasolták, hogy a hátsó burkolatokban minden valószínűség szerint a nyirokrendszer két ellentétes áramlata van. Egy áram felülről lefelé, a másik pedig alulról felfelé. Két különálló nyirokrendszer van egymástól függetlenül, és különböző síkokban fekszik, egymás fölött. Ebből a feltételezésből kiindulva javasoltam, hogy masszírozza két különböző irányba - fentről lefelé és alulról felfelé.
Hátsó masszázs segítségével a hátsó izmok, a hosszú izmok és a trapézis izma tömege megnövekszik (84. ábra).
Ábra. 84. Vissza. A masszázsmozgások irányvonala. Az izmok elrendezése: 1 - sternocleidomastoid m. 2) a trapéz alakú m felső része, az alatta fekvő supracurriculum; 3 - scapula scapula; 4 - a trapéz alakú m alsó része. 5 - deltoid; 6 - háromfejű m. Vállról; 7 - a legszélesebb m. 8 - gluteális m.
Széles háti izmok
Ezek az izmok a gerinc spinos folyamataitól kezdve a sacrumtól a mellkasi terület közepéig kezdődnek. Az izomszálak iránya: a gerinctől a külvilágig, a humerusig. Az izom hasonlít egy kibontott ventilátorra, amelynek szélét a gerincre nézi.
A széles hátsó izom szélét képezi a hónalj hátsó szegélye, és jól behajlik a masszázs alatt. A lumbális csigolyák spinális folyamataiból, az orom szélén húzódó, az izomhoz szorosan kötődő karmot az izom vállkörzethez való kötődésére irányítják. Ebben az esetben a hüvelykujj először függőlegesen felfelé irányul, a spinális folyamatok sorának mentén az utolsó mellkasi csigolyára. Más ujjak a hátsó tengelyvonal felé mozognak. Az utolsó mellkasa elérése után a masszőr a széles hátsó izom rostjai mentén a hónalj felé fordítja kezét. Ebben az irányban a simítás, a préselés, a dagasztás, a kopogás, a verés, a darabolás, és még a rázás (ez egyáltalán nem működik) történik (85. ábra).
Ábra. 85. A hát és a vállöv izmainak enyhítése
Hosszú hátulsó izmok
A széles izomréteg alatt a gerinc mindkét oldalán lévő pörgetések úgy vannak elrendezve, mint két gerinc, hosszú mély hátizmok - hosszú spinális extenzorok. Útjuk az occipital régióból a sacrum felé halad
Egészben a csigolyákkal és a bordákkal kötődnek az inakkal. A hosszú izmok célja, hogy egyenesítse a hátát. A funkciók megsértése a gerinc különböző görbületét eredményezi.
A hosszú izmokat nem csak egy széles izomréteg borítja, hanem sűrű fazon is, amely megakadályozza a masszázs technikák azonnali hatását.
A hosszú izmok masszírozása legyen energikus, de nem durva. A legjobb módszer, hogy jó eredményt adnak, kell tekinteni szorította és gyúró a második kiviteli alak a sport masszázs, egyszerű és súlyokkal, dörzsölés szélén a tenyér (spirál). Mindezek a technikák váltakoznak a sztrájkolással. Miután elkészültek, injekciót és pattogást készítenek.
Trapézis izom
Ennek az izomnak a szálai hármas irányban vannak. Az egyik része a szálak kezdődik a területen 6 a 12. hátcsigolya és ferdén felfelé és sugárirányban konvergáló ívek kapcsolódó a lapocka gerinc és penge vállcsúcs folyamat. Egy másik része a szálak kezdődik a területen 6-1 th hátcsigolya és irányul többé-kevésbé vízszintesen kifelé és vállcsúcs folyamat. A harmadik rész található a határvonal a haj 1 th hátcsigolya és elküldi a végére a kulcscsont akromiáiis, ívet képezve, amely konvex, hogy a vonal a tövisnyúlványát és a megfelelő váll atlasz-line.
A kéz három irányban is halad: felfelé, vízszintesen és lefelé.
A növekvő irány a 12. mellkasi térség területéről indul. A hüvely a spinos folyamatok mentén csúszik az 5. mellkasi csigolyára, és innen megy a scapula akromális folyamatához. A trapézis izomzatának leereszkedő részének masszázsát az alkar izmainak masszírozására vonatkozó szakasz írja le. Ugyanezt a területet masszírozzák a nyak hátsó masszázzsal.
A háton lévő rezgések a gerinc oldalán, a közvetlen szomszédságában, a hátsó idegek hátsó ágai felszínének helyén készülnek. A rezgést egy hüvelykujj segítségével végzik. A spinos folyamatok mindkét oldalán a nyomást a hátsó idegek hátsó ágaira gyakorolták. A nyomást a két kéz hüvelykujjával ellátott kis betétek segítségével állítják elő a sacrumtól a nyakszirtig. Csak nyomja meg az interkosztális idegek hüvelykujját az interkostális terek mentén, a két szomszédos csigolya és két borda között.