9 Új nlp kód gyakorlatok
Mi más is, kivéve az ábécét és a szivárványt?
Amellett, hogy a jól ismert gyakorlat a New Code NLP (ábécé és Rainbow), sok kevésbé gyakori, de hatékonyabb, véleményünk szerint, a gyakorlatokat.
Mint az jól ismert gyakorlat a New Code NLP szükséges, hogy elterelje a tudat alatt eszméletlen bármilyen feladatot, valamint a fejlesztés további összefüggéseinek agyfélteke és a szinkronizálás a két félteke.
A szinkronizálás csak a hemiszterek egyidejű, és nem szekvenciális működésének értendő a műveletek végrehajtásakor. Szokatlan az agy számára, hogy mindkét félgömböt egyszerre dolgozza fel. Ezek a gyakorlatok neki egy példát, nyomja az agyat, hogy a párhuzamos használatát mindkét félteke és jól elvonja a tudat, ahogy megpróbálja ellenőrizni, hogy a szokatlan viselkedést.
Azt hiszem, mindannyian tudjuk, hogy az öntudatos szinten végzett feladatoktól való eltérítés előnye. Ezeket a gyakorlatokat használjuk, ha szükségtelen egy bonyolult problémát megoldani egy nem szokványos módon. Mielőtt elvégezzük a feladatot, elvégezzük ezeket a gyakorlatokat.
És mi az élettartam az agyi félgömbök egyidejű működtetésében?
Például gyors és kreatív megoldás minden napi feladat elvégzéséhez. A gyakorlatok segítenek abban, hogy elgondolkodtassunk egy nem hagyományos és kreatív módon.
A további előnyök és tudományos tippek a Google-ban olvashatók.
Itt adjuk meg a gyakorlatok szövegét. Ha szorgalmas vagy, 5-6 edzés után bármelyik elkezd dolgozni az Ön számára.
A gyakorlatok felsorolása a növekvő bonyolultság sorrendjében történik.
Egér és fogak és élelmiszerek
A gyakorlat az egér használata nem a vezető kézzel történik. Ha jobb kezed van, akkor az egeret jobbra, balra tolja pár hétig.
És akkor is megváltoztathatja a kezét egy pár hétig, melyeket a fogaidat kefélsz és egy kanállal esznek.
A bal kezével a fejét vágd le, miközben a jobb kezed jobbra, balra és balra jobbra dobja a hasát. Hasonlóképpen a bal kezével kalapáccsal kalapálhatsz egy körmöt, és vasalhatod a jobb kezeddel.
Torzió egyenes karokkal
Csavarjon a különböző irányokba kezével. Balra jobbra, jobbra az óramutató járásával ellentétes irányba. Aztán megváltoztatjuk az oldalt.
Torziós kar és láb
Megfordítjuk a jobb kezét egy irányba, a másik jobb lábát. Ezután alkalmazzon párokat: bal kezét + bal láb, bal kéz + jobb láb, jobb + bal láb. Mindkét irányban.
A karok hajlottak a könyökben. Egyidejűleg különböző irányban forgatunk:
1) Készpáncél
2) Kezek
3) Mutató ujjak
Például a bal alkar jobbra, a jobb kar pedig ellenáll. Ezután változtassa meg az irányt, a bal oldali alkart az óramutató járásával ellentétes irányba, a jobb oldalt pedig az óramutató járásával megegyező irányba.
Gyakorlat az ujjak számára
Két pozíció van:
1 pozíció - közepes és névtelen
2 pozíció - indexelve középső ujjal és névtelen kis ujjal
1) Kapcsoló pozíciók egyfelől
2) Pozíciók hozzáadása a következő sorrendben:
A bal kéz az első pozícióban, a jobb kéz a második pozícióban van.
Ezután cserélje át a pozíciót:
A jobb kéz az első pozícióban van, a bal kéz a második pozícióban van.
Rajzoljon és írjon egyszerre különböző kezekkel
Ez a gyakorlat nem végezhető 3-4 munkamenetben. A legnehezebb, szinte lehetetlen gyakorlat.
Emeljük fel a jobb lábát néhány centiméterrel a padló felett, majd mozgassuk az óramutató járásával megegyező irányba. Amíg csavarja a lábát, használja a jobb oldali mutatóujját a 6. szám felhívásához. A lába önkéntelenül elkezdi az óramutató járásával ellentétes irányba fordulni, és nem tehet róla semmit.
Az agy bal agyfélteke a test jobb oldalát irányítja, és felelős a mozgások ritmusától és időtartamától. Az agy bal agyfélteke nem képes megbirkózni két egyidejű ellentétes mozdulattal, ezért megpróbálja egybeilleszteni őket.
Sikereket kívánunk öntudatlan készséggel való kommunikáció készítésében.
Aleksei Olegovich Romanyuk
Népszerű cikkek az oldalon
Te vagy az első alkalommal az Egészséges Tudat Klubjának portálján
Gyakorlati pszichológia portálja
Tervezik a következőket:
Teljes képzés alapja Oroszországban
Kuponok edzésekre
Álláshelyi munkák
A képzések egyedülálló tartalmának gyűjteménye (# 8381;)
Az edzők gyűjteménye (# 8381;)