10 Betegségek, amelyek segítenek megszabadulni a medencétől
1. NEUROSES
Úszás közben a víz a test teljes felületén az idegvégződésekre hat, ellazul és nyugtat. A vízhőmérséklet hatása szabályozza a gerjesztés és a gátlás folyamatát, a fáradtság megszűnik, a memória és a figyelem javul az agy vérkeringésének beállításával. Mindez kedvező hatással van a központi idegrendszerre - úszás után, az ember könnyebben alszik és alszik még jobban.
Ezenkívül a víz kellemes egyesületeket hoz létre, amelyek a mindennapi életben nem elegendők, ami kedvező hatást gyakorol a pszicho-érzelmi állapotra.
2. Az ízületi betegségek (osteochondrosis, ízületi gyulladás, artroszis)
Sok esetben az úszás az egyetlen sport és testmozgás, ami az ízületi betegségekben mutatkozik meg, mert a vízben a személy nem érezze testének nehézségét.
Sima mozgás vízben masszírozni periarticularis szövetekben, és ezáltal javítja a nyirok áramlását, csökkenti az ödéma az izületek, a porc regenerálás történik, pihentető görcsös izmokat.
3. A KÉSZÜLÉKEK HIGIÉNÉNEK
A statisztikák szerint ma minden 100 ezer embernél 100 eset van a herniated intervertebral lemezen. Sok esetben az úszómedence kezelések segítenek egy személynek a műtét nélkül gyógyítani ezt a betegséget.
A medencében lévő osztályok megerősíthetik a hátsó izmokat, amelyek végül felvesznek egy részét a terhelésnek, és így a sérült csigolyatömeg kiürülnek.
4. A VEZETÉSI LEHETŐSÉG PARALIKÁJA ÉS RÉSZES VESZÉLYE
A bénulás legfőbb megnyilvánulása az önkéntes motoros tevékenység hiánya vagy csökkenése, amelynek következtében egy személy elveszíti a járóképességet, aktív mozgást végez. Ezért az úszás szinte az egyetlen lehetőség a testmozgásra.
Az úszás is hatékony eszköz a stroke megelőzésére, ami gyakran bénuláshoz vezet. Az úszás segít normalizálni az érrendszeri hangzást és a nyomást, valamint hatékonyan küzd az elhízás ellen, ami szintén a hipertónia oka (a stroke oka).
5. A KÁR SÉRÜLÉSÉNEK REHABILITÁCIÓJA
A statisztikák szerint a bolygó minden nyolcadik lakosa életük során legalább egyszer komoly sérüléseket okoz törések, hátsérülések, meniszkusz könnyek és más térdkárosodások formájában. A sérülés nagy része sebészi beavatkozáshoz vezet, amely után az emberi szervezetnek helyre kell állnia.
Az úszás a medencében megkönnyíti az izom nyaki szövetének gyors helyreállítását, visszaállítja az izomtónust és csökkenti a fájdalom szindrómát, amely lehetővé teszi a motoros rezsim kibővítését.
6. OBESITY, less weight
Úszás elhízás egyszerre biztosít terhelés az izmok, de teljesen eltávolítja a gerinc és az ízületek a láb, mint bármely „föld” gyakorlat, mert a víz biztosítja a hatását a súlytalanság.
Ezen kívül, úszás, vízi aerobic, vagy akár csak az úszás nagyon hasznos a szív- és érrendszer (nagy problémát jelent a túlsúlyos emberek): javítja a vérkeringést és a vér áramlását megy az összes belső szerveket, és így javítja a véráramlást és a periféria, a nyomás stabilizálódik.
7. SZÍV BETEGSÉGEK
Az úszás hatékony eszköze kezelésére és megelőzésére betegségek a kardiovaszkuláris rendszer, mint például a magas vérnyomás, angina, disztónia, ateroszklerotikus érbetegség.
A kardiovaszkuláris rendszeri megbetegedések kezelésére és megelőzésére szolgáló úszás lehetővé teszi a test terhének a kémiai készítmények használatának csökkentését és néha teljesen lemondását.
8. BRONCHITIS ÉS BRONCHIAL ASTHMA
Az úszás egyrészt légzőtorna, masszázs, hanem saját hatása is van a légzőrendszerünkre. Osztályok a medencében azoknak a pácienseknek a bronchopulmonalis patológia, és tökéletes úszás megelőzésére és javítására funkcionális paraméterei a légutakat, valamint ellenállóbbá teszik az egész szervezetre.
A bronchopulmonáris készülék patológiájával szenvedők nemcsak tanácsosak, de nagyon fontos, hogy úszni kezdjenek.
9. BÉNKÖVETELÉS BŐVÍTÉSE
Betegek visszeres betiltott sok erőt gyakorol az edzőteremben, futás és intenzív aerobic, mivel megnöveli a nyomást a láb, ami növeli a vénás nyomás az alsó végtagokon. Ez a vénák kialakulásához és súlyosbodásához vezet.
A medencében végzett képzés viszont nem jár ilyen következményekkel. Az úszás során, mivel a test vízszintes helyzetben van, a vér áramlik a lábaktól, és csökken a terhelés a lábakon a többi sporthoz képest. Az úszás jótékony hatással van az erekre, relaxációt és normális vérkeringést biztosít.
10. A ALAK MEGSZAKÍTÁSA
A testtartás megszorítása általános eltérés a gyermekek egészségi állapotában. Ha az elsődleges osztályokban a testtartás megsértését csak tizenötedik alkalommal jegyzik, az érettségi idő szerint a gyerekek felében fordul elő.
Az úszás során az emberi test súlytalan állapotban van, ami miatt a gerinc gravitációs terhelése csökken.
Ezzel párhuzamosan stimulálja a gerincoszlop izmos fűzőjének erősítését, harmonizálja a gerinctűrű izmok tónusát, a torok és a hát alsó részét. Az úszás a mozgások koordinációját fejleszti, amelyek nagymértékben szenvednek a testtartás zavaraiban szenvedő gyermekeknél.