Bogyók és gyümölcsök, elvékonyodás - sűrű - vér
A friss zöldségek és gyümölcsök jótékony hatását a keringési rendszer állapotára jóval a hivatalos gyógyszer megjelenése előtt figyelték meg. Sok bogyó és gyümölcs hígítja a vért, ezért használatuk kétségtelenül előnyös lesz a megnövekedett koagulálhatóság (és az ebből eredő betegségek) számára. A mai napig a kezelés módja a segédanyagokra utal, és jelentősen csökkentheti az alkalmazott gyógyszerek adagját, ezáltal a máj és a vesék egészségesek maradnak.
A vér összetételéről
Gyakran lehet ilyen vulgáris kifejezést találni, mint "vastag vér". Ezzel a kifejezéssel vagy a vér hematokrit növekedését (a plazmaszintnek a benne levő elemi elemek mennyiségéhez viszonyított arányát) vagy a koaguláció sebességének növekedését értjük.
Az alvadás aránya attól függ:
- az érfal falának állapota;
- a vérben keringő vérlemezkék szintje;
- a véralvadási faktorok organizmusainak szintézise;
- a plazma összetétele.
Fenyegeti a vérvastagságot
Amikor a vér vastagabbá válik, mint amit a test élettani jellemzői írnak elő, vérének áramlása az edényeken keresztül jelentősen lelassul, ami az alábbiakhoz vezethet:
- trombus képződése;
- az ateroszklerotikus plakkok növekedése;
- a vénás stádium és a varikózis megjelenése;
- a belső szervek elégtelen táplálása;
- az ilyen betegségek progressziója, mint a magas vérnyomás és az angina pectoris.
Szerencsére a vér sűrűségét a táplálék, az ivóvíz mennyisége és a gyógyszerek befolyásolhatják.
Bogyók, amelyek képesek a cseppfolyósítani a vért
A bogyók jobban képesek befolyásolni a véráram állapotát, mint a gyümölcsöket. Ez annak köszönhető, hogy a vitaminok, makro- és mikroelemek nagyobb koncentrációban vannak jelen. A vitaminokon kívül a bogyók az izoflavanoidok összetételében is tartalmaznak - biológiailag aktív vegyületeket, amelyek antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek és képesek védeni az érfalat.
A bogyók vezető pozíciói a következők:
Különösen meg kell különböztetni egy dogrose bogyóját. A csipkebogyó összetételében csak rekord mennyiségű C-vitamint tartalmaz, amely csökkenti az érfal faláteresztő képességét és erősíti, valamint számos, a kollagén szintézisében részt vevő flavonoidokat tartalmaz. A kollagén a vaszkuláris ágy nélkülözhetetlen eleme, amely része az érfalnak.
De az összes szeretett földieper alacsonyabb, mint a hasznos tápanyagok számában felsorolt bogyók, különösen ha mesterségesen és rossz talajon termesztik.
A bogyók kiválasztásakor előnyben kell részesíteni a vad bogyókat, mivel ásványi anyagokban gazdag talajban nőnek, ami növeli a benne lévő hasznos anyagok mennyiségét.
Gyümölcs, amely leöblíti a vért
A vitaminok alacsony tartalma mellett a gyümölcsök káros peszticidek, rovarirtók és nitrátok felhasználásával is termeszthetők. hogy ugyanúgy nem befolyásolhatja az egészségi állapotot.
A vérhígító gyümölcsök között a leghatékonyabb:
Az édes gyümölcsök, például a banán, az őszibarack és a nektarin, éppen ellenkezőleg, bizonyos fokú glükóz tartalom miatt képesek megvastagítani a vért.
Hogyan válasszuk ki a leghasznosabb gyümölcsöt
A gyümölcs kiválasztását felelősségteljesen kell megközelíteni. Annak érdekében, hogy ne essen a csali eladóknak, és ne vásároljon gyümölcsöt "gazdag" nitrátokat, több szabályt kell betartania:
- ha gyümölcsöt vásárol, nem kell elsődleges szempont a vonzó megjelenésük: gyakran a gyümölcsök, amelyek fényes és vonzó felülettel rendelkeznek, semmi hasznosat nem tartalmaz;
- a leghasznosabb alma közepes vagy kis méretű alma, matt vagy mérsékelten csillogó felület, kopás vagy bomlás nélkül;
- a növekvő alma mutatója a növekedésnövelő hatások alkalmazása nélkül a sötét magvak jelenléte;
- A "férgek", akik gyümölcsöt szeretnek, soha nem eszik peszticid használatával termesztett gyümölcsöt, ezért ne féljen megvásárolni.
A téli és a kora tavaszi időszakban nem ajánlott gyümölcsöt elszállítani. Ebben az időben jobb a zöldségek preferálása.
A vér hígítására szolgáló gyümölcsök bármilyen formában fogyaszthatók: egészben, gyümölcslevekben, szeletelve, desszertekben.
A leghasznosabb gyümölcshúzó, mivel nemcsak gyümölcslevet tartalmaz, hanem hasznos gyümölcsszálakat is.
A véralvadást befolyásoló gyógynövényekről olvashat itt.