A pszichológia finomságai - hogyan lehet világos és értelmes gondolkodni
Aksenova Tatyana Vasilievna
A pszichoterápia alkalmával a páciens sok hasznos dolgot tanulhat magáért - mind személyesen, mind a körülötte lévő világról. Azonban a legfontosabb információ, amit kap, személyesen, konkrétan személyiségéhez kapcsolódik. Egy jó terapeuta képes lesz arra, hogy információt nyújtson oly módon, hogy a páciens jobban meg tudjon változtatni, jobban megismerheti magát és másokat, és egyszerűen javíthatja általános kulturális szintjét.
Ebben az esetben érdeklődünk a kérdést illetően: "Hogyan lehetne egy személy gondolkodását értelmesebbé és tisztábbá tenni?". Valószínűleg mindenki észrevette a szokásait, hogy beszélgessen magával, a fejében. Az ilyen "belső párbeszédek" nem csak segítenek gondolkodásunk fejlesztésében, hanem akadályozzák is, ami gyengébbé teszi. Ez a "gondolkodás" nem tölti el a lelket valami hasznosat, hanem csak a lélek jelenlétének illúzióját hozza létre. A haszontalan belső csattogással fontos, hogy időben küzdjünk. Ezt megteheti rekordok, vázlatok, gyakori kommunikáció más tudatos emberekkel, stb. Részletesebben és egyértelműen a szakembereink fogadásával ismerkedhet meg ezzel a kérdéssel - a terapeuta szolgáltatásai nemcsak a gondolkodásodat, hanem az életedet is megváltoztathatják.
Rekordok és rajzok az értelmes gondolkodás megerősítésére
Csak kezdd el rögzíteni és rajzolni a gondolataidat, és látni fogod, hogy tisztábban megkülönbözteti a logikai láncokat. Tényleg segít abban, hogy világosabban és racionálisan gondolkodjon, és ennek megfelelően javítsa az ön kommunikációs módját, magyarázatot.
Ossza meg gondolatait és ötleteit a körülöttetek
Nagyon fontos módja a gondolkodásmódnak a gondolataid és elképzeléseinek gyakori kimondása, amelyek az elmédhez, a rokonaihoz és egyszerűen a körülöttetek vannak, akik készen állnak türelmesen és figyelmesen hallgatni. Ha a beszélgetőpartner valóban érdekli a beszélgetést, akkor nemcsak hasznos gondolatokat fog megmutatni, hanem visszajelzést, visszajelzést kap a beszélgetőtől.
Mester a szellemi beszélgetés technikájával
Kétségtelen, hogy nagyon hasznos megosztani a gondolataidat és ötleteidet, de még inkább hasznos, hogy a beszélgetés nem válik üres és hangos érvként, emeli a beszélgetés szellemi szintjét az idő múlásával. Tanulj meg, hogy ne vitatkozz, de nyugodtan és érdekesen igazolja pozícióját. Ne haragudjon el, ha az emberek nem értenek egyet veletek, de figyeljenek alaposan a helyzetre. A legfontosabb dolog - állítsd össze gondolatait koherensen, és ha a kapcsolódás vezetőjeként még mielőtt párbeszédet kezdesz egy témáról vagy egy másik témáról, írd le a gondolataidat diagramokba vagy írj le.