C-vitamin
Testünk megfelelő működéséhez jelentős mennyiségű hasznos anyag szükséges, amelyből különféle vitaminok izolálhatók. Szükségesek számos szervezet és rendszer egészségének fenntartására. Mindenkinek ismert, a C-vitamin sokak számára ismert, mint kiváló eszköz az immunitás erősítésére. De mit tud adni a bőrünknek?
A kérdés megválaszolásához ismernie kell a C-vitamin tulajdonságait.
Hasznos tulajdonságok
Ez a rendszer mindenki rendelkezésére áll, de a hatékony munkához külső segítségre van szükség. Ezért az antioxidánsok, amelyeket élelmiszerekkel vagy a bőrön krémek, maszkok formájában alkalmaznak, segítenek fenntartani az antioxidáns védelmi rendszer munkáját a kívánt szinten.
A C-vitamin részt vesz a kollagén szintézisében is. Ez az anyag segít fenntartani a bőr rugalmasságát és rugalmasságát. Meg kell jegyeznünk, hogy a kollagénre nemcsak az epidermiszre, hanem a bőr véredényeire is szükség van. Ezért a C-vitamin kívülről történő elégtelen bevitelével a kollagén termelése csökken (beleértve az erekben). Ez a bőr kapillárisainak erejéhez vezet, ami nemcsak a varikózisos betegséget, hanem a cellulitot is okozhatja.
A C-vitamin termelésének módjai és forrása
A C-vitamin beviteléhez a testünk kétféleképpen képes:
- belülről;
Vegyük figyelembe mindegyik módszert külön.
A C-vitamin in vitro lehet mind élelmiszerekkel, mind pedig drazséval vagy multivitamin-készítménnyel. Rengeteg táplálékot adhat ez a bőr-vitamin. Például sok fekete ribiszke, kiwi, kutya rózsa, friss zöldségek.
Nem szabad elfelejteni, hogy szinte lehetetlen elegendő dózist kapni az étkezéssel. Ezért kiegészítenie kell a vitaminok bevitelét.
Amikor kiválaszt egy "C-vitamint" feliratú kozmetikumot, ne feledje:
- ez a felirat nem jelenti azt, hogy a vitamin stabil formában van jelen;
- elegendő mennyiségű vitamint igényel, ami körülbelül 0,5-10% -os dózisszámot jelez;
- A C-vitamin gyorsan lebomlik a levegő és a fény hatására, így olyan krémeket kell vásárolnia, amelyek nem nyitnak üvegeket, hanem egy adagolóval ellátott áttetsző tartályokban.
Hogyan alkalmazzuk kívülről C-vitamint a bőrre
Otthon számos módja van arra, hogy ezt a vitamint külsőleg alkalmazzuk.
Másodszor, elkészítheti a kész vitaminos oldatot ampullákban, intravénás vagy intramuszkuláris injekcióhoz (meg lehet vásárolni a gyógyszertárban). A kozmetológusok nagyon hasznosnak tartják egy ilyen eszköz használatát. Ehhez elõször bõrradírozást kell végezni, majd nyissa ki az ampullát és óvatosan vigye fel a vitaminoldatot a bõrre. Ezt az eljárást legfeljebb heti 2 alkalommal hajthatja végre.
Amint láthatja, a B-vitamin számos módja és forrása a C-vitaminnak. Ha összetett módon használja őket, akkor az egészséges és sugárzó bőre formájában megjelenő eredmény nem vár Önre.